【导读】随着现代生活压力越来越大，很多人在生活的各个领域都承受着不同程度的压力。这些压力可能会让你患上各种疾病，让你处于亚健康状态。有些急需健脾益气、祛湿利水、止汗甚至保胎的朋友不用担心。马网百科推荐一个比较好的食疗方子，——白术泡酒，希望大家早日摆脱亚健康！
白术泡酒可以吗？
白术本身可以泡酒。白术性温，味苦、甘，属脾胃经。白术具有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化，降低组织中过氧化脂质的含量，增加SOD活性，增强清除氧自由基的功能，减轻氧自由基对机体的损害。《药性论》:主脸亮，美，暗。白术是著名的传统美白药方“金国宫女八白散”中最重要的成分之一。泡酒要选择真正的粮食酒。白酒市场上70%左右的白酒都是用酒精勾兑，食用酒精香料甜蜜素水勾兑。
另外，我给你一个小小的提醒。白术泡酒没问题。能益气健脾，但供血差。但是对于那些属于脾气虚，运气不佳，气不生血导致气血不足的朋友来说，白术的功效可能还是太单薄了。如人参、当归、生黄芪等。添加后，其功效可大大增加。
一种酒浸泡白术的方法
白术和其他药材一起泡酒，就可以做出很补的药酒了！
1.将牛膝、附子、丹参、山茱萸、大黄、杜仲、金钗石斛、山药、当归、白术、五加皮、薏苡仁、川芎、防风、花椒、阿莎丽、独活、秦艽、肉桂和炮姜切碎，然后放入容器中；
2.加入白酒，浸泡5-7天，过滤去渣。掌握白术泡酒的方法，充分发挥白术的功效，可以让身体更好！白术性温，味苦、甘，属脾胃经。白术具有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化，降低组织中过氧化脂质的含量，增加SOD活性，增强清除氧自由基的功能，减轻氧自由基对机体的损害。白术的所有功能都可以通过白术泡酒得到极大的“激发”。
白术对泡酒的影响
酒泡白术因中风或中湿引起的口不明、关节痛、周身疼痛而不能侧翻；湿了不认识人，嘴不认识，关节疼痛，满身疼痛不能侧翻，血肉之躯疼痛难忍。潮湿；对于湿咳和身体剧烈疼痛的人有非常好的治疗或缓解作用。白术泡酒可以益气健脾，养胃。对脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏、饮食减少等有治疗和滋补作用。特别是沈凌白术酒，是健脾补肺的代表方剂。它以党参为健脾益气、健脾胃的君药，辅以健脾燥湿的白术、茯苓，温胃理气的砂仁，胃湿的薏苡仁，益气理气的甘草而成。其功能主要是健脾益胃、祛湿、温中安胎。治疗脾胃气虚、食欲不振、倦怠乏力、腹泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、尿痛、头晕、自汗、胎气不安。
另外，让我给你
1.白术祛斑面膜材料：白术粉10克，蜂蜜适量用法：将白术粉与醋混合均匀涂于面部，可治雀斑、黑斑。
2.三白汤的用法：将小许的白芍粉、白术粉、白茯苓粉用醋小许和清水浸泡20至30分钟，然后敷在脸上，待吸水后洗掉。食用方法：中药粉可以直接用开水冲服。内调外用效果更好。
3、白术祛斑面膜材料：白术粉10克，水，酿造白醋适量。使用方法：将白术粉加水和适量白醋混合，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗掉。功效：可治雀斑、黑斑。以上方法都很好，楼主也可以试试。用白术粉效果比用白术好，更容易吸收！白术粉建议去网购，因为中药店的制作比较粗糙，也建议可以去淘宝的唯一茶，那里的白术粉很精细，价格也很好，可以考虑一下！
白术每天吃多少？
白术泡酒作为药酒，每天应该控制在150 ml左右。中药能补虚扶正，调和气血，平衡人体阴阳。酒可以活血通络，而药酒则将酒和中药融为一体，使两者相得益彰。而药酒具有酒和药的双重作用，但主要是用来入药的。俗话说“酒是万药之力”，酒本身也有药的作用；而且酒可以把药材中的脂溶性和水溶性有效成分全部溶出，大大提高了药效。“酒借药势，药借酒力”，酒和药可以互相提高功能。
另外，我给你一个小小的提醒。白术泡酒没问题。能益气健脾，但供血差。但是对于那些属于脾气虚，运气不佳，气不生血导致气血不足的朋友来说，白术的功效可能还是太单薄了。如人参、当归、生黄芪等。添加后，其功效可大大增加。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。