【导读】宝宝总是情绪低落，行动迟缓，或者胆小。有了这些信号，婴儿可能营养不良。除了以上信号，宝宝营养不良还有哪些信号？宝宝营养不良怎么办？
婴儿营养不良
如果宝宝营养不良，会有一些警示信号。不同的信号代表不同的营养缺乏，如下：
如果宝宝营养不良，会有一些警示信号。
1.情绪变化
宝宝不开心，反应迟钝，表情麻木，说明体内缺乏蛋白质和铁。你要多给宝宝吃一些高铁高蛋白的食物，如水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等。
宝宝的焦虑、恐慌、失眠、健忘，说明体内的B族维生素不足。这时补充一些富含B族维生素的食物，如豆类、动物肝脏、核桃、土豆等，大有裨益。
宝宝情绪多变，发脾气和吃太多甜食有关，医学上称之为“嗜糖性精神易怒”。除了减少甜食，还需要多安排富含B族维生素的食物。倔强胆小的宝宝多是因为维生素A、B、C、钙摄入不足造成的，所以要多吃动物肝脏、鱼、虾、奶、蔬菜、水果等食物。
2.异常行为
不善交际，孤僻笨拙，多是体内维生素C缺乏的结果。
行为与年龄不相称，与同龄宝宝相比显得幼稚可笑，说明体内氨基酸不足，增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物势在必行。
晚上刷牙，手脚抽搐，容易惊醒，往往是缺钙的征兆。青菜、奶制品、鱼松、虾皮要及时添加。
喜欢吃纸屑、污垢等异物，称为“异食癖”。多与铁、锌、锰等微量元素缺乏有关。海带、木耳、蘑菇等。富含锌，禽肉和海鲜富含锌和锰，应该是这类婴儿的理想饮食。
3.肥胖
肥胖通常被认为是营养过剩。最新研究表明，营养过剩只是部分“超重儿童”发胖的原因。另一部分胖宝宝是营养不良造成的。具体来说，就是由于挑食、偏食等不良饮食习惯，导致部分“微量营养素”摄入不足。“微量营养素”不足导致体内的脂肪不能正常代谢成热量散失，只好堆积在腹部和皮下，宝宝自然就会超重。因此，对于肥胖儿童，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄入，多运动外，还应增加食物种类，做到粗粮、面粉、米饭和肉制品的合理搭配。
4.面部“虫斑”
这就意味着宝宝脸上的一个或几个色素减退，圆形或椭圆形的斑块，开始是淡红色，然后是淡白色，边缘清晰，上面覆盖着少量微小的鳞屑，有轻微的瘙痒。除了脸，还可以看到上臂、脖子或肩膀。
民间认为这种斑点是蛔虫寄生在婴儿肚子里的标志，所以称之为“虫斑”。但事实并非如此。这种以浅表、干鳞屑、淡斑为特征的变化，其实是一种皮肤病，叫做单纯性糠疹，源于维生素缺乏，也是营养不良的早期征兆。所以，当宝宝出现“虫斑”时，不要仅仅因为这个原因就给宝宝打杀虫剂。正确的做法是调整饮食，增加食物种类，补充维生素，必要时在医生指导下服用维生素片。
婴儿营养不良的表现。
那么，孩子营养不良的具体表现是什么呢？
儿童营养不良是指食物摄入不足或对食物的吸收利用不足，导致能量缺乏，无法维持正常代谢，机体被迫消耗，体重减轻或无增加，生长发育停滞和肌肉萎缩的状况，又称蛋白质能量缺乏性营养不良，多见于3岁以下的婴儿。
营养不良的婴儿发育迟缓，身材矮小，皮肤和毛发暗淡，粘膜苍白，体重不增加甚至减少。一般临床上将营养不良患者分为消瘦型和水肿型。
体重减轻——皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发变黄，大便频繁，粘液少。孩子的智力和动作都有不同程度的迟缓，体温低于正常，脉搏缓慢，血压低。
水肿型——轻者仅可见皮下水肿，重者(抑郁)可见生殖器、上肢、腹部、面部凹陷性水肿，少数患儿可出现胸水、腹腔，少数患儿还可出现紫色皮肤疤痕。体重的突然增加是b型儿童水肿的可靠迹象。
由于长期营养不良，儿童还可出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等。测试可以显示儿童贫血的迹象。
