【导读】我们每天需要摄入一定量的水来保证身体健康，但是很多人不喜欢喝没有味道的白开水。这时，微甜的甘草茶常被人们当作水喝。甘草是一种滋补的中草药，虽然泡茶也对身体有好处，尤其是甘草配不同的“茶”有不同的风味和功效。
甘草茶
作为一种滋补中草药，人们自然非常善于利用甘草的各种药性来发挥其作用。在生活中，甘草是最常见的被拿来煲汤，或者加到中药里调节其他药物强弱的东西。但其实在生活中，人们为了方便更喜欢直接用甘草泡茶，甘草茶也能直接体现甘草的药性。
甘草也可以泡很多茶。用不同的茶叶泡甘草的效果也有很大差别，但最基本的效果是清热解毒。但鉴于甘草特殊的药用特性，用甘草泡茶有一些需要注意的问题，因为甘草本身会引起水肿或血压升高，所以高血压的人和希望身材苗条的人最好不要吃甘草茶。但甘草本身有阿片类成分，容易使人成瘾，所以甘草茶不适合长期饮用，而且用甘草泡茶要注意用量，如果不注意用量，很容易中毒。
在众多的甘草茶中，以甘草泡绿茶最为常见，只有5g甘草和3g绿茶，加上200ml开水，才能饮用。这种简单的甘草茶具有良好的抗炎、解毒、镇痛、抗惊厥、镇咳和利尿作用。
用甘草泡茶的做法
甘草茶在日常生活中很常见，甘草茶的种类也很多。下面我们就来介绍几种生活中常见且有益的甘草茶制作方法，让你在家也能轻松制作甘草茶。
桂枝甘草茶：准备桂枝10g，生甘草5g；将桂枝、甘草切碎，放入保温杯中，用开水冲泡，加盖15分钟，分2 ~ 3次饮用。
灵芝茶：灵芝6克，甘草5克；上面的药量增加40倍，总研就是终点。每次取20-30克，将上述材料放入保温瓶中，倒入半瓶开水，加盖20分钟后饮用。
地龙甘草茶：干地龙2份，生甘草1份。先将地龙、甘草按一定比例研磨成粗粉，每次3-4克，然后用开水冲泡，加盖15分钟，药渣饮用。
山楂甘草茶：山楂味甘酸，活血化瘀效果好，甘草止咳化痰效果好。两者结合对人体非常有益。制作山楂甘草茶非常简单，只需要山楂30克，甘草6克，直接用冷水煮沸5分钟即可。
金银花甘草茶：金银花6克，生薏苡仁10克，生甘草3克，大青叶6克，茵陈15克。以上原料可直接水煎。
甘草泡茶的功效
上面介绍了几种生活中很常见的甘草茶，但是每种甘草茶的功效都不一样。下面就简单分析一下以上甘草茶的功效。桂枝甘草茶在生活中是很常见的，因为桂枝和甘草是两种常见的药材，将它们组合在一起泡茶会有意想不到的效果。桂枝甘草茶可以缓解心悸、热、寒、多汗、脉不宁。地龙、甘草和茶则非常适合治疗支气管哮喘。
灵芝是生活中的极品，但与甘草结合，也能产生很好的药用价值。灵芝甘草茶对慢性迁延性肝炎、有肝炎病毒感染史、肝功能损害有较好疗效，主要针对心悸、健忘、失眠等主要问题。但是山楂甘草茶的功效也不可小觑。甘草有很好的止咳化痰作用。山楂有消食健胃、活血化瘀的功效。两者结合，相得益彰。能充分发挥山楂甘草茶的功效。
金银花甘草茶主要是在金银花茶的基础上加入适量的甘草制成，再在金银花茶中加入少许甘草即可主治痈疮。结合甘草和金银花的特点，可以很好的增强金银花清热解毒的功效。
甘草茶的副作用
甘草虽好，但始终是药。只要长期服用，自然对身体不好。虽然甘草在生活中应用广泛，好处多多，但可用于补气、润肺止咳、止痛等急用，甚至可与其他药物合用，降低或消除其他药物的强度。但是，甘草再好，也是药，偏于药。只要用得好，可以养生甚至治病。然而，如果使用不当，甘草
甘草茶不适合老年人喝，因为甘草的“霸道”性，孕妇和儿童要慎用，甚至不用，因为甘草类似雌激素，可能导致孕妇早产和儿童乳腺过早发育。据报道，甘草会降低男性血液中的睾酮含量，导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩，所以即使男性喜欢甘草茶，也不建议长期或过量饮用。但甘草本身含有鸦片，会让人产生毒瘾。虽然泡茶的瘾会减少很多，但毕竟还是存在的，所以不建议长期喝甘草泡茶。据悉，长期饮用甘草茶还可能导致高血压，因为有研究表明，长期食用甘草的人血压普遍较高，还会导致尿量减少，体内储水增加，从而导致水肿，还会导致低钾血症，从而导致心律失常和肌肉无力。
甘草茶可以长期喝吗？
怀念甘草的清香和甘甜？用甘草泡茶也是极好的。下午茶不要喝咖啡或奶茶。喝一杯甘草泡茶。但是长期用甘草泡茶真的好吗？尤其是爷爷和爸爸，他们可能也养成了每天喝点茶的习惯。天天用甘草泡茶自然不好。
甘草茶可以长期饮用，但不能连续饮用。最好隔一段时间喝一次。天天喝不合理。
如上所述，甘草茶喝多了，血压会升高。老年人自然不适合喝太多。喝了甘草茶之后，还会导致尿量减少，也就是说我们喝的水或者从食物中得到的水不能正常排出体外。这样自然会导致水肿。如果严重，情况会恶化。
所以马网百科建议，你爱用甘草泡茶的奶酪，真的不要喝太多。两三周喝一次比较合适。哦，晚上不要喝茶。空腹不适合喝甘草茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。