【导读】随着现代生活压力越来越大，很多人在生活的各个领域都承受着不同程度的压力。这些压力可能会让你患上各种疾病，让你处于亚健康状态。有些急需健脾益气、祛湿利水、止汗甚至保胎的朋友不用担心。马网百科推荐疗效较好的——白术泡水，希望能让大家早日走出亚健康状态！
白术在水中的作用
众所周知，白术是一种很好的中药，可以用来治疗很多疾病。同样，白术可以作为烹饪的食物，既能省下一道美味的菜肴，又能养生。用白术泡茶是可以的，功效也很好。平时可以多喝点。我给你介绍一款不错的白术茶：
白术茶：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。用法：将白术和甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶。温饮3次，再浸泡，每日一剂。功效：脾肾，气血。
白术水浸泡的弊端
虽然每种药材都有它的优点，但是不可避免的，也会有一些缺点！白术越苦越干，会助火伤阴。建议不要经常服用。即使要用，也要和其他药材一起用，如麦冬、阿胶等。但无论如何，白术是一种很好的药材。只要搭配好，既能发挥自身功效，又能避免其缺点。
白术可以泡水吗？
答案是肯定的。茯苓、白术药性平和，为除湿上品。中医建议，体内有湿气的人，不妨用茯苓、白术煮水喝，能有效去除湿气。茯苓和白术是两种中药材。中医认为，体内有湿气的人，大部分可以用这两种中药烧开水喝，祛湿。
中医有一种祛湿的方法，就是燥湿，但这不是最重要的方法。中医在长期的医疗保健实践中总结出“治湿不利于排尿，而非其他治法”。这就是我们常说的利尿，就是通过排尿将体内多余的湿气排出体外。利尿祛湿的方法是：用开水冲服茯苓10克，白术10克。
白术泡水能减肥吗？
具体来说，白术泡水不是为了减肥，而是为了帮助消肿，还可以帮助面黄肌瘦的人健脾益气。
白术用水利水浸泡消肿，固表止汗，祛湿治痹，宜生用。脾胃宜煎；健脾止泻宜炒焦。对脾气不好、面黄肌瘦、食欲不振、腹胀便溏者也有好处。可与人参、茯苓、甘草等配伍，健脾益气。白术泡水也有利于痰饮的滞留，出现胸胁分满、头晕、心悸、咳嗽、气短等症状。可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳，解除痰饮。
白术泡水能健脾胃吗
白术泡水最重要的功效是健脾和胃。它主要表现在：
1.用于脾胃气虚，运化不足，食少便溏，脘腹胀满，四肢无力，神疲乏力。白术有益气健脾的功效。治脾气虚弱、食欲不振、神疲乏力，常与当归配伍
2.用于脾虚水潴留，但用于湿、痰、水肿、小便不利。白术既能益气健脾，又能燥湿利水，故宜用。治痰饮，常与茯苓、桂枝同用，如桂苓猪肝汤，用以温脾化积。对于水肿，常与茯苓、泽泻配伍，如五苓散或四苓散，健脾利湿。
3.用于脾虚气弱，肌面不稳，多汗。白术能健脾益气，固表止汗。可单独或散装使用，也可与黄芪、面粉小麦配伍使用。
4、用于脾虚，气虚，胎动不安。白术具有益气健脾、安胎安胎的作用。常与砂仁同用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。