【导读】不管是乙肝还是乙肝，都是乙肝病毒携带者的一种。虽然乙肝可能传染性不高，但还是有一定的传染性。因此，在与乙肝患者接触时，应提高预防意识。
乙肝是小三阳传染的吗？
不管是小的还是大的，都是乙肝病毒的一种携带者，可以通过乙肝病毒的三大传播途径传播给第三者。也就是说，即使乙肝小三阳各项检查都正常，即使乙肝病毒复制率低，但仍具有一定的传染性，乙肝病毒可以通过传播途径传播。只有根据患者体内病毒的程度，才能区分传染性。乙肝和小三阳患者有的传染性很强，有的小三阳很弱。
如果家人患有乙肝，生活上最好与家人共餐。乙肝患者要有自己专用的碗、筷子、杯子、毛巾、牙刷、牙杯、脸盆等自用，被褥要经常晾晒。餐具要经常高温消毒。家属应尽早去医院检查乙肝五项和肝功能。如果抗体不强，他们应该立即接种疫苗。如果感染了，要及时去医院治疗。
小三阳乙型肝炎的传播途径
乙肝小三阳虽然是弱乙肝病毒，但还是有传染性的，不得不警惕。
乙肝病毒的传播途径主要有三种：血液传播；母婴(父母-婴儿)垂直传播；体液传播(性传播、唾液传播)。除了主要传播途径外，还要注意医源性传播，即医院的补牙、输血、剃毛、修脚等，被乙肝病毒污染的针头、口腔器械、内窥镜等医疗器械消毒不彻底或处理不当也可引起传播。近距离接触生活也会传播。与乙肝患者或病毒携带者长期密切接触，唾液、尿液、血液、胆汁、乳汁可污染用具和物品，并通过破损的皮肤、黏膜传播，成为乙肝病毒的隐性传播途径。但一般来说，被污染物品的病毒含量很低。此外，如果家人或夫妻患有乙肝、小三阳、口腔溃疡，就要注意了，就像接吻或吃饭，共用洗漱用品也有可能传染；所以家庭成员不应该共用牙膏和牙刷。
一般的皮肤接触，比如牵手、拥抱等，是不会传染的。所以，身边有乙肝患者的大家伙们，在提高自己防范意识的同时，切记不要太反感乙肝患者，这样会让人觉得你的不尊重不利于你的人际交往。
乙肝小三阳会传染吗？
乙肝的传染性不能一概而论。一般传染性比较小，但需要注意的是，乙肝的传染性不代表疾病的优先性。千万不能因为传染性小而忽视检查和治疗。我们绝不能认为病情较轻而不积极接受治疗。应按照中西医结合、辨证施治，尽量减少肝脏损害，降低病毒含量，稳定病情。乙肝会传染，告诉朋友们在生活中要注意自己。
乙肝传播高峰期分为两个阶段：第一个传播高峰在5 ~ 9岁；第二个高峰在20岁以后，主要是血液感染，如输血感染、注射感染、血液制品感染等。在治疗疾病的过程中，乙肝疫苗对预防这些感染是有效的。
如何预防小三阳感染乙肝
一般有抗体的人不会被感染，但要定期检查。当抗体滴度较弱时，应接种疫苗。
小洋携带乙肝病毒，不传染。肝功能正常属于携带者。不要乱吃西药或抗病毒治疗，会加重肝脏负担。建议服用中草药，调节肝脏的免疫功能，促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的抵抗力，预防肝纤维化。保持乐观的心情，不要喝酒，不要太累，不要吃生冷油腻的食物，不要吃辛辣的食物，多吃水果、蔬菜、豆类。小心使用对肝脏有害的药物。每半年定期检查一次。
生活中预防乙肝感染的六个好习惯。
1.多喝水：天气干燥容易缺水。多喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还能促进腺体特别是消化腺、胰液和胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2.饮食平衡：不要暴饮暴食或经常挨饿。这种饥肠辘辘、饮食不均衡的习惯，会造成消化液分泌异常，导致肝功能紊乱。因此，饮食要均衡，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在食物中应保持相应的比例；同时，要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
三、少喝酒：少量饮酒有利于调经、活血、化瘀、肝阳。但是不要喝太多，因为肝脏代谢酒精的能量有限，喝多了会伤肝。根据医学研究，一个体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精。如果超标，会影响肝脏健康，甚至引起酒精中毒，危及生命。
4.感觉舒服：乐观使人健康。因为肝喜则郁，怒则怒，容易导致肝郁气滞。想要肝脏强大，首先要学会控制愤怒，即使生气也不要超过3分钟。尽量做到心平气和，乐观开朗，无忧无虑，这样肝火才会熄灭，肝气才会正常顺畅的生长。如果违背了这一自然规律，就会伤及肝气，久而久之就容易导致肝病。
5.适量运动：多做户外活动，如散步、郊游、球类运动、打太极拳等。既能使人气血通畅，催吐旧物，强身健体，又能提神养肝，达到护肝护肝的目的。
6.衣装宜宽松：古人说：松衣带，松发，舒展身体，防止气血淤塞。肝气血通畅，身体必然强壮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。