【导读】知道怎么治疗婴儿便秘吗？很多宝宝在添加辅食之前，排便习惯正常。但随着年龄的增长，随着食物越来越丰富，排便变得不规律，经常出现便秘，影响宝宝继续添加辅食，结果妈妈无所适从。别担心，以下适合宝宝的辅食，有助于缓解宝宝的便秘。
婴儿便秘饮食疗法
很多宝宝在添加辅食之前，排便习惯正常。但随着年龄的增长，随着食物越来越丰富，排便变得不规律，经常出现便秘，影响宝宝继续添加辅食，结果妈妈无所适从。
(1)以下两种适合一岁以下宝宝食用的辅食，有助于缓解便秘。
1.桃花粥
材料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗干净，用小火熬制加宽的汤；开锅后，去掉锅盖煮5 ~ 8分钟，然后加入切碎的胡萝卜粉一起煮；同时加盐调味，煮至软粘，桃瓣切丝，加入，略卷。煮好后300ml左右，适合宝宝两餐吃。营养秘诀：桃花粥是传统的便秘偏方，其质地也适合作为宝宝的辅食。此粥适用于无肠梗阻、无痉挛(大便呈羊粪状，伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还能为宝宝提供适当的能量和维生素。
2.香蕉苹果泥
材料：半根香蕉，半个苹果，少许婴儿蜂蜜。做法：将香蕉、苹果刮成泥。然后，加入少许婴儿蜂蜜，放入锅中蒸3分钟，取出晾凉，喂给宝宝。营养小秘密：
香蕉、苹果、蜂蜜中含有一定的果糖、糖醇、可溶性膳食纤维，既能增加食物对肠道蠕动的刺激，又能保持宝宝大便中的水分不被肠道过度吸收。因此，它是一种有效的便秘食疗方法。提醒一下，宝宝的肠胃不适合多吃生的水果，里面的酸性成分有很强的刺激性，会引起腹泻，脾胃失调。给宝宝吃之前要适当加热。
(二)1 ~ 3岁婴儿
1-3岁的宝宝在进食和消化能力上已经非常接近成年人，正在逐渐摆脱乳制品，出现在一日三餐与家人的餐桌上。但是便秘还是有可能发生的，因为很多宝宝口味挑剔，不能摄取足够的膳食纤维。
我该怎么办？不妨用食疗的方式为宝宝缓解便秘。很多天然食物可以用来方便排便，排除堆积的食物。如菠菜、竹笋、西红柿、香蕉、蜂蜜、芝麻等。既滋阴生津，又通便，能让宝宝的小肚腩轻松“排便”。
1.坚果橘皮粥食材：甜杏仁5克、松子5克、芝麻各5克、鲜川陈皮10克、糯米50克、糖适量。做法：将橘皮切丝，杏仁、松子、芝麻捣碎，与橘皮同炒；去渣取汁，然后加入粳米，煮粥调糖，粥上撒少量炒果仁调味。营养秘诀：坚果和橘皮可以清肺热，化痰通便。适用于肺燥、肠梗阻、腹胀、便秘的宝宝。
2.香蕉丝原料：鲜玫瑰1朵，香蕉200克，鸡蛋，芝麻，糖，面粉，花生油，淀粉等配料。做法：香蕉去皮，切滚刀块；将玫瑰洗净，切丝；鸡蛋打入碗中，加入面粉和湿淀粉，拌匀成糊状，炒芝麻；花生油五成热时，将香蕉片糊上一层糊，炸至金黄色取出；锅里留底油，放入白糖，炒至黄色，放入香蕉片；翻炒包裹均匀，撒上芝麻，再撒上玫瑰花丝。营养秘诀：香蕉是众所周知的通便食物。如果通过软煎和拉丝来烹饪，它可以刺激宝宝的食欲，达到促进的目的
宝宝为什么会便秘？这是很多妈妈想知道的。让我们一起来看看。
1.新生儿便秘(出生后不到28天)主要由以下原因引起：
人工喂养：牛奶消化后含有较多的皂钙，容易引起大便干燥和便秘。
奶水不足：如果吃奶少，或者呕吐多，或者吃补液，孩子都会引起暂时性排便。另外，新生儿消化道的肌层发育不完全，容易引起便秘，也可能伴有吐奶。只要孩子体重不下降，呕吐便秘都是正常的。
2.婴儿便秘的原因(指出了1岁以下的儿童)有：
食物含纤维少：造成大便干燥，可适当添加蔬菜。
按时排便的习惯没有养成：没有养成良好排便规律的孩子也容易便秘，所以每天定时训练排便，建立一定的排便条件反射，养成良好的排便习惯是很有必要的。
精神因素：如果孩子突然受到精神刺激，或者生活环境、习惯突然改变，也可引起短期便秘。另外，甲减的孩子容易便秘，但这些孩子也有其他表现。
3.便秘的不良后果：
便秘有很多不良后果。最直接的后果就是肛裂，排便后会滴血，肛周疼痛。排便后疼痛的孩子不愿意排便，会造成便秘，形成恶性循环。严重便秘的孩子也有可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子往往伴有食欲不振，导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，会使他们更加便秘。
宝宝便秘怎么调理？
