【导读】三七粉富含三七总皂苷、三七多糖、三七总皂苷、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能的作用。它也有增高的功能吗？
吃田七粉能长高吗？
一直有这样一种说法，一米七以下的男人是三级残疾。所以有些人拼命尝试各种方法来长高。然后，据说吃三七粉可以长高。这是真的吗？还是只是谣言？
其实了解田七粉的家长都知道，田七粉是中药的一种，有活血、止血、降血脂的功效，但是不具有长高的作用，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的偏方。相反，如果你吃的太多或者吃的不正确，会对身体造成一些不必要的后果，因为这是药三分毒。建议你想长高或者积极运动增加营养。
想长高的各位朋友，要多吃蛋白质，尤其是含氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、奶酪、深色蔬菜等。相反，白米、糯米、甜品等食物要尽量避免。可乐汁还是少吃为好，因为含糖太多，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
吃田七粉的效果
三七粉是一种中药，具有一定的药用价值和保健价值。那么，服用三七粉有什么效果呢？
首先，三七粉富含三七总皂苷、三七多糖、三七总皂苷、黄酮类等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能的作用。
因其疗效神奇，可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、血尿等各种内外出血。扩张血管，溶解血栓，改善微循环，防治高脂血症、高胆固醇血症、冠心病、心绞痛、脑出血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病，以及失血、产后、久病等原因引起的体虚综合症。因此，特别适合心脑血管疾病患者、高血压、高血脂、贫血患者以及体质虚弱、免疫力低下者食用。
田七粉怎么吃
三七粉的吃法有很多。作为一种中药，可以和其他中药一起食用。不同的搭配或者不同的吃法，效果不一样！那么，三七粉应该怎么吃呢？先说生熟的方法和作用。
1.生三七粉怎么吃
生三七粉的功效主要是活血化瘀。用于治疗和预防高脂血症。应该生吃。每天约5g生三七粉，用温水或豆浆冲调。味苦，可加少许蜂蜜一起服用。或者买一些胶囊壳，里面是空的，填充后服用。每粒胶囊内装三七粉，约0.5g，每天服用10粒左右。
2.熟田七粉怎么吃
吃熟田七粉的重点是补血。比如受伤后和产后可以用来补血。熟田七粉的吃法主要是制作药膳，如炖鸡、炖排骨等。也可加工成熟田七粉直接服用。用食用油将三七炒至淡黄色，不要炒太多。干燥后，粉碎成粉末即为熟三七粉。也可以切片取。将三七浸泡在适量的水中充分吸收水分，然后蒸熟
这两种方法可以结合使用。比如骨折初期服用三七粉，主要是为了祛瘀，称为“生吃的血药”；中晚期吃三七粉可以补血，促进骨骼愈合。三七粉除了吃，还可以外敷。如果是外伤出血，直接在出血处涂三七粉，直到出血停止。
三七粉吃的量是多少？
我们都知道三七粉是一种中药，所以真的要注意用药，不能乱用药。那么服用三七粉的最佳量应该是多少呢？
田七粉是田七加工成粉的主根，无任何添加。其药效与田七主根相同，仍属于纯中草药。具有活血化瘀、补血养血的双向调节作用。长期服用可软化血管，促进血液健康，预防各种心脑血管疾病。虽然我们知道服用三七粉没有副作用，但是有一些问题是我们必须注意的。很多人不注意三七的禁忌，随便吃，这是相当不科学和危险的！
吃田七粉首先要注意的是量，尤其是服用的时候，尽量少服用，最好分几次服用。也就是说每次尽量少拿，多拿几次。有研究表明，服用少量三七粉的效果比服用大量三七粉的效果好，所以不要误以为越多越好。如果用于一般保健，每天分2-3次服用3-5g正常体质即可。
田七粉可以长期服用吗？
很多人都知道三七粉是一种中药，有一定的神奇功效。那么，这种情况下，可以长期服用吗？其实答案是肯定的。
三七粉的主要有效成分三七总皂苷具有降血压、清热消疮的功效。长期服用田七粉可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性顾客来说，田七粉还有活血养颜的功效。现在以田七为主要原料的调血养颜产品数不胜数。
长期使用三七粉对血栓形成，三七粉有明显的抗血栓作用。一天两次用2克三七粉就好了。30天为一个疗程，能对血栓有很好的效果。既能治病，又表明三七可长期服用，对预防动脉粥样硬化斑块的形成和促进其消退，改善血液粘稠度，减少心脑血管血栓形成有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健药物。
但如果要长期服用，一定要在医生的建议下，按照一定的量和一定的方法服用。不要长期盲目独立服用。方法不正确，会适得其反！
天芬有什么副作用？
田七粉是田七加工成粉的主根，无任何添加。其药效与田七主根相同，仍属于纯中草药。具有活血化瘀、补血养血的双向调节作用。长期服用可软化血管，促进血液健康，预防各种心脑血管疾病。
三七粉的主要成分是三七总皂苷等活性成分。就三七粉本身而言，不含对人体有害的物质。服用三七粉没有副作用。所谓三七粉的副作用，是指服用三七粉过程中的一些禁忌。很多人不注意三七粉的禁忌，随便吃，这是相当不科学也很危险的！那么田七粉有哪些禁忌呢？如果你不把它当作要求
1.孕妇禁用。妇女怀孕期间禁止服用三七。这和孕妇不能吃很多西药是一个道理。所以孕妈妈需要注意。如果他们服用，可能会导致胎儿发育异常，严重的会导致流产。
2、感冒期间不能服用田七粉，田七粉性温，感冒期间可以服用。但风热感冒不宜服用三七。
3.天奇粉建议坚持正规服务。长期服用田七散，可活血通络，软化血管，降血压、血脂，治疗肝纤维化。如果偶尔服用，对降血脂作用不大。
4.不要过度。对于体质正常的人来说，三七粉每日总剂量在10克左右，分两次服用。早上起来吃三七粉，或者晚上晚饭前吃。如果过量服用，会引起身体不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。