【导读】茯苓作为传统中药，具有很高的药用价值，其美白祛斑的功效是女性的福音。它不仅可以用来做面膜，还可以用来吃，而且有很多种吃法。根据现代科学技术的研究，茯苓还具有许多潜在的功效和作用。妈妈，维基百科会给你详细解释的。
茯苓是什么？
白茯苓是指茯苓内部白色致密的部分，通常是中药饮片。鼠妇科真菌茯苓的菌核。或者在野外种植。秋天挖，多次堆晒，甚至干透。对于厚切片。主要分布于中国、缅甸、越南、泰国和菲律宾。它的根茎可以用来提取淀粉和丹宁提取物，或者用来酿酒。
茯苓，味甘、淡、平，能祛斑、美白润肤、增强免疫功能、扩张血管。对于久病不愈、食欲不振或疲劳腹泻的患者，有健脾益气的功效。另外，这种药很温和。治疗上述症状，可配伍人参、白术、甘草，称为四君子汤。主要用于治疗脾胃气虚，运化不利，以疗效稳定著称。后世很多益气健脾的方子都出自此方。
《本草品汇精要》:“白茯苓为末，蜂蜜与蜂蜜混合，敷于面部，治面部生疮，产后黑疱如鸟蛋。”茯苓不仅能除黑白面，还能健齿乌发，延年益寿。这里提到茯苓蜂蜜面膜，具体制作方法如下。
材料：茯苓粉15克，白蜜30克。
做法：将蜂蜜和茯苓粉调成糊状。晚上睡觉前敷脸，翌晨可以用清水洗掉。
功效：此面膜能滋养肌肤，消除老年斑和黄褐斑。古代医生认为茯苓能溶解一切黑斑和疤痕，与蜂蜜配合使用，既能滋养皮肤又能淡化色素斑。
茯苓怎么吃？
茯苓有很多神奇的功效。虽然属于中药，但食用方法不限。以下是朋友们常用的几种吃法。
1.开胃汤。茯苓15克，山药12克，小麦麦芽白茯苓30克，鲜鸭肫1个，干鸭肫1个。治疗小儿消化不良，不要想着饮食。
2.茯苓粥。茯苓、薏苡仁各25g，陈皮5g，糯米适量，煮粥。治疗小儿脾虚泄泻、小便不利。
3.茯苓饼。茯苓、薏苡仁、白面各30克，糖适量，磨成细粉并均匀压成饼，蒸熟。适合儿童食用，有调和脾胃的功效。
4.茯苓陈皮姜汁茶。将茯苓25克、陈皮5克水煎，服用时加入10滴生姜汁。具有健脾和胃的功效，可治疗妊娠呕吐。
5.粥粥。粳米100克，茯苓15克，味精，盐，胡椒粉。先将洗净的粳米放入锅中，加入1000毫升茯苓粉和水，用武火煮沸，再用燕文煮成稀粥，加入味精、精盐、胡椒粉。
健康提示：
1.脾胃，水肿。
2.适用于老年性水肿、肥胖、脾水肿、腹泻、排尿困难等。
3.不适合阴虚无湿者，或脱肛多尿的老年人。
茯苓的功效
在很多关于中医的书籍中，都有对茯苓功效的介绍。根据古人和现代科技的研究，茯苓有以下功效和作用。
1.用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾，又能渗湿。对于脾虚引起的腹泻、带下，茯苓有标本兼治的功效。茯苓常与党参、白术、山药同用。茯苓还可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药。
2、用于心悸、失眠等症状。茯苓可以养心安神
4.茯苓含有茯苓多糖、B-茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂和甾醇。具有解毒、抗癌、利尿、健脾、化痰、宁心安神的功效。现代临床表明，
5.抗肿瘤作用：茯苓的主要成分是茯苓多糖，含量很高。
6.茯苓多糖对免疫功能的影响：各种茯苓多糖均能增强体内T淋巴细胞的细胞毒性。
7.对血液系统的影响：能加速环磷酰胺所致大鼠白细胞减少症的恢复。
8.对中枢神经系统的影响：茯苓有镇静作用。
茯苓可以祛斑吗？
对于茯苓的美容记载，可以说是源远流长，源远流长。《本草品汇精要》说：“茯苓为末，与蜂蜜混合，敷于面部，治面部生疮及产后黑疱如鸟蛋。”茯苓味甘、淡、平。能祛斑、美白、润肤、增强免疫功能、扩张血管。下面介绍如何用茯苓祛斑。
1.三白汤
源于明代(16世纪)医书《医学入门》记载的三白汤“白芍5克，白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎温服”。适用于皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。气血不足所致。如果太麻烦，还可以自己做袋泡茶。取白术粉150克、芍药粉150克、茯苓粉150克、甘草粉75克，混合均匀，装入30小袋，每日一袋，用开水冲泡。喝茶时，可以用茶粉敷脸。内服外敷效果更佳。
2.琼玉膏
材料：人参120克，地黄1000克，茯苓245克，蜂蜜500克。
1.将人参和茯苓粉碎成细粉。
2.将生地黄捣成原汁(捣时不需要铜和铁)。
3.用丝绸过滤蜂蜜，将四种材料混合，放入瓷缸中，用20-30层干净纸密封。
4.取一口铝锅，用武火包扎，再用文火煮，分水，三天三夜后取出。
5.用蜡封住罐口，在水中浸泡10天。
6.去掉火毒，再用原锅煮一天一夜。
白茯苓面膜怎么做？
茯苓因其独特的祛斑美白功效而备受女性青睐。如今，用白茯苓做面膜已经成为一种时尚。白茯苓薄膜的具体制作方法有哪些？
1.三白面具
材料：白质粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、鲜芦荟汁、蜂蜜或牛奶。
做法：将以上三种粉末混合，冬天加蜂蜜。如果你觉得粘稠，加几滴牛奶。或者夏天超级油的皮肤，加牛奶调和一下就好了。每次20到30分钟。
功效：这款面膜具有柔肤、美白、保湿的作用。
2、杏仁茯苓的应用
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将中药材磨成细粉，然后与面粉混合均匀。加入温水，调整到适中的厚度，均匀涂抹于面部。20 ~ 30分钟后用清水洗净面部。
说明：此面膜为清代太医院处方，具有平滑皮肤，延缓皮肤衰老的作用。
3.茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克，白蜜30克。
做法：将蜂蜜和茯苓粉调成糊状。晚上睡觉前敷脸，翌晨可以用清水洗掉。
功效：此面膜能滋养肌肤，消除老年斑和黄褐斑。古代医生认为茯苓能化解一切黑斑和疤痕，与蜂蜜配合使用，既能滋养皮肤，又能淡化色素斑。
4.银玉面具
材料：白质粉5g，茯苓粉5g，银耳汤适量(干银耳可水煮)。
用法：将白质粉、茯苓粉调成糊状，加入银耳汤。晚上把这个面膜敷在脸上，第二天早上洗掉。一个多月了。
功效：本方有滋养肌肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶原蛋白等成分，能滋养肌肤。白芷能促进血液循环
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。