【导读】秋天带来阵阵凉意。请记得给自己和宝宝多加衣服。秋冬季节，天气不仅干燥，免疫力低下的宝宝也容易出现肠胃紊乱，感染病毒和细菌。“便秘”是秋季宝宝的常见病。便秘会影响宝宝的消化功能。严重时还可能导致肛裂或痔疮，损害宝宝的神经系统，进而影响智力发育！那么秋季便秘有哪些征兆呢？如何护理和预防？爸爸，妈妈和爸爸，快来看！
婴儿便秘症状
很多宝宝在秋季容易便秘，尤其是2岁以下的宝宝。秋季早晚温差大，气候干燥会造成宝宝肠胃紊乱。当宝宝肠道燥热时，便秘就会随之而来！宝宝排便时会发出以下“信号”，细心的家长会提高警惕！
1.宝宝排便减少，大便很干；
2.大便难以排出，排便时有疼痛感，导致宝宝哭闹；
3.宝宝腹部饱满，疼痛；
4、宝宝食欲降低，对吃东西没有兴趣。
但由于每个宝宝的身体状况不同，正常排便次数也不同。比如新生儿几天不排便不一定是便秘，母乳喂养的宝宝可能几天排便一次，所以宝爸妈需要根据宝宝正常的排便频率来做出判断。
婴儿便秘的治疗
宝宝便秘的时候，看着宝宝的小脸变红，宝宝们一定很辛苦。其实宝宝便秘并不可怕。以下紧急提示可能对你有帮助！
Tip1腹部按摩
以宝宝肚脐为中心，按右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序按摩推动，以此类推。该方法可以促进婴儿腹部胃肠道的血液循环，增加肠道蠕动。
Tip2热水浴法
准备一盆热水，托住宝宝的腿，将他的臀部后部浸入水中，2分钟后取出，休息2.5分钟后再次浸入水中，如此反复数次。
Tip3喝金银花露
金银花露可以清热解毒，治疗宝宝泻药很有效，但一次口服2-3ml为宜，6个月以下的宝宝喝金银花露要先用水冲一下再喝。
4技巧4使用玻璃纸
对于便秘3天以上的宝宝，可以使用儿童凯泽洗剂，因为凯泽洗剂可以刺激肠壁，引起排便反应，也有润滑作用。妈妈可以在宝宝肛门内注射适量的凯泽乳液，帮助宝宝排便。
Tip5药物疗法
对于长时间不排便的孩子，可以用药物促进排便，可以用益生菌，如艾、金等。但是需要提醒宝妈们的是，药物治疗确实可以缓解宝宝便秘的问题，但是要想从根本上解决便秘问题，还是要重在预防。
便秘怎么办？
为了让宝宝远离便秘，宝大马宝还应该培养定时排便的好习惯！当宝宝养成习惯后，肠胃会形成条件反射，增加蠕动，从而刺激排便。那么如何培养这种“定时排便”的好习惯呢？
一般3个月以上的宝宝就可以开始“定时排便”的训练了。宝宝早上排便有利于身体排毒，所以早上喂完宝宝后，宝大马宝可以抱着宝宝在水盆或者多功能马桶座中排便。这种方法需要每天持续按时进行。一个月后，宝宝就可以养成定时排便的好习惯了！
宝宝便秘怎么护理？
宝宝便秘后，由于反复用力，肛周红肿。这种现象很容易造成宝宝的肛周脓肿，而男宝宝的睾丸会产生雄激素，使得真皮腺体分泌更加旺盛，所以肛周脓肿的概率就更大了！为了防止宝宝排便后感染细菌，以下肛周护理规则，父母双方都要熟记！
规则一：排便后不要擦肛门。
宝宝的“大便”排出后，要用温水清洗外阴和肛门，然后用干净的棉花或软布吸干水分。切记不要直接给宝宝擦肛门，否则容易造成直肠黏膜损伤！
规则二：及时换尿布。
宝宝排便后，原纸尿裤也要及时更换。选择质地柔软、吸水性强的新棉布或纸尿裤给宝宝换尿布，注意臀部的颜色。
规则3:保持臀部干燥。
爸爸妈妈应该保持宝宝的臀部干燥。建议给宝宝穿透气的棉质内衣。
法则四：用护肤品。
便秘会刺激肛门周围的皮肤，所以清洁后在宝宝的肛门上涂抹鞣酸软膏，可以减轻肛周疼痛，滋润臀部。
宝宝便秘怎么调理？
秋季干燥是宝宝便秘的一大原因，但是只要宝宝注意调整饮食习惯，也可以帮助宝宝调理肠胃，远离便秘！宝宝平时应该怎么吃？
1.增加两次喂食之间的含水量。
充足的水分是宝宝顺利排便的前提。所以，还在哺乳期或喂奶粉的宝宝，可以在两次喂奶之间喝一次水，增加水分。
2.多喝果汁或蔬菜汁。
果汁和蔬菜汁含有丰富的维生素和纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动。4个月以上的宝宝可以喝一些果汁或蔬菜汁，先喂1-2勺，没有异常再逐渐增加量。
3.在辅食中加入蔬菜。
宝宝五个月后，可以添加辅食。将菠菜、卷心菜、绿色蔬菜等切碎。放入米粥或麦片中煮成菜粥。宝宝吃了之后，还可以缓解便秘。
如何预防宝宝便秘？
对付秋季便秘，宝大马宝一定要及早预防，给便秘一个机会！这些可以有效预防宝宝便秘的硬知识，都是家长们收藏的！
1.补充水分
秋燥来袭，宝宝秋季要多吃抗燥食物，多补水。宝宝妈在日常饮食中要注意宝宝的水分平衡。充足的水分是宝宝顺利排便的重要保证。
2.注意锻炼
锻炼是预防便秘的好方法。如果宝宝不能独立行走和爬行，家长应该多抱抱TA，给TA小手小脚，而不是把宝宝一个人长时间留在摇篮里！
3.远离油腻的食物
油腻的食物不容易消化，容易在宝宝肚子里堆积，从而引起便秘。所以秋季要让宝宝远离油腻，多吃生津润燥的食物，如白萝卜、莲子、山药等。
4.膳食纤维摄入
天然膳食纤维可以促进肠胃蠕动，让宝宝排便更顺畅，所以1岁以下的宝宝可以吃蔬菜泥、切碎的蔬菜、水果泥等。要获取膳食纤维，而且1岁以上的宝宝可以适当吃水果蔬菜。
5.适当按摩腹部。
按摩宝宝的腹部也可以加速宝宝的肠道蠕动。马宝可以每天按摩宝宝的腹部，用手从腹部向外轻轻按摩，每天2-3次，每次8-10分钟。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。