【导读】越来越多的人开始关注自己的健康保健。人们会吃各种保健品，做一些药膳，泡一些药茶。黄芪大枣枸杞茶就是其中之一。黄芪大枣枸杞茶很好，但是有些人喝久了会上火。黄芪大枣枸杞茶喝多了会上火吗？今天我们一起学习吧。
黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗？
我国南方大部分地区气候潮湿，人容易上火，所以人们非常注意饮食，即使喝茶也是如此。那么，黄芪、红枣、枸杞茶喝多了会上火吗？
红枣、黄芪、枸杞可以一起泡茶，但是可能容易上火。之所以喝黄芪红枣枸杞茶会上火，可能和黄芪枸杞有关，这两种都是温性的，吃多了肯定会上火。
黄芪、红枣、枸杞茶虽然会引起上火，但是可以加入甘草、菊花、玫瑰花、麦冬、金银花等药物一起泡茶，这样上火就不会太严重了。阴虚火旺者，宜加入麦冬、玉竹、百合等滋阴药物泡水饮用。如果是真火，就要加玫瑰花、菊花、甘草、金银花等药物泡水喝，这样可以祛火。
红枣枸杞茶的做法
不管黄芪、红枣、枸杞茶喝多了会不会上火，都要先泡，不然不能喝，不上火也谈不上上火！红枣枸杞茶的做法是怎样的？
练习一
原料：红枣(去皮的用更方便)、枸杞、冰糖。
步骤：
1.红枣、枸杞分别洗净，略泡。
2.将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁。
3.用滤网过滤果肉残渣。
4.在大枣枸杞汁中加入冰糖，加热煮沸后饮用。
练习二
原料：枸杞一把，红枣5-6枚。
步骤：
1.将材料放在一起，煮沸，煨5分钟，大火煮至沸腾。
2.煮之前加一点冰糖。
3.快速搅拌均匀。
黄芪大枣枸杞茶的方法很简单，不妨试试。
红枣枸杞茶的功效
别小看这杯黄芪红枣枸杞茶，它的功效不可小觑。下面我们来看看黄芪、红枣、枸杞茶的功效。
枸杞：养肝、活血、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪：味甘醇，能补气活血，营养皮肤，滋润皮肤，增强体质，加速糖代谢和脂肪分解。黄芪还有强中枢、防癌的作用。经常使用黄芪可以避免经常感冒。
大枣：益气活血，养心安神，滋补强壮，健脾和胃，养心安神。
这三种强效药材一起熬制药茶，药效更强。既能强身健脑，又能益气固表。非常适合气虚多汗的患者。当然，黄芪红枣枸杞茶喝多了，肯定会上火。还可以在这三味药的基础上加一些其他的去火清热的药，这样效果会更好。
应忌食黄芪、红枣和枸杞茶的人
黄芪大枣枸杞茶虽好，但并不适合所有人喝。不同的人喝黄芪红枣枸杞茶，结果不一样。我们来看看什么人应该忌口黄芪红枣枸杞茶。
1.适合气血不足的人。
2.适用于体虚自汗者，也可用于女性美容。
3.湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞、菊花或者把红枣换成红茶，也可以明目、养肝、益血、抗疲劳。
4.红枣虽然好，但是吃多了会胀气，要注意控制食物int
5.湿热、舌苔黄的人不宜食用。
6、性欲亢进的人不宜服用，性子太急躁的人，或者平时吃肉多导致脸发红的人，最好不要吃。
7.上火发炎的时候最好不要吃。
8.腹胀、胃酸过多、糖尿病不适合人群。
红枣枸杞茶的注意事项
喝黄芪红枣枸杞茶的时候，有很多需要注意的地方。让我们看看他们。
1.红枣要去皮，这样不会太热，可以定时喝。
2.如果感觉身体虚弱，可以加点冰糖或者蜂蜜(蜂蜜要在低于40度的时候加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
3.黄芪、红枣、枸杞茶不能天天补。因为它的火气很大，应该是一周一次。
4.湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞、菊花或者把红枣改成红茶，也可以明目、养肝、益血、抗疲劳。
5.红枣和枸杞都是热滋补品。如果你的身体生气，不建议吃它们。加入菊花不会改变成分和功能。秋冬吃这个补品效果最好。
总之，黄芪红枣枸杞茶食用价值大，范围广，但也要谨慎食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。