在日常生活中，很多女性都有痛经的经历，更严重的女性还会影响日常生活，比如痛经严重时甚至无法下床行走，或者因为受不了痛经的痛苦而在工作中晕倒。那么来月经了怎么缓解肚子疼呢？
来例假的时候，很多女性会腹痛，有时很严重，影响生活和工作，称为痛经。痛经的原因很多，可以分为原发性痛经，也就是找不到原因的痛经。继发性痛经主要由子宫腺肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、巧克力囊肿引起。对于痛经，可以用一些药物和一般的治疗来缓解。
疼痛较重的患者可在医生指导下服用止痛剂。这些药物可以抑制前列腺质的释放，从而有助于缓解子宫痉挛性疼痛。也可以吃避孕药抑制排卵。排卵后，前列腺素的释放也会减少，对缓解疼痛也很有帮助。但需要注意的是，避孕药不能随便吃，最好咨询医生服用哪种避孕药。
痛经的时候也可以喝一杯红糖水，对缓解痛经也很有效。最好加适量姜片，这样效果会更好。除了服用红糖姜水，你还可以做益母草煮鸡蛋汤喝。这些食物有助于缓解痛经。另外需要注意的是，经期不能吃生冷食物，否则容易引起宫寒和痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。