【导读】宝宝冬天感冒发烧发病率高，需要特别护理。宝宝发烧如果得不到有效的护理，会给身体带来伤害，严重时甚至会影响大脑。宝宝发烧怎么处理？很多妈妈会用物理降温的方法，但是不要用错了，否则会加重病情，影响宝宝。正确的物理降温方法有哪些？让我们一起来看看。
物理冷却方法
发烧是婴儿常见的症状之一，这意味着婴儿在液体下的体温超出了正常范围，如果超过37.4度，就可以认为是发烧了。在大多数情况下，发烧是身体对病菌的一种保护性反应，可以增强人对疾病的防御能力。但如果发烧时间过长，会影响身体的调节功能，从而影响宝宝的健康。对于发烧的宝宝，要积极查找原因，给予针对性的治疗。
一旦宝宝发烧，很多妈妈都怕“烧脑”。因为体温过高，对大脑影响很大，一定要提高警惕，否则会有终身遗憾。当宝宝发烧时，妈妈可以用物理降温的方法。因为物理降温可以刺激发烧宝宝的皮肤，促进皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，从而吸收和带走大量的体热，降低体温，缓解症状。
目前的物理降温方法有很多种，如酒精浴、温水浴、热水泡脚、冰袋冷敷、冰枕等。每种方法宝宝都用过。经过多年临床验证，安全有效。如果妈妈不知道发烧的护理方法，可以尝试物理降温的方法，但要注意操作的准确性，避免误伤宝宝。另外，不要乱用。物理降温前确定宝宝发烧。
孩子发烧怎么物理降温？
发烧时，宝宝的抗体产生增加，新陈代谢旺盛，防御疾病的能力增强。但是发烧会给宝宝带来不适，比如温度过高、时间过长，还会造成体内营养消耗过多，严重时甚至会影响大脑。一旦发现宝宝发烧，要及时用物理降温的方法降温。具体操作如下：
1.将冰袋或装有冰块的塑料袋放在宝宝的额头上，当冰块融化时，通过吸收人体热量来降低温度。也可以用冷毛巾敷在宝宝额头上。方法是将毛巾横向折叠成六至八层的长条，用冷水浸泡，然后将毛巾两端的水挤出，平铺在宝宝的额头上，定期翻转更换。
2.用温水或30%的酒精给宝宝四肢洗澡，特别是反复擦拭四肢内部血管丰富的部位，通过水或酒精的蒸发带走体内的热量。
3.在盆中加入适量的热水，使水不够。水温要在宝宝能承受的范围内。每隔几分钟加入适量的热水，并随着宝宝对温度的适应，使温水逐渐增加。大约半个小时后，汗水会从宝宝的额头和胸背部渗出。每克汗液的蒸发时间可带走0.8千卡热量，患者的体温会相应下降。
4.让宝宝喝适量的热水。如果感冒发烧，冬天可以给宝宝喝点糖姜水，让宝宝出汗降温。也是一种简单有效的物理降温方法。
39度时最有效的物理降温
因为很多宝宝年龄比较小，不适合酒精洗澡。发烧39度的时候，哪种物理降温方法有效？下面介绍一下温水浴法。
先准备温水，将软布浸湿，先擦拭宝宝的脖子，再沿着肩臂外侧擦拭手背。然后，从腋窝到手掌，从中央凹到脚心，沿着大腿内侧，穿过膝盖。从大腿外侧到脚背或脚趾，穿过膝盖前侧。按此顺序反复擦拭，直至皮肤表面变红，一般持续3-4分钟。
擦拭时，注意不要划伤宝宝的皮肤。腋下和大腿窝是大血管变形的重要位置，需要重点擦拭，以利于散热。擦的时候不要擦胸腹部。随时准备好给宝宝盖被褥。如果宝宝脸部有变化，出现畏寒等症状，立即停止洗澡。酒精浴半小时后测量宝宝体温，观察变化。当体温降到38度时，就不需要洗澡了，防止散热过度导致虚脱。
温水搓澡适合高烧的人。它可以让皮肤在受到刺激时通过传导散热，毛细血管会收缩扩张，使散热加倍。它和酒精搓澡最大的区别就是搓澡的液体不一样。酒精搓澡是用25%-30%的酒精进行的，不适合对酒精过敏，可能引起酒精中毒的人。
错误的物理冷却方法
物理降温的方法虽然可以快速给宝宝退烧，但是如果操作不当或者使用方法不对，就会给宝宝带来伤害。为了减少伤害，妈妈最好知道错误的物理降温方法，以免因为自己的失误影响到宝宝。有哪些错误的物理降温方法？让我们一起来看看。
1.6岁以下婴儿酒精浴
有些妈妈由于经验不足，认为物理降温法适合各个年龄段的宝宝，于是用酒精给刚出生的宝宝洗澡，导致宝宝出现酒精中毒、抽搐等反应。需要提醒妈妈们的是，6个月以下的宝宝不适合外用酒精降温，因为这个时候的宝宝皮肤薄，毛细血管丰富。用酒精擦皮肤时，皮肤会大量吸收，导致体内酒精过多而中毒。妈妈绝不能犯这种错误。
2.用冰枕降温
将冰枕放在发烧宝宝的头后是一种错误的物理降温方法，因为在降温过程中，宝宝可能会出现手脚冰凉、全身发抖等症状。如果不及时发现，会加重宝宝体内的寒气，使其病情加重。妈妈最好采取其他措施给宝宝降温，或者咨询医生，在医生的指导下采取措施。通常冷冻降温，需要用毛巾将皮肤与冰隔开，否则容易冻伤皮肤。
物理降温的注意事项
用物理降温的方法给宝宝降温有很多需要注意的地方。为了避免用错方法，不妨继续往下看，了解一下。这关系到宝宝的健康，一定不能忽视。
1.头部冷敷湿敷的方法也可以帮助宝宝降温，具体操作过程中需要用到退热贴或者湿毛巾。退烧药贴很多药店都有卖。湿毛巾需要用温水浸泡，大概5分钟一次，然后几个小时就需要更换。
2.一旦宝宝发烧，给宝宝创造一个良好的环境。室温不能太低，28-30度之间为宜。另外，不要穿太多衣服影响散热。
3.发烧后，宝宝体温高，热量不仅可以从皮肤散发，还可以通过尿液散发。妈妈可以根据情况给宝宝补水，增加宝宝的尿量。
4.对于没有表达能力的宝宝，不要用冰敷，因为容易冻伤，只会加重症状，影响宝宝的健康。
5、物理降温，虽然可以暂时缓解宝宝的症状，但也不要操之过急，否则，宝宝脱水不适，嘴唇发紫，疼痛易怒等。会更有害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。