【导读】泡椒凤爪是一种让人想起来就流口水的小吃。泡椒带来的辣味非常开胃，像无数的刺一样刺激着舌头，带来无与伦比的口感。是爱吃辣的人无法拒绝的美味。对于正在减肥的人来说，问题来了！吃泡椒凤爪会让人变胖吗？
泡椒凤爪会胖吗？
吃泡椒凤爪不会胖，但是吃多了会胖。泡椒凤爪的热度不低。100克泡椒凤爪中，热量高达193卡，属于中高水平，而一只凤爪热量为39卡。从这个角度来说，泡椒凤爪少吃点是可以的，但是吃多了就会发胖。
泡椒凤爪的脂肪含量为每百克11.78克，和鸡蛋差不多，含量相对较低，不易发胖。泡椒凤爪含有丰富的胶原蛋白，因此具有美容嫩肤的功效，更适合女性食用。只要适量吃一些，就不会长胖，不用太担心。
肥胖大多是因为吃了太多高热量高脂肪的食物，同时又缺乏运动，所以如果想减肥，就要改变饮食习惯，少吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，但不要节食减肥，要让饮食更健康，结合运动，这样才能真正健康的减肥，而对于泡椒凤爪这类食物，少吃就好。
泡椒凤爪会上火吗？
泡椒凤爪吃多了会上火，因为泡椒凤爪味道辛辣，会刺激喉咙，引起喉咙不适，出现上火症状。但也有人主张吃辣鸡爪不会上火，因为吃辣鸡爪可以增加体内散热，有助于防止高温高湿下消化液分泌减少和胃肠蠕动减弱，可以刺激食欲，但不会上火。
但需要注意的是，患有哮喘、肺气肿、慢性支气管炎的人最好不要吃泡椒凤爪，会引起喉咙痛、咳嗽等。这些都不是上火的症状，而是只有病情加重才会出现的咽喉和气管的病变。
中医里有个概念，上火会引起内热。常见症状有口腔溃疡、喉咙痛或牙痛等。这些常见的症状一般都是上火引起的。如果这个时候还吃泡椒凤爪，会加重症状，刺激伤口。最好不要吃它们！
吃泡椒凤爪有什么危害？
泡椒凤爪吃多了对身体有害，那么泡椒凤爪具体有哪些危害呢？为什么不能多吃点？以下危害，一定能帮你避口！
1.防腐剂对健康有害
市面上卖的泡椒凤爪都含有防腐剂，少量食用没有问题，但是大量食用就会影响健康，尤其是对肠胃健康造成威胁。
2.亚硝酸盐致癌
泡椒凤爪在加工过程中会产生亚硝酸盐，常见于腌制食品中。这种成分对我们人体是有害的，会致癌，所以尽量少吃泡椒凤爪之类的腌制食品。
3.双氧水、甲醛等有害物质超标。
为了让泡椒凤爪看起来更新鲜，质量更高，一些商家会使用双氧水等漂白成分来漂白凤爪，这样会损害我们的肺功能和肾功能，对身体有害，也是国家明令禁止的。
孕妇可以吃泡椒凤爪吗？
孕妇少吃泡椒凤爪。偶尔吃几个是可以的，但是不要吃太多或者太频繁。泡脚的凤爪虽然含有胶原蛋白，但也能为身体补充能量。但鸡爪泡好后，会产生有害物质亚硝酸盐。会致癌，不仅影响孕妈妈，还会影响腹中胎儿。它是一种有毒的副产品，所以尽量少吃。
此外，一些“肮脏”的商家为了其外观，在商品中添加双氧水或甲醛，对人体健康有害，这些甚至会影响胎儿的发育，对未出生的宝宝有害。所以建议准妈妈少吃泡椒凤爪，如果买的话一定要买正规厂家的。最好是自己在家煮或者喝鸡爪汤，少吃泡椒凤爪之类的腌制食品，以免危害母婴健康。
高血压可以吃泡椒凤爪吗？
高血压患者最好不要吃泡椒凤爪，因为它的味道辛辣，可能会刺激血压升高，引起高血压并发症。泡椒凤爪用的泡椒是野辣椒，也叫小米椒，是一种辣椒品种，味道很辣。很多怕辣的人根本受不了这种辣味，所以高血压患者最好不要吃，以免造成太大刺激，升高高血压。
但是高血压患者可以吃普通的凤爪，甚至有研究人员发现，从凤爪中提取的胶原蛋白具有降低血压的作用，所以新鲜的凤爪仍然是高血压患者的一种保健食品。建议高血压患者吃一些新鲜的鸡爪，煲汤是不错的选择。
泡椒凤爪不是高血压患者的健康食品。除了辛辣刺激，亚硝酸盐也是有害的。这种有害物质存在于很多腌制食品中，会加重高血压的病情。因此，高血压患者应少吃腌制食品，尽量不吃，忌食泡椒凤爪。为了健康，少吃点。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。