此外，儿童营养不良的程度按严重程度可分为三度：度为轻度，度和度为重度。
I度营养不良——精神状态正常。体重比正常低15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度0.8 cm -0.4 cm，皮肤干燥，身高不影响。
二度营养不良——精神萎靡，坐立不安，肌张力下降，肌肉松弛，体重低于正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4 cm，皮肤苍白干燥，毛发无光泽，身高低于正常。
三度营养不良——精神萎缩、嗜睡、烦躁交替出现，智力低下、肌肉萎缩、肌张力低，体重比正常人低40%以上，腹壁皮下脂肪消失，额头出现皱纹，呈现老年面容。脸色苍白、皮肤干燥、无弹性、头发干枯、明显低于正常身高、体温低、脉搏慢、食欲不振、便秘，严重者因血清白蛋白减少而出现营养不良性水肿。
婴儿营养不良的原因
一般来说，营养不良不是突发的，而是累积的。当然，婴儿营养不良也有一些突发原因。一般来说，婴儿营养不良有几个原因：
1、长期喂养不当，热量不足——出生时没有母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白、低热量食物为主食；或者添加辅食不及时，8 ~ 9个月粥和蔬菜汤混着吃。
营养不良不是突然的，而是日积月累的。
2.突然断奶——不是给孩子有计划有步骤的断奶，而是突然断奶，从流汁直接变成固体；或者把原来的一日六餐减为一日三餐，使孩子的肠胃无法适应，也就是俗称的“奶痨”。
3.胃肠道疾病——慢性腹泻、先天性畸形如唇裂、腭裂、幽门狭窄、贲门松弛、过敏性结肠炎、频繁呕吐等。从而影响食物的消化和吸收。
4.慢性消耗性疾病——肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓肿、麻疹、百日咳和败血症。长期发烧，食欲不振，食用量增加导致的营养不良。
5.弱儿——低出生体重儿、双胞胎、多胞胎或难产、窒息等意外造成的弱儿，容易营养不良。
6、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹——由于这些因素，避免食用高蛋白食物，如长期吃素食而不吃蛋、鱼、肉，使蛋白质的摄入不足；或者因湿疹断奶，用米糊之类的。
此外，在日常生活中，有一些因素会影响宝宝的营养和健康，包括：
1.寄生虫——寄生虫会带走婴儿需要的营养，导致营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时饭前便后洗手，勤消毒餐具，生吃水果洗净削皮等。
2、偏食挑食——偏食挑食会让宝宝无法获得丰富均衡的营养，导致营养不良，发育迟缓。正确的方法在于家长的正确引导。
3.心情不好——不仅宝宝自身的心情不好会影响营养和健康，父母的心情不好也会间接影响宝宝。因为心情不好会导致肠胃功能的紊乱，损害营养。家长要注意不要在吃饭前后训斥宝宝，为吃饭营造良好的情绪氛围。
4.不良生活习惯——包括起居不规律、饮食不规律、饮食不规律、暴饮暴食等。矫正的重点在于，首先家长要以身作则，用良好的生活习惯影响宝宝，其次要从平时的一点一滴做起，培养宝宝的良好习惯，让宝宝终身受益。
婴儿营养不良的危害
不要忽视宝宝营养不良的表现，要知道宝宝一旦营养不良，对他(她)的成长和健康都会有很大的影响。而且宝宝在不同时期都有营养不良，如果不及时发现和治疗，对他(她)的影响是终身的。
宝宝出生后，头围增加很快，尤其是出生后两年内，说明他们的大脑正在快速发育，如果这个阶段营养摄入不足，就会影响大脑的发育。曾经有人对营养不良的婴儿进行跟踪观察，发现出生后6个月内营养不良的婴儿不仅体重没有增加或生长缓慢，智力和动作发育也落后于普通婴儿。即使后来纠正了营养不良和体重增加，智力发育的滞后也无法弥补。
