【导读】随着现代生活压力越来越大，很多人在生活的各个领域都承受着不同程度的压力。这些压力可能会让你患上各种疾病，让你处于亚健康状态。有些急需健脾益气，祛湿利尿，止汗甚至保胎的朋友，不要着急。妈妈。com百科为大家推荐一个比较好的食疗药方，希望能让大家早日走出亚健康！
白术粉怎么吃
妈妈，维基百科会给你结果来参考怎么吃！
1.三白汤
用法：将白芍粉、白术粉、茯苓粉的小许用醋小许和清水浸泡20至30分钟，然后涂于面部，待吸水后洗掉。
食用方法：中药粉可以直接用开水冲服。内调外用效果更好。
2.白术甘草茶
材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
用法：白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶。温饮3次，再浸泡，每日一剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
白术粉的功效与作用
1.与功效和适应症相关的药理作用
白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效。可用于脾虚、厌食、腹胀、腹泻、痰多、头晕、水肿、自汗、胎动不安。
2.增强身体的免疫功能
白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。白术多糖在一定浓度范围内可单独激活或协同ConA和PHA促进正常小鼠淋巴细胞转化，并显著提高IL-2分泌水平。
3.抗压力
白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。小鼠每天灌胃白术水煎剂，连续1个月，能增加体重，增强体力，延长游泳时间。口服白术水煎剂还能增强荷瘤小鼠(宫颈癌U14)的体力，延长游泳时间。
4.增强造血功能。
白术能促进小鼠红细胞造血。小鼠皮下注射白术水煎剂3天，可显著促进红系造血祖细胞的形成。
5、利尿
大鼠、家兔，洗胃或静脉注射白术水煎液或流浸膏有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠的排出。不麻醉，静脉注射白术水煎剂使尿量增加9倍，作用持续5小时。
6.抑制子宫收缩
白术的抗流产作用与其抑制子宫收缩有关。白术的醇提取物和石油醚提取物。对未孕小鼠离体自发子宫收缩及催产素和益母草引起的子宫兴奋性收缩均有明显抑制作用，且抑制作用随药物浓度的增加而增强，并呈量效关系。
7.抗氧化和抗衰老
白术具有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化，降低组织中过氧化脂质的含量，避免有害物质对组织和细胞结构和功能的损害，对抗小鼠和人红细胞的自氧化和溶血。
白术粉的适宜人群
总的来说适合所有人，但以下群体要注意。
1.注意使用任何气滞，腹胀闷积，喘憋，火伤胃痛，痈肿流脓，黑瘦流行。
2.阴虚、气滞、闷渴者不宜服用。
白术粉可以天天吃吗？
自制口罩不能天天用。一般保持一周两次的频率就够了。这是因为皮肤可能无法吸收它们
刚怀上孩子，在饮食上一定要非常注意，因为你吃的东西会通过脐带直接传递给孩子被吸收。孕妇更要注意吃药，因为这直接关系到你下一代的健康。白术作为中草药，具有健脾益气、燥湿利湿、止汗安胎的作用。那么，孕妇可以吃白术吗，吃了会怎么样呢？
白术具有健脾益胃、燥湿、调中安胎的作用。可用于治疗脾胃气虚、食欲不振、倦怠乏力、虚胀泄泻、痰饮水肿、黄疸、湿痹、尿痛、头晕、自汗、胎气不安。下面麻王百科为您介绍白术的药理及配伍。
1.脾虚胎动不安。白术还能益气安胎。治疗脾虚型胎儿营养不良，白术能益气健脾，利水运化，滋养胎儿。宜与人参、阿胶等补气血之品同用。对于脾虚湿阻、恶心、厌食、四肢沉重的患者，白术可补气健脾、燥湿。宜与人参、茯苓、陈皮等益气健脾、祛湿之品同用。治疗脾虚妊娠水肿，白术既能益气健脾，又能利水消肿，常与健脾利水之品同用。
2.脾气不足。白术味甘、苦，属脾胃经。以健脾祛湿为主要功效，被前人誉为“补脾健脾第一药”。由于脾气虚弱，脾的运动失去了健康，往往由于水湿内生，导致厌食，便溏或腹泻，痰饮，水肿，带下。白术不仅善于补气以恢复脾脏的健康运动，而且能够祛湿利尿以消除致病因素。对于脾虚湿盛，食少便溏或腹泻者，常与人参、茯苓配伍，如四君子汤。脾虚阳虚、痰饮停滞者，宜与温阳化气、利水渗湿之品同用，如桂苓猪肝汤。脾虚水肿，白术可与茯苓、桂枝同用。脾虚浊下、带下者，可与健脾燥湿药同用。
白术可以有治疗胎儿窘迫的作用。孕妇捆绑胎儿(根据：捆绑脂肪是指分娩期已到但分娩延迟)。用白术和枳壳(麸炒)，分成粉末，与大米混合制成丸子，如五子。每次30粒，饭前用温水送服。没有任何副作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。