【导读】宝宝脸色苍白，容易疲劳吗？你的宝宝抵抗力低。容易感冒吗？宝宝稍微运动后是否会感到气短乏力不适？你家宝宝爱发脾气，爱烦躁吗？你的孩子.你的宝宝怎么了？实话告诉你，你的宝宝可能贫血。
婴儿贫血
宝宝贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血可分为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血(维生素B12和叶酸缺乏)。目前婴儿贫血绝大多数是缺铁性贫血。
缺铁性贫血——引起缺铁性贫血有两个原因。一是宝宝体内对铁的需求量增加，但摄入量相对不足；另一种是胃肠道溶解性等因素阻碍铁的吸收。
营养性巨幼细胞性贫血——引起营养性巨幼细胞性贫血是因为多种因素影响维生素B12和叶酸的摄入和吸收。维生素B12和叶酸都在核酸代谢中起辅酶的作用，如果缺乏会导致代谢紊乱，从而影响原始红细胞的成熟。
婴儿贫血的原因
1.婴儿体内的铁含量不足。胎儿可以从母体获得铁，并储存在体内，以备离开母体后使用。这部分储存主要来自妊娠末期，即胎儿期从母体获得的铁在妊娠最后3个月最多。正常足月婴儿体内储存的铁足够出生后5个月内血红蛋白的合成。如果准妈妈在怀孕期间患有严重的缺铁性贫血，或者胎儿早产，或者双胞胎可能会减少新生儿的铁储存。
2.铁摄入不足。母乳和牛奶中的铁含量低。6个月后，如果只给宝宝喂牛奶，不及时添加含铁较多的辅食，就容易发生缺铁性贫血。
3.生长和发育因素。儿童生长发育越快，铁的需求量越大，越容易患缺铁症。到1岁时，婴儿体重会增加到新生儿的3倍，早产儿会增加到5 ~ 6倍。如果不注意含铁食物的补充，缺铁性贫血更容易发生在婴儿期，尤其是早产儿。
4.铁的消耗或损失增加。宝宝因长期腹泻、肠道吸收不良导致铁吸收障碍，也会引起缺铁性贫血。
婴儿贫血的迹象
1.一般——的皮肤黏膜逐渐苍白，以口腔、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌的症状最明显，并伴有精神萎靡、对周围环境反应差，有时烦躁不安、头晕耳鸣、记忆力减退等不适。大一点的宝宝可以主诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。
2.其他系统的性能
消化：出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象，严重者出现异食癖(吃纸屑、煤渣等。).
呼吸系统：由于缺氧，呼吸和心率加快，在活动或哭闹后更明显。严重者可出现心脏杂音、心脏增大甚至心力衰竭。
免疫功能下降：T淋巴细胞的功能和粒细胞的杀菌能力下降，容易被各种细菌感染。
肝、脾、淋巴结肿大：由于骨髓外造血，肝、脾、淋巴结可有轻微肿胀。宝宝年龄越大，病程越长，贫血越严重，肿胀越明显。
如果宝宝出现上述症状，妈妈应该马上去看医生。只要简单的验血就能诊断出宝宝是否贫血，医生就可以开药及时补铁。
婴儿贫血怎么办？
在不同的时期，给宝宝补铁的方法是不一样的。妈妈们要对症下药，千万不要盲目的把药开到底。
1.母乳喂养期
母乳的铁含量很低。1000ml母乳的铁含量只有1.5mg ~ 2.0mg，但吸收率却高达50%。所以后期如果妈妈母乳喂养宝宝，可以适当添加一些含铁量高的奶粉。
2.添加辅食时期
6个月以上的宝宝要及时添加富含铁的食物。可以给宝宝喂强化奶粉、米粉、饼干等。
3.大约1岁
从8个月大开始，选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱、豆制品等。
另外，在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橘子、草莓、香椿、蒜苗、菜花、苋菜都是适合宝宝食用的维生素C含量较高的果蔬。
贫血的婴儿吃什么？
6个月后，母乳或配方奶中的铁已不能满足生长发育的需要。此时，宝宝容易出现缺铁性贫血。下面给妈妈们介绍6种辅食，为宝宝补充铁质。
一、猪肝瘦肉粥
适用：8个月到1岁的宝宝
