【导读】藏红花的药用价值很高，很多人喜欢用藏红花泡脚，可以活血化瘀，消肿止痛，使整个人感觉舒服。藏红花泡脚的效果得到了很多人的认可，但是要注意藏红花泡脚的注意事项，尤其是孕妇。
藏红花泡脚的效果
藏红花是治疗疾病的好药材，也用于保健。其中，人们喜欢用藏红花泡脚，藏红花已经成为一种流行的保健方式。藏红花泡脚有什么效果？
1.促进血液循环。用藏红花泡脚可以促进足部血管扩张。同时，西红花中的活血化瘀物质被充分吸收，有利于人体血液循环，加速血管中的血液流动，有效预防心脑血管疾病。
2.有助于睡眠。首先，用热水泡脚可以放松身体，缓解神经疲劳。此外，藏红花中的有益物质被人体吸收后，能使人小心翼翼地镇定神经。特别是对于一些神经衰弱的失眠患者，睡前用藏红花泡脚会有很好的效果。
3.调节内分泌。藏红花泡脚可以促进人体血液循环，有助于调节内分泌系统，从而有效治疗和预防内分泌异常引起的色斑等疾病，美容美肤。
4.提高免疫力。用藏红花泡脚可以刺激足部的神经反射，从而协调人体各器官的运作，促进人体的新陈代谢，久而久之提高人体的免疫力和抵抗力。
如何用藏红花泡脚
如何用藏红花泡脚？藏红花泡脚的方法是什么？大家还是有疑惑的。只有掌握了正确的方法，藏红花才能发挥出最大的功效，有益于我们的健康。
藏红花泡脚时，可以选择藏红花花瓣或藏红花细丝，每次用藏红花花瓣10片左右，藏红花细丝0.1-0.2g。将适量藏红花浸泡在开水中，待水温降至40左右，人能耐受时再泡脚。
但也有人质疑，用藏红花这种珍贵药材泡脚真的好吗？这是不是太奢侈了？其实如果真的是藏红花的话，真的很奢侈。因为藏红花一般几十块钱一克，所以用真藏红花泡脚的时候，建议一克用三次。现在市面上卖的那些藏红花泡脚药袋和粉都不含藏红花，主要成分是藏红花。草红花一般几十块钱一公斤，用草红花泡脚一次能放多点。
总而言之，如果想用藏红花泡脚保健，可以用普通藏红花烧开水后泡脚，每天坚持一次，每次30分钟左右。它活血通络的效果其实不亚于用真藏红花。
藏红花泡脚注意事项
虽然藏红花泡脚的功效很多，但是藏红花本身就是一种很强的中药，所以用藏红花泡脚也需要注意一些事项。不是每个人都能用藏红花泡脚的。下面是一些注意事项。
1.用藏红花泡脚时，热水温度不得超过50摄氏度。对于刚倒入盆中的水，温度可能比较高，需要放置一段时间，等水温下降后再泡脚。
2.用藏红花泡脚不超过半小时。长时间浸泡会增加心脏负担，对身体不利。
3.饭后半小时内不要泡脚。饭后一小时或睡前泡脚最好。一般来说，下午5~7点泡脚是最合适的时间，因为这段时间肾经活跃。切记不要空腹泡脚。
4.经期和孕期的女性、高血压患者和有出血症状的患者不宜用藏红花泡脚。
5.藏红花泡脚用具最好选择木盆或搪瓷盆。避免吃金属和塑料片，以免它们之间发生化学反应，产生对身体有害的物质。
6、足浴保健贵在坚持，坚持时间应该是三个月到一年左右，足浴频率应该是一周一次。
孕妇可以用藏红花泡脚吗？
藏红花是一种强效流产药物。我们知道古装剧中堕胎的力量。电视剧虽然夸张，但也不无道理。藏红花在古代是一种很有针对性和代表性的流产药物。严重时还可能造成不孕。有科学证据表明，隐藏的红花对会导致孕妇流产。所以孕妇最好不要用藏红花泡脚。
藏红花有活血的作用，活血的作用很强。如果孕妇口服藏红花，很容易加速全身的血液循环。严重的话可能会导致胎儿流产。虽然用藏红花泡脚和直接服用藏红花有一定的区别，但也不能完全避免简单介绍藏红花的活血作用会影响胎儿的正常发育。所以，孕妇如果想再次缓解孕期足部疲劳，可以适当泡水暖脚，没必要用其他食材泡脚。孕妇还是少碰那些药比较好。
不过，尝试过用藏红花或其他药材泡脚的孕妇不必紧张。只要没有明显的不良反应，应该没什么大问题。如果担心，可以尽早去医院检查，避免错过最佳就诊时间。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。