【导读】薄荷叶为薄荷叶，具有健胃、祛风、化痰、利胆等多重功效。用薄荷叶泡茶对人体有益。薄荷叶茶也是很多人喜欢的茶。虽然它的味道微苦微涩，但闻起来有一股天然的香味。在忙碌的工作中喝一杯，可以让大脑快速放松。
薄荷叶茶怎么冲泡？
薄荷叶茶香气宜人，饮用价值高，很多人喜欢喝。作为一种非常有益身心的健康茶，薄荷叶茶的制作方法也非常简单。日常工作之余不妨喝一杯，缓解压力也能有效帮助减肥。薄荷茶怎么冲泡？冲泡薄荷茶可以和其他花草混合，茶的味道更特别。最简单的方法就是用一袋红茶做薄荷红茶，别忘了加点蜂蜜。让我们和妈妈一起看看。com百科。
泡衣
成分：薄荷叶和茶。
做法：茶叶和薄荷叶可以用一杯开水冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。
功效：解暑，祛暑湿。
跑儿
材料：薄荷叶12克、绿茶8克、荷叶1片。
做法：将薄荷叶切碎，与其他材料放入杯中，沸水冲泡5分钟。
这款养生茶最适合夏天喝，因为薄荷叶有很好的提神醒脑，健脾胃的功效，而且薄荷叶主要是夏天的特产，所以其他季节估计只能用干薄荷叶喝了。夏天薄荷茶可以凉了再喝。制作薄荷叶茶除了要注意技巧外，更应该了解薄荷叶茶是否适合自己饮用，有哪些具体功效，这样更有利于身体健康。
薄荷叶茶怎么喝？
薄荷素有荷叶、丹参、日出草、布赫之称，主要用在叶子上，因为薄荷叶的功能和作用非常丰富多样。最常见的就是泡茶喝，养生有助于建立人与人之间的关系。薄荷叶茶是芳香的，令人回味。光是闻一闻薄荷叶茶就足以让人心醉。那么，薄荷叶茶怎么喝呢？
薄荷叶有一定的药用效果。薄荷主要含有薄荷油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分。所以薄荷叶茶有提神的作用，喝后后悔有提神兴奋的作用，所以不宜喝太多上卡，以免失眠。另外，薄荷叶茶是最好的泡茶方式。——就是用热水冲泡，直到香味溢出。薄荷的成分受热容易挥发损失，水烧开后再放进去为宜。简单来说，薄荷叶茶的冲泡方法和普通茶一样。你唯一需要注意的是，薄荷叶茶最好在饭前1-2小时之间喝，其他时间也可以喝，但不要在饭前半小时到饭后1小时，包括进餐时喝，以免影响食物消化和营养吸收。
薄荷叶茶的功效
中医认为薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。工作压力大时，人容易出现烦躁、失眠等症状。此时喝薄荷叶茶可以促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增进食欲，帮助消化。下面我们来看看薄荷叶茶的功效和作用。
1、薄荷叶可以抗菌消炎。薄荷叶捣碎敷于局部皮肤，有清凉止痒、消炎止痛的作用。薄荷叶中含有的八种儿茶酚萘酸是有效的抗炎剂。
2.薄荷醇可以刺激皮肤的神经末梢感受器，产生清凉感，然后有轻微的烧灼感，慢慢渗透到皮肤内部，造成长期充血，从而达到治疗效果。薄荷叶可以增加呼吸道粘液的分泌。以去除附着在粘膜上的粘液，减少泡沫痰，增加呼吸道的有效通气。
3.薄荷叶油可以健胃，治疗实验性胃溃疡。它有很强的利胆和保肝作用。但薄荷叶性寒，肺虚咳嗽、阴虚多汗者应尽量少喝薄荷叶茶。
4.用薄荷叶泡茶喝，可以增强体力和镇静，帮助消化，混合在各种凉茶中可以防止口臭。
应该避免喝薄荷茶的人
清凉的薄荷叶茶能有效帮助你消除愤怒和肠胃压抑。如果你在夏天感冒了，它是一种非常好的减肥饮料。但薄荷叶茶并不适合所有人喝，薄荷有一定的药用价值，如果服用可能会危害健康。那么，应该避免喝薄荷叶茶的人群有哪些呢？
适宜人群：适用于头痛、目赤、咽痛、口疮、口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒。饮用薄荷茶可改善发热、咽喉肿痛，消除头痛、牙痛、恶心、皮肤瘙痒、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等症状，并可缓解头痛，促进新陈代谢，对呼吸道炎症有治疗作用。它还可以降低血压，滋养心脏。所以，有以上症状的朋友，不妨尝试喝一点薄荷叶茶。
禁忌人群：避免儿童服用薄荷，当然也要避免过量饮用薄荷叶茶，容易导致中毒。此外，薄荷叶茶不适合哺乳期女性，薄荷有一定的刺激性，可减少母体乳汁量；身体虚弱和多汗的人不应该喝太多。薄荷有抗早孕、抗受精卵着床的作用。所以，近期准备怀孕或者已经怀孕的准妈妈们，要和薄荷茶保持距离。
薄荷叶配什么茶？
薄荷叶泡茶时，除了单独冲泡外，还可以加入一些其他的花和草药一起泡茶。那么，薄荷叶应该配什么泡茶呢？一方面，薄荷叶性凉，最适合与绿茶、生茶混合饮用。可以搭配各种花草，味道和营养价值都会增色不少。下面简单介绍一下现在最流行的薄荷茶搭配。
薄荷叶玫瑰：能增强心脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经系统，促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。
薄荷叶迷迭香：有助于唤醒大脑，改善无精打采的感觉，恢复身体的体力，更好地面对接下来的挑战。
薄荷叶绿茶：能解暑，祛暑湿，有效减脂减肥。
薄荷叶有独特的香味，有人喜欢，有人不喜欢，比如不习惯喝的人可以放一些其他的花或者蜂蜜，柠檬等。在薄荷叶茶，这是一个很好的选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。