材料：新鲜猪肝、瘦猪肉、大米、适量油、少许盐。
方法：
1.猪肝和瘦肉洗净切碎，加入油和盐拌匀。
2.将大米洗净，放入锅中，加水，煮至粥熟，加入拌好的猪肝和瘦肉，煮至肉熟。
二、四色珍珠汤
适用：8个月到1岁的宝宝
材料：面粉、瘦肉、鸡蛋、菠菜、紫菜、适量油、葱姜末、盐、酱油。
方法：
1.将面粉放入盆中，用筷子蘸水，边加水边搅拌均匀，做成小疙瘩。
2.将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控水，切成小块。
3.热锅放油，放入一些葱花和姜末，翻炒肉末，加入少许酱油，加适量水烧开。加入小面团疙瘩，用勺子搅拌均匀，煮一会儿。然后倒入蛋液，加入菠菜、紫菜和适量的盐，煮一会儿。
第三，胡萝卜肉卷
适用：1-2岁宝宝
材料：面粉、豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜、适量油、葱姜末、盐、酱油。
方法：
1.将面粉和大豆粉以10: 1的比例混合，加入适量的水，发酵成面团。
2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成小块，加入适量的油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。
3.将发酵好的面团加入碱水中，揉匀，擀成面片。
4.把肉馅放在面团上，从一边卷起来，放在抽屉里蒸30分钟。吃的时候切成小块。
第四，鸡血豆腐汤
适用：1-2岁宝宝
食材：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋、适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
方法：
1.豆腐、鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，放入鲜汤中煮一会儿。
2.加入适量酱油和盐，水淀粉勾芡，然后倒入打好的蛋液，加入香油和葱花。
五、枣糊肝汤
适用：1岁以上的宝宝
材料：红枣6颗，猪肝50克，番茄半个，油和盐适量。
方法：
1.红枣用清水浸泡1小时，去皮去核，枣肉切碎。
2.西红柿用开水烫一下，去皮，捣碎。
3.用搅拌机把猪肝打碎，去掉筋皮。
4.将处理好的红枣、西红柿、猪肝混合在一起，加入调味料和适量的水，放入锅中蒸熟。
营养的秘密：红枣的甜香味和西红柿的酸甜味道可以让肝泥变得独一无二。同时，红枣和西红柿中的维生素能促进铁的吸收，使肝泥中的铁更好地被宝宝利用。
第六，红烧肉丁和鲜菇
适用：1岁以上的宝宝
材料：熟肉100g，鲜菇(红菇或白菇)50g，高汤50g，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油适量。
方法：
1.熟肉切丁，鲜蘑菇切片。
2.锅中加入油，用葱姜煸炒，加入肉丁，加入高汤，和
3.加入淀粉勾芡。
4.将香油倒入锅中即可食用。
婴儿贫血的危害
铁是宝宝日常饮食中不可或缺的一部分，因为铁是产生血红蛋白的主要物质，血红蛋白是红细胞的氧气输送成分。一旦缺铁严重，导致缺铁性贫血，对宝宝的危害很大。
1、会造成细胞免疫功能缺陷，导致宝宝抵抗力差，容易生病；
2.可引起胃酸分泌减少，脂肪吸收不良，削弱宝宝的消化能力；
3.它能降低血液的摄氧能力，使身体的各个器官和组织遭受不同程度的缺氧。宝宝稍微运动一下，就会出现呼吸急促、心跳加快等不适症状。
4、会使宝宝的身体处于缺氧状态，肌肉无力。
5.宝宝贫血时，摄氧量下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力都会受到影响。
6.由于缺氧和脑细胞代谢异常，宝宝经常表现出爱发脾气、爱哭、爱烦躁。
7.贫血导致宝宝体弱多病，使宝宝与人交往的机会相对较少，容易造成其性格孤僻，自卑。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。