【简介】阿胶是用驴皮制成的。我们在市场上买的阿胶，一般都是方实心，深棕色。阿胶是补血圣品，药用价值很高。阿胶也可以用于美容养颜。中国古代宫廷，后宫嫔妃开始服用阿胶滋补身体，美容养颜，历史非常悠久。
如何用阿胶祛斑美容？
阿胶不仅是补血圣品，也是女性美容养颜的好帮手。下面我们就来看看如何用阿胶祛斑美容吧。
1.阿胶白皮粥
配料：阿胶、桑白皮、糯米、红糖。
做法：将桑白皮洗净，放入砂锅中煮汁，取汁备用。糯米洗净，清水煮沸，10分钟后加入桑皮汁和阿胶，拌红糖食用。
这种阿胶粥不仅味道香甜，还有美容祛斑的功效。
2.阿胶鸡蛋汤
配料：阿胶和鸡蛋
做法：加入煮好的阿胶融化，边煮边倒蛋汁，打成蛋花，加少许盐即可服用。
这款阿胶鸡蛋汤有补血的功效，使皮肤更加红润光滑。
阿胶祛斑美容有用吗？
阿胶祛斑美容有用吗？阿胶作为一种名贵的中草药，对祛斑有一定的效果！
人们常说吃阿胶可以祛斑美容，只是因为阿胶有补血的功效，贫血的人没有气色。通过补血，她们的脸上有了血色，皮肤细腻有光泽，当然漂亮了。
那么谁能吃阿胶补血养颜呢？一是检测有贫血指标的人，二是正常检测有贫血症状的人，如头晕、心慌、气短、腿软、下眼睑苍白、面色萎黄、女性月经过多等。但两类人服用阿胶的方法要有所区别：有贫血指标的人一定要和党参、黄芪、当归等补气的药材一起服用，才能补血。
阿胶的功效与作用
阿胶有补血养阴、止血润燥的功效。口服阿胶能促进体内血红蛋白和红细胞的生长速度，达到显著的补血效果。对于血虚体质的人来说，阿胶是很好的补血佳品，面色苍白、头晕心悸的人适合吃阿胶。
阿胶还能止血。阿胶对吐血、血尿、便血、妊娠出血有一定疗效。
阿胶有滋阴润燥的功效。秋冬干燥季节，容易发生呼吸道疾病。这个时候可以用阿胶滋补，阿胶还可以缓解心烦失眠等症状。
阿胶的适用人群有哪些？
阿胶补血作用强，非常适合贫血和体质虚弱的人食用。中老年女性、肿瘤患者、脑力劳动者都适合通过阿胶来补充身体。阿胶还可以帮助孕妇保胎，孕期可以适当吃阿胶。月经不调的女性也可以适量服用阿胶。其实对于正常人来说，只要在日常饮食中注意营养，多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，就可以保持气血充沛，不用特意服用阿胶。
谁不适合做阿胶美容？
阿胶营养丰富，具有很强的补血功效，可以帮助女性美容养颜，但也不适合部分人群食用。首先，孕妇、高血压、糖尿病患者应在医生指导下服用，以免损害身体。其次，脾胃虚弱者、感冒患者、儿童不宜服用阿胶。
另外，过敏体质的人也需要特别注意，看自己是否对阿胶过敏。正在服用其他药物的患者，服用阿胶前应咨询医生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。