【导读】山楂甘草茶近年来很受欢迎。为什么呢？因为山楂味甘酸，能增进食欲，健胃消食，而甘草是一种具有良好镇咳祛痰作用的中草药。两者结合使得山楂甘草茶功效更大，那么山楂甘草茶有哪些做法呢？关注妈妈的百科区。com并告诉你山楂甘草茶是否可以长期服用？谁不能喝山楂甘草茶？
山楂甘草茶是什么？
山楂甘草茶是什么？顾名思义，就是山楂甘草制成的保健茶！
山楂有很好的活血破血作用。可以促进血液中垃圾的排除，加速身体的新陈代谢。达到瘦身的效果，但山楂不能太多而“破气”，需要甘草的辅助，甘草有生津活血、理气补气的作用。两者相辅相成。山楂甘草茶的功效才能发挥出来！
山楂甘草茶对人体没有副作用。冲泡时可以加入枸杞，枸杞味甘，性平。肝、肾、肺经；具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效！
山楂甘草茶的做法
山楂味道酸甜，但如果只吃山楂，会让你掉牙。但是，甘草这种中药材是甜的，可以中和山楂的酸味。山楂和甘草搭配，口感会更好。那么山楂甘草茶有哪些做法呢？
准备山楂100克，甘草50克，碱面少量。
练习：
1.准备一个大碗，加入清水，加入少量碱性面，将新鲜山楂放入水中，浸泡10分钟，然后捞起洗净。
2.将山楂去柄，用刀将山楂分开，去核。
3.准备一个小锅，把切好的山楂放进去，倒入适量的水，用中火煮开，然后转小火继续煮10分钟。
4.煮山楂时，将甘草洗净，用少量温水浸泡。
5.等到煮山楂的水烧开，10分钟后，就可以把甘草连同泡甘草的水一起倒入锅中，继续煮5分钟，然后关火，冷却后饮用。
糖醋山楂可以根据个人口味添加，喜欢酸山楂的话多加。山楂有止痛、消食、减肥的功效，甘草有补气、解毒润肺、止咳的功效。
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶很简单，但是功效很多，尤其适合产后妈妈。如果他们喜欢吃山楂减肥，可以试试山楂甘草茶！山楂甘草茶不仅有减肥的功效，还有其他功能。
山楂甘草茶可以用两种山楂，生山楂和焦山楂。为什么呢？因为山楂不同，山楂甘草茶的功效也不同。
如果用生山楂做山楂甘草茶，生山楂主要可以消食，帮助肠胃促进蠕动和消化。如果原本肠胃不好的人喝生山楂甘草茶，很容易引起肠胃不适，甚至腹泻。
如果把焦山楂作为山楂甘草茶，不仅酸味不会太重，而且胃也不会因为太酸而太刺激，可以适当帮助人体活血化瘀。可乐山楂其实就是那种新鲜的山楂，切开去核后再炒。
山楂甘草茶的功效一般来说，山楂具有益气健脾、清热解毒、止痛、止咳化痰的作用；中草药有清肝明目，降血脂的功效。同时还能散瘀、消积、降血压、降胆固醇。与山楂同食，有很好的消食化积作用。
山楂甘草茶可以长期服用吗？
山楂甘草茶可以帮助人体促进消化，但肠胃不好的人不适合经常饮用，以免拉肚子。但是山楂甘草茶在一定程度上是可以减脂减肥的，所以很多产后妈妈都会关心山楂甘草茶是否可以长期服用。妈妈网百科为你解答。
山楂甘草茶本身没有副作用，因为：
山楂能促进血液循环，有助于促进血液中垃圾的排出，加速身体的新陈代谢，起到瘦身的作用，但山楂不宜过多食用，以免影响呼吸。所以建议和甘草一起吃。甘草能清热解毒，调理脾胃，止咳化痰。
但甘草的药理作用中，有肾上腺皮质激素，即激素。如果经常喝山楂甘草茶，过量的甘草会导致尿量和钠排泄量减少，所以过量的钠(盐)会在人体内积累，容易导致高血压和水储存过多而水肿。
此外，由于甘草过多，可使血钾流失过多，引起低钾血症、心律失常、肌无力等现象。因此，高血低钾患者慎用山楂甘草茶。
谁不能喝山楂甘草茶？
山楂甘草茶酸甜适口，深受人们欢迎，还具有消食健脾、化痰止咳的功效。很多人喜欢在饭后或吃油腻食物后喝山楂甘草茶，但喝消食茶也有注意事项。今天我们就来看看哪些人不能喝山楂甘草茶！
1.肠胃不好的人要慎喝山楂甘草茶。因为生山楂制成的山楂甘草茶会很酸，不利于肠胃不好的人的肠胃健康，不仅会引起肠胃不适，甚至会导致腹泻。
2.消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因为山楂中含有大量的果胶和鞣酸，这些物质一旦遇到胃酸，就会发生反应，生成沉淀，加重消化不良。
3.孕早期不要喝山楂甘草茶，以免子宫收缩。
4.怀孕后期喝山楂甘草茶要限量，不要太多。记住是药三分毒。
5.高血压、低钾血症患者慎用山楂甘草茶。甘草过多还会导致钾流失过多，造成低钾血症、心律不齐、肌肉无力等现象。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。