【导读】随着全球变暖，空调已经进入寻常百姓家。世间万物都有利弊。人们在享受空调带来的凉爽的同时，也受到“空调病”的困扰。许多长时间呆在空调房的人说他们的皮肤变得更差，他们容易过敏，头晕和鼻塞.那么这些症状被称为“空调病”吗？今天就来看看吧。
空调病是什么？
有人说空调病是因为受不了空调，不适合吹空调。是真的吗？
众所周知，开空调时，为了防止冷气外泄，需要关闭房间的门窗，这样空调房内的空气就不流通，环境就无法改善。因此，如果长时间在不透气的环境中吹空调，身体机能会慢慢衰退，逐渐出现以下症状：鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降、皮肤紧绷干燥、烦躁、皮肤恶化等。这种现象可以称为“空调病”，与人体是否适合吹空调关系不大。
空调病的症状
空调病通过简单的自我检查就可以知道。你可以对比以下几个主要症状，看看自己有没有倒霉过。
1.一般来说，空调病可表现为畏寒、乏力、四肢肌肉关节酸痛、头痛腰痛等。
2.严重的话，嘴巴和眼睛可能会歪斜。
3.皮肤干燥、手脚麻木、头痛、喉咙痛、神经痛、肠胃不适。
4.女性可能会出现月经失调的症状，如月经提前或推迟、月经稀少和月经缩短。
5.引发呼吸道疾病：一旦冷空气突破呼吸道脆弱的防线，就会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，即上呼吸道疾病，更严重的下呼吸道疾病，即肺炎。
虽然上面提到的空调病都有一些明显的症状，但由于每个人的适应能力不同，也会有差异。
宝宝得空调病怎么办？
一般来说，老人、小孩、女人最容易患空调病。老人小孩是因为身体抵抗力低，女人是因为衣服薄，裸露乳房和手臂。那么宝宝得了空调病怎么办？
1.赶紧查查宝宝是否患有空调病：如果宝宝患有空调病，一般会有这些症状：流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等等。
2.抓紧用药控制病情：很多妈妈在宝宝生病后绝不会第一时间选择用药，但是空调病就不一样了。因为宝宝长期处于空调房环境，用药要及时，否则病情很难控制。
3.帮宝宝出汗：空调病是感冒引起的，所以需要多出汗。可以多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，可以帮助宝宝排汗。
4.不要长时间开空调，每天至少保持2-3小时的通风。
5.注意空调滤网的清洁。滤网中的灰尘容易滋生螨虫等过敏原。
患有空调病的宝宝推荐食谱
妈妈们也可以在宝宝患空调病的时候注意饮食，给宝宝一些食疗，往往能取得不错的效果。
材料：豆腐250克，淡豆豉12克，葱15克，调料适量。
方法：先将豆腐切成小块，放入淡豆豉加水煮沸10分钟，再放入葱白，煮一会儿，趁热食用。
特点：清热润燥，适用于发热、口渴、咽干等空调病患者。
2、香菜姜汤
材料：香菜10克，生姜10克。
制法：香菜洗净切碎，生姜洗净切片。先将姜放入锅中，加入一碗水，在火上煮2分钟，然后加入鲜香菜和调料立即出锅。
特点：可将锁于体内的风寒表于体表，对胃寒、恶心也有治疗作用。
3.扁豆荷叶粥
材料：扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1片，粳米100克，糖适量。
方法：粳米、扁豆洗净，加水煮粥。粥煮好后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热用荷叶盖在粥面上，至粥呈淡绿色，弃去荷叶即可食用。
特点：能清热、消暑、祛湿。适用于有发热、头重、恶心、厌食等症状的空调病患者。
如何预防空调病
空调病看起来还是很可怕的，但是只要预防措施做好，就不用太担心。可以结合以下预防措施来防止它：
1.少开空调，多利用自然风降低室内温度。
2.使用空调时要注意通风。每天定时开窗，关空调，增加空气，让室内保持一定的新鲜空气。
3.从有空调的环境中出门，应先在阴凉处活动一会儿，习惯后再在阳光下活动；如果长时间在空调房里，应该到户外去，多喝开水，加速新陈代谢。
4.长时间坐着的上班族，如写作、打字等，需要添加穿脱方便的衣服，穿裙子的女性要保护膝盖。
5.在有空调的环境下工作学习。不要让通风口出来的冷空气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷风，这样温度下降太快，容易生病。
6.空调应该定期清洗。空调如果长时间不清洗，会有很多灰尘、细菌、病毒，这些都会在使用时被人体吸入，很容易生病。
7.经常保持皮肤清洁卫生。这是由于经常接触空调环境，冷热突变造成的。附着在你皮肤上的细菌很容易堵在汗腺或皮脂腺里，引起感染和化脓。所以要经常洗澡，保持皮肤清洁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。