生一个健康聪明的宝宝是大多数夫妻最大的愿望。备孕前，双方不仅要进行多项健康检查，排除可能影响怀孕的疾病，还要注意很多方面。让我们一起来看看。计划怀孕前需要注意什么？
在计划怀孕之前，首先要注意保持良好的生活习惯。长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯不仅对自身健康有害，还会影响胎儿的发育，还可能对正常生育造成威胁。因此，在计划怀孕之前，夫妻双方首先需要改变日常生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜，保持规律的作息和健康的生活习惯。
为了保证精子和卵子的质量，达到优生优育的目的，夫妻双方在计划怀孕前也要注意避免服用抗生素和激素类药物，同时要注意饮食营养的合理搭配。他们可以多吃一些有营养的食物，如鳗鱼、鸡蛋、动物肝脏和豆制品，女性也可以服用叶酸，帮助受孕后胚胎的健康发育。
此外，医生、科研人员等特殊职业的夫妇，在积极备孕的同时，要注意远离X射线、汽油、油漆等具有放射性或刺激性的有害物质，同时保持心态放松平和，以免因心理压力过大而影响精子和卵子的质量或影响受孕概率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。