很多人都有喝茶的习惯。茶里面有各种味道，喝了是一种享受。但是女性月经期比较特殊，很多东西都是不能吃的，否则可能会引起痛经。所以，有人想知道，女性经期可以喝茶吗？
女性经期不宜喝茶。毕竟女性在经期会大量出血，所以体内的铁会大量流失。如果继续喝茶，会增加铁的流失。茶叶中含有一定的酸性物质，会与铁结合形成沉淀，人体无法吸收。所以，月经期间，尽量或者最好不要喝茶。
而且经期喝茶容易加重女性便秘。由于女性体内黄体生成素的分泌，部分女性在经期容易便秘，所以茶会减缓肠道蠕动，使大便滞留在肠道内。此外，经常喝茶会抑制人体的胃肠蠕动，导致月经期间食欲不振、便秘。所以女性吃饭前不要喝茶，更不要说经期了。
如果有些女性对茶上瘾，可以喝点淡茶或者用茶漱口，既能满足自己的茶瘾，又能保持口腔清新，不用担心月经问题。但是，女性经期不要着凉。毕竟女性经期御寒能力降低，容易感冒生病。而且，经期注意休息，不要大喜过望。最好少吃冷冻食品，多吃水果蔬菜，防止便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。