大家平时要经常吃一些水果，可以补充很多对身体有益的物质，对身体非常好。然而，有些人在吃水果时必须有所选择。比如，处于月经期的女性朋友要注意吃水果，不宜吃生冷的水果。那么，月经期间可以吃香蕉和柚子吗？
女性经期可以吃香蕉，对身体有好处。香蕉被人们称为“快乐水果”。女性在月经期，情绪不是很稳定，容易烦躁。吃适量的香蕉可以安抚女性经期的不良情绪。另外，女性经期失血会导致微量元素流失，吃香蕉可以补充微量元素。
虽然经期吃香蕉对身体有好处，但是也一定要适量吃香蕉，不要大量吃。因为香蕉是寒性水果，吃多了容易伤阳。而香蕉有来月经的作用。过量食用香蕉可能导致月经量减少，甚至月经不调。
经期的女性不能吃柚子，因为柚子是寒性水果。女性在经期，要避免受寒，所以不宜吃生冷食物。即使女性没有来月经，如果属于寒性体质，平时也要尽量避免吃柚子，否则对健康危害很大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。