【导读】石斛代替茶叶是健康饮品的不错选择。石斛不仅能滋阴生津，强身健体，滋养脾胃，还能养颜益寿。那么石斛麦冬茶是什么样的呢？效果如何？我能同时服用两种吗？经期可以吃吗？
石斛麦冬茶
《神农本草经》记载铁皮石斛“长期服用，主要损伤、消痹、理气、补五脏、减肥、强阴、厚胃”。道教医学经典《道藏》也将铁皮石斛列为“中国九仙草”之首。著名医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载，铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，永不补内虚，平胃气，长肌肉，益智除惊，使人终身宜”。石斛具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。因此，石斛和麦冬结合的茶也有很大的药用价值。
制作石斛麦冬茶，要准备麦冬10克，石斛6克，绿茶3克。然后将麦冬、石斛研磨成粉，加入绿茶，倒入大杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖10分钟。偶尔喝茶时，一般可冲泡3 ~ 5次。
石斛麦冬茶的功效
铁皮石斛和麦冬是常见的中药材。铁皮石斛性微寒，味甘，益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干舌燥，烦渴纳呆，干呕，病后虚热，视物模糊。
麦冬味甘，微苦，微寒。心、肺、胃经。滋阴生津，润肺清心。可用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、烦躁失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽部白喉。治疗肺干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、体虚乏力、劳热消渴、发热伤津、咽干口燥、便秘。
用石斛和麦冬泡茶，可以滋阴养胃，理气解郁。适用于慢性胃炎、阴虚患者，尤其是胃燥者。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干舌燥，烦渴纳呆，干呕，病后虚热，视物模糊。石斛和麦冬都是补阴药，可以同时服用，但脾胃虚寒不宜服用。
石斛和麦冬可以同时服用吗？
石斛和麦冬是常见的中药材，单独使用都有很好的药用价值。两者能否合二为一？我们来分析一下！
石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干舌燥，烦渴纳呆，干呕，病后虚热，视物模糊。麦冬养阴生津，润肺清心。可用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、烦躁失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽部白喉。
铁皮石斛和麦冬是一类药，都是补阴药。两药配伍属于配伍，但脾胃虚寒不宜服用。但两者都属于凉性中药，大量服用容易引起胃寒，损伤胃气，所以胃酸过多、寒性体质的人建议少量服用。
经期可以喝石斛麦冬茶吗？
石斛产于我国西南地区，广东、广西、安徽等地。可滋养胃阴、生津止渴、清胃热。主要用于治疗发热、烦渴、舌燥、苔黑。常与天花粉、生地、麦冬同用。
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石斛的食用人群很广，只有发热初期不伤阴者，湿热不燥者，脾胃虚寒者不能服用。具体也可以咨询医生。我们必须注意饮食的禁忌。不用担心单用铁皮石斛。使用铁皮石斛时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同用。任何事物都有一个度，石斛的使用也是如此。使用石斛时，用量少会影响石斛的药效；如果用量大，会对身体造成伤害。
石斛与凝水石、巴豆配伍，不宜与僵蚕、雷丸同用。石斛不是万能的。身体虚弱，无内热、实热、腹胀者不能用。感冒时不宜过早使用石斛。石斛能助湿邪，所以不适合湿度和温度尚未干涸的人。此外，孕妇也应在使用前咨询医生。石斛的使用很少有禁忌和注意事项。使用时保证石斛的质量。
麦冬也有禁忌症。脾胃虚寒、痰湿里浊、风寒骤咳者忌用，毒性小。麦冬的过敏症状有恶心、呕吐、心悸、烦躁、红斑、瘙痒。麦冬性寒润泽，有很好的滋阴润燥的功效。适用于阴虚、内热、干咳、津液不足症状的疾病，不适用于脾虚、化生、失职引起的水湿、寒湿、痰浊、气虚明显的疾病。临床使用麦冬作为补虚药应注意辨证。麦冬使用不当会产生燥湿化痰，导致痰多、食欲不振等不良反应。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。