但是2 ~ 3岁以后，宝宝就营养不良了。即使宝宝体重轻，智力低下，只要纠正营养不良，两者都可以恢复正常。这说明在大脑快速发育阶段，如果营养供给不足，可能会对智力产生不可挽回的影响。营养不良不仅影响大脑的功能，还会影响大脑的形态变化，如不同程度的脑萎缩。
营养供给首先要满足热量和蛋白质的需求，蛋白质中优质蛋白质占1/2 ~ 2/3。牛磺酸与大脑的发育密切相关。母乳中含量丰富，而牛奶中含量较少，所以母乳喂养的宝宝要注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%-3%，有利于大脑发育和髓鞘形成。
缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血，但在贫血症状出现之前，宝宝已经表现出易怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，导致学习成绩下降，补铁后这些症状就会消失。
膳食锌缺乏可导致婴儿血锌下降，并影响体格发育和智力发育。
碘缺乏会影响甲状腺素的合成，而甲状腺素可以促进大脑的发育。维生素B1和维生素B6缺乏会引起惊厥，并影响婴儿将来的智力。所以，宝宝要聪明，营养要均衡。
预防和治疗婴儿营养不良
俗话说“预防胜于治疗”，谁都不希望自己的宝宝营养不良，所以做好预防是非常必要的。
要防止婴儿期的消瘦，最合适的办法就是提倡母乳喂养，因为母乳是最适合婴儿营养的。早产儿由于发育不全，喂养困难，另一方面营养需求也比较高，所以要强调母乳喂养。母乳不足或无母乳者，应补充含有优质蛋白质的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼等。)防止用淀粉类食物、炼乳或麦乳精喂养。还要按时添加辅食。大一点的孩子要注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
积极预防疾病，预防传染病，消除病变，纠正先天畸形。当宝宝患有胃肠疾病时，需要给予相当的营养，补充代谢的损失。当患有唇裂、腭裂、幽门痉挛时，也必须及时给予适当的治疗。当患有消化系统以外的疾病时，也要注意营养，以增加抵抗力，使疾病尽快康复，以免引起ma
饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良主要靠调整饮食，给高蛋白高热量饮食，带孩子吃饱。中重度营养不良遵循循序渐进的方法，热能从低度开始，逐渐增加饮食；食物的种类也在逐渐增加；增加食量取决于孩子的食欲和大便。吃得好的人，每天每公斤体重可增加热量120 ~ 140大卡。营养不良治疗后，其热量调整到正常要求。
如果你的宝宝出现了营养不良的症状，那么你应该治疗引起营养不良的原发病，及时纠正并发症。此外，还可以采用中药、针灸、揉捏、按摩、口服助消化药物等方法来提高宝宝的消化能力和食欲。
中医治疗
1.取鳝鱼1条，鸡胗10g。将鳝鱼内脏取出，切成块放入碗中，加入鸡内金，蒸熟后食用。
2、红薯叶30克，鸡内金10克，水煎，调味服。
3、人乳与麦芽混合，煎服。
4、山楂少许，红糖少许，煎服。
5、鹅不食草3克，炖猪肉吃。
6、金不换草60克，与豆腐同炖。
西医治疗
1.治疗期间，给予富含维生素的食物或维生素B类药物。其他辅助疗法，如25毫克苯丙酸诺龙，肌肉注射，每周两次，和足够的蛋白质饮食。
2.一般认为，牛奶加蔗糖和植物油是婴儿期最好的食物基础。年纪大了，可以根据当地食物添加固体食物，增加热量的供给。如果没有腹泻或呕吐，初期每天每公斤给190卡，逐渐增加到200卡。不能忍受乳糖的人不要用牛奶。
3、少量输血、血浆输注、静脉或肌肉注射；胎盘血也可用于多次灌肠。
4、顽固病例可使用肾上腺皮质激素、可的松等激素。
5、针刺肝俞、舒威、体柱、短而强的刺激，不用针。
另外，在日常生活中，要注意宝宝的体育锻炼，纠正宝宝不健康的卫生和饮食习惯，通过规律饮食保证充足的睡眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。