【简介】“宝宝3岁，和同龄孩子站在一起，比别人矮半个头，瘦瘦的。什么样的身体发育指标是正常的？”3岁的宝宝可以和小朋友站成一列，立正，踩脚，对视等。并使用钢笔在圆圈中添加缺少的部分，如眼睛、嘴巴、鼻子等。宝宝可以独立的和其他小朋友一起玩“过家家”。因为在3岁时，宝宝的脑重已经接近成人的脑重，以后发育速度会变慢。身体已经很强壮了，对疾病的抵抗力也大大提高了。日常方面，三岁的宝宝已经可以自己睡了，习惯了睡觉，上厕所，刷牙等等。虽然很多事情还没有做好，但是基本可以自理。
三岁宝宝身高体重指数
3岁男宝：体重(kg)13.0-16.4，身高(cm)91.1-98.7。
3岁女宝：体重(kg)12.6-16.1，身高(cm)90.2-98.1。
测量3岁婴儿体重的标准公式
3-6岁体重(kg)=年龄 27(或8)。
3岁婴儿身高标准的生长规律
宝宝出生后，家长一定要关注孩子的发育，最好定期测量宝宝的体重和身高。这样有助于你及时了解孩子的发育状况，在出现异常时可以尽早采取一些措施。那么，3岁宝宝身高标准的增长规律是怎样的呢？
3岁宝宝的身高会受到性别因素的影响。3岁男孩身高标准为86.4-109.5cm，平均身高97.5cm，3岁女孩身高标准为85.5-108.6cm，平均身高96.3cm，如果孩子身高偏离标准10%，无论是超标还是偏低，都是不正常的。
3岁宝宝的身高增长并不均匀，个体之间差异很大，因为会影响孩子身高的因素有很多，比如遗传因素，对身高的影响很大。所以孩子的身高要和自己的过去比，和别人比没有意义。
如果宝宝身高增长缓慢，大部分不是急性疾病引起的，一般是一些慢性原因引起的，比如孩子平时的营养状况。很多家长在孩子身高矮的时候，都会去医院检查微量元素。其实这个时候就要注意孩子的喂养方式和食欲了。我们需要调整宝宝的饮食，让孩子的营养更加充足，有利于长高。
3岁宝宝能力发展指数
语言能力：
1.基本掌握母语口语对话。3岁的孩子已经基本掌握了母语的口语表达。
2.情景语言。只有结合现状，辅以手势和表情，才能表达出一个相对完整的意思，让大人明白孩子的想法。
运动能力：
1.宝宝可以走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、爬、跳和跨越障碍。
2.宝宝已经会拍球、接球、滚球，能接住2米外扔过来的球。
3.踮起脚尖或者单脚站立超过一秒需要多加注意。
13项可以促进发展的运动
散步
在行走的过程中，可以走、跑、慢跑、大步向前交替进行。边走边玩找东西的观察游戏，或者收集羽毛树叶玩。也可以在家里拿着乐器或者旗子，带着孩子像阅兵一样。
玩沙子
带上孩子的沙滩玩具，锻炼孩子的操作能力。
玩水
小水池、花园洒水器或浇花用的软水管都可以激发孩子玩耍、奔跑和接触水的动力。只有当孩子们在玩水时，你才必须照看他们。
4.在客厅或院子里设置障碍跑道。
用垫子、纸箱、玩具或其他东西做障碍，让孩子跑来跑去或爬过。
5.模仿游戏
孩子们喜欢动物。问宝宝：“你会像鸡一样走路吗？你能像马来西亚那样跳舞吗？小狗怎么跑？”或者鼓励孩子像飞机一样在院子里“飞”或者在房间里“划”。
6.宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩不同的抓人规则。
比如“木头脑袋”游戏。
7.球类运动
包括踢、扔和抓的游戏是非常好的锻炼。但是，宝宝这么大了，尽量不要把规则搞得太复杂。
8.随着音乐跳舞
听不同类型的音乐和演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边做动作边听音乐。很多耳熟能详的歌曲或者儿歌都是通过手指游戏来强化精细动作技能，比如《织织织织，小蜘蛛》。
9.在地上拉一根绳子
让孩子假装走钢丝或者登上海盗船锻炼平衡能力。
10.清洗蔬菜和水果
一切需要水和泡沫的东西都很好玩。向空中吹泡泡，让孩子接住。
1.教孩子玩你小时候玩过的游戏。
这些对你的孩子来说会是新鲜有趣的，比如“骑竹马”、“丢手帕”、“丢沙袋”等等。
12.玩木偶戏
用手指木偶、袜子或玩具和孩子一起蹲在桌子后面。
13.除了家里的画板，通过各种手段锻炼孩子的精细动作技能。
帮助孩子用粗粉笔在空地上画房子，用棍子在地上或面粉上写数字等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。