【导读】灵芝素有仙草之称，以其丰富的营养价值和极高的药用价值而闻名于世，备受青睐。什么是灵芝孢子粉？灵芝孢子粉的精华是灵芝的种子，集合了灵芝的精华，具有灵芝的营养价值和治疗作用。灵芝孢子粉的功效和作用是什么？有什么副作用？灵芝孢子粉怎么吃？吃灵芝孢子粉需要注意什么？
灵芝孢子粉的功效与作用
灵芝孢子粉是“仙药”灵芝成熟期的种子，是灵芝精华的延续。灵芝孢子粉具有灵芝的营养价值和药用价值，具有强身健体、扶正固本的功效，对人体有多种治疗作用。那么灵芝孢子粉有哪些功效和作用呢？
1.治疗心血管疾病。灵芝孢子粉具有降血脂、提高血液供氧能力、改善血液循环作用，特别是增强心肌供血能力、净化血液，有效缓解冠心病、高血脂动脉硬化、心脏跳动功能弱、心律不齐、心绞痛等疾病症状，有效改善头晕、胸闷、气短、记忆力下降等症状。
2.改善神经衰弱。灵芝孢子粉对神经衰弱的疗效最为显著，能改善睡眠，增进食欲，缓解或消除头痛、头胀症状，逐渐改善记忆力，消除疲劳和乏力，无副作用和成瘾性。
3.治疗慢性气管炎。灵芝孢子粉具有抑制组胺等致喘物质的释放、解痉、松弛气管平滑肌、消除免疫过敏反应等作用。对支气管炎、哮喘有特效。
4.肿瘤的预防和治疗。灵芝孢子粉对多种肿瘤有明显的抑制作用，可配合恶性肿瘤的放化疗。
5.抗衰老效果。灵芝孢子粉不仅能促进和改善免疫功能，增强人体抗病能力，还能调节代谢平衡，能有效抵抗疾病和衰老。
灵芝孢子粉的价格
灵芝孢子粉的功效和作用是非常强大的，相信大家有目共睹。灵芝孢子粉这种功能如此强大的保健品，相信很多人对其市场价格都有很大的疑问。现在的市场，真的假的，假的真的，大家都慌了，什么假的都不敢买。价格低，甚至是假的，价格高，未必是真的。先来看看目前的市场情况，了解一下灵芝孢子粉的市场价格。
目前灵芝十大品牌分别是仙芝楼、同仁堂、寿仙谷、中科ZK、黄山云乐、安徽Iphay、仙客来、蘑菇神、岳薇、沈剑。一般来说，每克十片左右的孢子粉性价比最高，从技术和价格上适合消费者。如果太便宜，质量就无法保证。购买灵芝孢子粉时，要看买家用的是什么。最贵的不一定是最好的，最好的也不一定是最合适的。比如用于保健，可以使用正规厂家的产品；如果用于治疗，医用级灵芝孢子粉更合适，有效成分以10: 1浓缩。
妈妈百科建议，无论是买药材还是保健品，都要咨询并在正规医院或药店购买，否则买错药对身体有危害。
灵芝孢子粉怎么吃
灵芝孢子粉具有极高的营养价值和药用价值，是灵芝精华的延续，是医药的圣品。灵芝可以直接食用，也可以泡酒、泡水、水煎、炖肉。那么灵芝孢子粉怎么吃呢？灵芝孢子粉有这么多变的灵芝吃法吗？下面是灵芝孢子粉的几种吃法。
1.直接吃。灵芝孢子粉可以空腹温开水送服，也可以直接食用。如果和抗生素、西药一起使用，最好间隔半小时服用。饮食不同的人，要分层次控制。如果是出于保健目的，服用3至4克为宜。对于病情较轻的患者，剂量应增加到6至9克，病情较重者可服用9至12克。
灵芝孢子粉是无害的，过量或过量服用都没有副作用，但一般用量要控制在一天两次，早晚各一次，根据量(或一两勺)而定，避免浪费。
2.灵芝孢子粉排骨汤。材料：排骨750克，灵芝孢子粉5克，水适量。做法：首先将水、排骨、灵芝孢子粉放入锅中。水烧开后，用文火煮1小时左右，加适量盐调味。这里的排骨也可以用乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨等营养丰富的肉类代替。
灵芝孢子粉的副作用
灵芝孢子粉营养丰富，具有很高的营养价值和药用价值，能有效治疗心血管疾病，改善神经衰弱，治疗慢性气管炎，预防癌症。灵芝是公认的无毒无公害食品，是治疗百病的良好辅助药物。那么作为灵芝的种子，灵芝孢子粉有没有副作用呢？灵芝孢子粉有什么副作用？
纯灵芝孢子粉是和灵芝一样的天然无污染、无毒、无副作用的食品。有人说灵芝孢子粉有副作用，其实是假的东西。如果不吃纯灵芝孢子粉，可能会身体不适。虽然灵芝孢子粉没有副作用，但是灵芝孢子粉中也有类似的食用禁忌。
1.灵芝孢子粉可以与其他食物、药物配伍，但最好在服药后半小时吃灵芝孢子粉。
2.手术前及手术后一周内，或大出血患者，应谨慎进食。
3.老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但老人和小孩需要适量服用灵芝孢子粉，而孕妇需要在怀孕四个月后服用灵芝孢子粉，胎儿相对稳定后再吃。
4.灵芝孢子粉被坚硬的纤维素包围，人体难以充分吸收。破壁灵芝孢子粉更适合人体胃肠吸收。
灵芝孢子粉的注意事项
灵芝孢子粉简单、营养、健康，具有预防、缓解、免疫调节和治疗各种疑难杂症的独特功能。非常适合辅助患者治疗顽症，可以帮助患者强身健体，延年益寿。虽然灵芝孢子粉的营养价值和药用价值都很高，而且和灵芝一样无毒副作用，但是在食用灵芝孢子粉的时候还是有一些注意事项的。那么灵芝孢子粉有哪些注意事项呢？
灵芝孢子粉适用人群及疾病：
1、双向调节人体免疫功能，适用于所有人群；
2.体弱多病者，大病初愈者；
3.心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性病患者的辅助调理；
4.中老年人，预防各种疾病，延缓衰老；
5、亚健康、慢性疲劳综合症、失眠、神经衰弱、内分泌失调、面色发黄或色素沉着、高血压、高血脂等。
6.肝炎、脂肪肝、肝损伤、手术前后人群等。
7.预防肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等。
需要注意的是，灵芝孢子粉被坚硬的甲壳素纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人胃直接吸收。而且灵芝破壁孢子粉要用温开水冲服，针对不同人群的剂量和时间也不同。每个人都应该根据自己的实际情况或在医生的指导下服用适量。
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