【导读】准妈妈在怀孕期间会出现各种妊娠反应，食欲不振、饭后呕吐成为常见现象。如果这个时候能吃一碗酸辣酸辣粉就太好了。那么酸辣粉适合孕妈妈吃吗？
孕妇可以吃酸辣粉吗？
酸辣粉作为著名的街头小吃，很受很多人的喜爱。那么，对于体质相对特殊的孕妇，孕妇可以吃酸辣粉吗？
孕妇可以吃酸辣粉吗？在回答这个问题之前，你必须了解酸辣粉的原料。酸辣粉的主要成分是红薯粉、明矾、熟糊。调料有葱花、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、高汤(用鸡汤或骨汤煮)等。
在这些原料中，红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。红薯粉口感好，它能吸收各种美味汤汁的味道，又因其柔软爽滑而更加爽口宜人。所以单从酸辣粉中的红薯粉来看，孕妇是可以吃酸辣粉的。
但酸辣粉中含有多种香料，其中有辣椒油、花椒粉、盐等。都是孕妇孕期应该少吃的刺激性食物。所以要提醒各位准妈妈，孕妇虽然可以吃酸辣粉，但是要尽量少吃，吃的时候注意少放辣椒。当然，为了宝宝的健康，最好是避免食用。
孕妇吃酸辣粉的影响
对于嘴馋的孕妇来说，偶尔吃一两次酸辣粉也没什么不好。红薯粉还含有多种对孕妇有益的营养成分。但如果孕妇经常吃，会对自己和胎儿产生不良影响。那么，孕妇吃酸辣粉有什么影响呢？
酸辣粉的香料中含有一些辛辣的香料，如花椒粉、辣椒油等。孕妇本身体内就有热气。如果他们吃多了内热，就容易导致或加重大便干燥、便秘等。便秘不可怕。可怕的是孕妇便秘，排便时用力很容易流产。
其次，吃太多酸辣粉会增加肠胃负担；还会造成子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易导致血压升高等症状，对孕妇和胎儿造成伤害，所以建议孕妇少吃酸辣粉。
孕妇可以喝酸辣粉汤吗？
或者市场路边有很多做酸辣粉的摊位。但是这些摊贩做的酸辣粉的汤是不能喝的，很多人不会喝，因为感觉不干净。孕妇也最好不要喝街上卖的酸辣粉汤。如果喜欢酸辣粉，最好是自己在家做，这样可以放心喝酸辣粉汤！
街边小摊卖的酸辣粉汤，靠的是醋、热油、味精的混合来达到酸辣的效果。它是深色的，上面覆盖着一层厚厚的辣椒油。与其说是汤，不如说是“酸辣水”。正宗的传统酸辣粉汤，是用猪骨、鸡骨、牛骨和一点新鲜的海鲜经过长时间的熬制而成的汤。然后在制作酸辣粉的时候，按照一定的比例稀释勾兑后再使用。所以传统酸辣粉的底汤不仅好喝好喝，还含有丰富的钙、胶原蛋白和氨基酸。
孕妇吃酸辣粉怎么吃更健康？
如何让孕妇吃酸辣粉更健康？酸辣粉虽然吃起来酸酸的，开胃，但是对孕妇有害。酸辣粉含有多种香料，其中有辣椒油、花椒粉、盐等。都是孕妇孕期应该少吃的刺激性食物。所以百科要提醒孕妈妈，孕妇虽然可以吃酸辣粉，但是要尽量少吃，吃的时候注意少放辣椒。
为了宝宝的健康，孕妈妈要尽量避免吃街边小摊卖的酸辣粉。或者偶尔吃一两次，都没有问题。红薯粉还含有多种对孕妇有益的营养成分。但如果孕妈妈经常吃，会对自己和胎儿产生不良影响。孕妇一定要注意饮食健康安全！
孕妇吃酸辣粉的注意事项
孕妇吃酸辣粉有什么要注意的吗？
1.孕妇吃酸辣粉要控制饮食，在正规餐馆吃。最好不要在街边小摊吃，因为很难保证卫生，孕妇在孕期还是需要注意饮食习惯的。
2.一次不要吃太多。尽量用少量。吃的时候把上面的辣椒油过滤掉，汤底太油腻就不要喝了。
3.吃了酸辣粉最好再加点水果。如果你感到任何不适，你应该立即就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。