【导读】转三圈,坐六圈,滚七圈,爬八圈,周必去。也就是说,正常发育的宝宝在一岁左右就可以自己走路了,当然早产儿或者其他身体有问题的宝宝就另当别论了。学会走路的第一步,自然是学会站立。那么,宝宝学站立需要注意什么呢?请注意这个区域。
婴儿学会站立的时期。
在宝宝经历了抬头、坐起、翻身、爬行等动作发展过程后,需要慢慢过渡到学会站立。站立不仅是运动功能的发展,也是婴幼儿智力的发展。那么宝宝多大才能学会站立呢?宝宝什么时候学站立最好?让我们一起来看看。
一般来说,10-12个月的宝宝可以独自站立一会儿,并快速爬行,这是宝宝学习站立的最佳时期。10个月后,宝宝在大肌肉运动方面进入了两个关键期:独立站立和独立行走。这个时期是宝宝平衡能力发展的飞跃期,也是宝宝身体和四肢协调发展的重要时期。这个时候爸爸妈妈可以帮宝宝学着站一点。
宝宝会很早学会站立吗?
婴儿趴着站起来是一个飞跃。有些家长经常抱着3-4个月的宝宝“学坐”,甚至“学站”。事实上,过早地坐和站,对宝宝的健康成长是极其有害的。
孩子的骨骼含有较多的有机物,无机盐相对较少,所以坚硬有弹性,容易变形。另外,宝宝椎骨间的软骨盘较厚,而外侧韧带较松,长时间勉强坐起和站立容易造成椎骨变形。同时,过早学会走路,不仅容易使宝宝下肢弯曲,还容易造成父母拉的小手肘关节“桡骨头半脱位”。
一般来说,如果孩子智力、骨骼、肌肉发育正常,6-7个月自然会坐,12个月会用手走路,18个月左右会独立行走。所以,宝宝提前学会站立是不合适的,家长也不要操之过急。
如何帮助宝宝学会站立?
婴儿需要经历从翻身、爬行到站立的各个阶段,这对他们来说确实是一个艰难的过程,所以家长的正确引导尤为重要。那么,家长如何帮助宝宝学会站立呢?让我们一起来看看。
1.让宝宝的两个小腿先分开,背部和小屁股靠墙,脚跟稍微离墙。
2.如果用玩具逗宝宝,宝宝会因为你张开小手或者想动动脚而发抖,这样可以锻炼宝宝的脚力和平衡能力。
3.捏住宝宝的腋下,帮助他站稳,然后轻轻松开他的手,让他尝试站立的感觉。
4.捏住宝宝的腋下,让他从蹲姿站起来,然后蹲下再站起来。
5.握住他的手,让他在妈妈或爸爸的支持下锻炼腿部力量。
6.站在栏杆上。如果宝宝能稍微站立,及时鼓励和表扬他。
7.在宝宝情绪不稳定的时候,尽早抱着他,让他以后不会因为害怕而不想继续训练。
8.不要让他站太久,以免宝宝因身体疲劳而对校站失去兴趣。
9.不要怕宝宝摔倒,也不要因为急于求成而失去训练的耐心。
宝宝学站立玩什么游戏?
除了常规的训练方法,家长还可以帮助宝宝学习袖手旁观玩游戏。让我们来看看下面这些让宝宝站稳脚跟的运动游戏。
1.站起来拿东西。
父母可以把宝宝放在家里的桌子或茶几前。最好选择身高适合宝宝身高的那种。然后,把宝宝喜欢的玩具放在桌子上,让他站着拿玩具,这样可以训练他的耐力和稳定性。
2.仰卧起坐
让婴儿仰卧着。父母拉着宝宝的手,让他坐起来——,站起来——,坐下3354,躺下。这种重复可以增强宝宝的肌肉力量。
3.踢
父母从腋下抱起宝宝,让宝宝在父母身上弹跳,可以促进宝宝腿部的拉伸。
学习站立的注意事项。
8个月后,宝宝可以慢慢爬家具和墙壁,站起来。总有一天,你会惊喜地发现,宝宝已经可以稳稳地站立了!但是,宝宝学站立需要注意什么呢?让我们一起来看看吧。
家长要注意让宝宝的学习站训练每次保持在5分钟以内,因为相对于体重,宝宝的下肢支撑能力不足,站立过早、过多都会影响下肢的形态。有人说孩子站多了,就变成了X型腿或者O型腿,其实不是。形成X型腿或O型腿的最根本原因是维生素D缺乏导致的佝偻病。
有些家长看到孩子小腿不直就怀疑孩子有O型腿,这也是不对的。几个月来,孩子的小腿和胫骨向外弯曲,长大后会消失,不用太担心。真正的O型腿或X型腿,应该以膝关节和踝关节是否同时并拢来判断,而不是看长骨是否直。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。