宝宝便秘，我妈肯定很着急。那么我应该怎么调理呢？有原发病者积极治疗原发病(如傻病等。).治疗单纯性便秘的根本在于改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等。).同时，训练排便习惯。药物治疗只是在必要时临时使用。
1.母乳喂养婴儿的饮食纠正
母乳喂养的婴儿不容易便秘。如果发生，除了喂人奶，还要添加润肠辅食，比如加糖的蔬菜水或者橙汁(鲜橙汁是用来榨汁的，市面上的瓶装橙汁开瓶后容易污染)、番茄汁、煮山楂或者大枣水。蔬菜泥或熟果泥可添加4个月以上。母乳不足时，可以加一两次8%糖的牛奶。蜂蜜水每天60 ~ 90毫升也有帮助。
2.人工喂养婴儿的饮食纠正
人工喂养的婴儿容易便秘，但如果适当添加糖和辅食，便秘是可以避免的。如果发生，可将牛奶中的糖分提高到8%，并加入果汁(如番茄汁、橙汁、菠萝汁、枣汁等煮过的果汁)，刺激肠道蠕动。对于大一点的宝宝，可以添加蔬菜泥、蔬菜碎、水果、粥等辅食。可以加入玉米粉、小米、谷类等较大的谷物，做成粥。在1 ~ 2岁的时候，如果已经添加了各种辅食，每天500500ml的牛奶就够了，可以多吃粗粮、红薯、胡萝卜、蔬菜。有条件的可以加琼脂果冻。对于营养不良的便秘患儿，应注意补充营养，并逐渐增加摄入量。营养状况改善后，腹肌和肠肌会生长，张力增加，排便自然会逐渐顺畅。
3.训练习惯
排便是一项反射运动，孩子经过训练可以养成按时排便的习惯。一般三个月以上的宝宝就可以开始训练了。早上喂奶后，大人可以双手扶持，或者坐在盆或凳椅上，连续半个月到一个月就可以习惯了。进入之后不要随意更改时间。对于患有慢性便秘的老年儿童，除了鼓励他们多运动，多吃富含纤维的食物外，还应该按时通便，养成良好的生活习惯。
4.中医治疗
中医认为慢性便秘多因津液不足、肠燥所致，治疗以滋阴润肠为主。轻度患者，每次服3 ~ 5粒，每日1 ~ 2次，或隔日一次。重者，三仁丸(瓜蒌、李仁、火麻仁制成密丸，同量，每丸3g)，每次一丸，每日一至二次，幼时半服。年龄较大的孩子可以服用马人紫皮丸，每天1 ~ 2粒，排便后停药。
5.其他疗法
儿童每晚睡前可服用0.5 ~ 1毫升/公斤的镁乳或0.5毫升/公斤的液体石蜡。它们也可以作为两种药物的混合物，石蜡油很容易从肛门漏出。以上药物可使用3 ~ 5天，第二天早上进行排便训练。为了避免吸入，婴儿不要使用石蜡油。孩子也可以每次睡前服用酚酞3 mg/kg。对于急性便秘或粪便嵌塞，可将5 ~ 10毫升的开塞露(甘油山梨醇制剂)注入肛门，刺激直肠引起排便。在家里，可以在宝宝的肛门里插入一块小皂条来缓解便秘，也可以像戴皮手套一样戴上小指蘸上少量石蜡油或凡士林插入肛门来缓解便秘。灌肠方法有刺激性，容易形成习惯，非特殊需要时不宜使用。
几天不排便算便秘。
宝宝几天不排便便秘怎么办？而便秘粪便在结肠内堆积时间过长，水分吸收过多，导致粪便过于干燥，排便困难。如果超过两天没有排便，就可以判断便秘了。
如何帮助宝宝排便？
1.按摩方法：右手四指并拢，顺时针轻轻按摩孩子肚脐。这样不仅可以帮助排便还可以帮助消化。2.开塞露：在儿童肛门内注射开塞露，可刺激肠壁，引起排便。3.皂条通便法：用肥皂切成铅笔粗细。3.超过厘米长的肥皂块，用水浸湿后插入婴儿肛门，会刺激肠壁，引起排便。4.咸萝卜条通便法：将萝卜条切成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可促进排便。
对于便秘的孩子来说，首先是鼓励孩子多喝水，不一定是在口渴的时候，而是经常喝，一次不要喝太多。特别是天气热的时候，多喝水。还不如喝凉开水。不要喝含糖饮料。千万不要用果汁代替饮用水。在大量喝水的同时，要观察自己的尿量。一天尿八九次是可以的。如果运动量大，出汗多，就要增加水分输出。二、鼓励孩子多吃蔬菜，蔬菜纤维要多，做包子、饺子的时候尽量多放蔬菜，食物可以硬一些，对孩子排便很有帮助。三是养成让孩子定时排便的习惯。大多数孩子往往因为贪玩或急于完成一件事而推迟排便，这会打乱他们的正常习惯，大便会变得干燥甚至呈球形。家长要让孩子在一定时间内每天固定时间排便。即使他们哭闹吵闹，反抗后还是要让他们排便，这样久而久之孩子就会有规律的排便要求。通常从这三个方面注意会有效果。如果确实有困难，可以用一些乳酸菌药物，比如艾、金，也可以用一些清降片帮他，还可以给孩子服用七星茶。但是，这些都不是解决问题的根本办法，不能长期使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。