【导读】舌头是人体的重要器官。之所以能说话，是因为舌头上有柔韧的肌肉。在饮食上，我们也需要通过舌头上的味蕾来感受各种食物的起伏。我们还可以通过观察舌头来了解人体的健康状况，所以我们也可以把舌头称为人体健康的晴雨表。在婴幼儿时期，舌苔颜色的变化可以直接反映出宝宝身体的一些疾病。泛白、发黄、发红都是不健康的表现，那么宝宝舌苔发黄怎么办？
舌苔发黄怎么办？
舌苔发黄在生活中很容易被忽视。而且发黄，表面看起来不严重，但实际上这种症状已经是疾病的表现了。
如果宝宝的舌苔变黄，最大的可能就是宝宝上火了。所以，当宝宝舌苔发黄时，家长要调整喂养方式。对于人工喂养的宝宝，或者已经开始吃辅食的宝宝，家长要多给宝宝补充水分，单次喂量为单次喂量的一半：出生一周的宝宝每天可以喝30毫升温水，第二周可以增加到45毫升，到宝宝一岁时可以增加到100到120毫升。夏天可以根据情况增加宝宝的饮水量。如果遇到感冒、发烧、腹泻、呕吐，就要增加喂水的次数。
如果宝宝上火，舌苔变黄，也可以给宝宝吃水果，或者做果汁给宝宝喝，但是这些食物的效果不如水。因为水果和果汁富含糖分，宝宝如果经常喝果汁就不会喜欢白开水了。这些糖不仅会影响食欲，还会损害宝宝的牙齿，所以千万不要用水果和果汁代替水。
宝宝舌苔黄是怎么回事？
儿童的舌头比成人更敏感，很多疾病都可以通过舌苔的颜色变化检测出来。舌苔厚薄，黄白各有不同的含义，那么婴儿舌苔发黄的原因是什么呢？
健康宝宝的舌苔薄，呈淡白色。如果宝宝的舌苔变黄，是上火、消化不良、积食的征兆。很多年轻人都是第一次为人父母。喂宝宝的时候，和老一辈一样，总怕孩子吃不饱。这种情况下，你总想多喂宝宝。但是，这种行为的长期后果是宝宝积食。一是容易导致宝宝咳嗽，食欲不振，甚至生长发育也会受到影响。同时孩子的抵抗力也会下降，所以积食的宝宝经常爱感冒。
如果宝宝舌苔发黄，家长首先要检查奶粉的调配方法是否正确。如果没有按照正确的比例配制奶粉，奶粉太稠，就非常容易导致宝宝上火，舌苔发黄。况且这是宝宝便秘的重要原因。发现宝宝舌苔发黄后，首先要做的就是调整喂养方式。我家孩子已经开始吃辅食了，要少吃干粮，别忘了让宝宝多喝水，缓解舌苔发黄的情况。
宝宝舌苔发黄需要清洗吗？
一个合格的家长，应该细心关注宝宝舌苔的变化，舌苔的颜色可以直接反映孩子的身体状况。发现孩子舌苔发黄需要清理舌头吗？
宝宝舌苔发黄，必要时需要清洗。宝宝吃奶后，可以喂宝宝几口水。水可以稀释残留在口腔中的乳汁和乳酸，可以防止细菌在宝宝口腔中繁殖过快。
当然，除了喝水，还有其他清洁方法。妈妈可以拿一块纱布，把纱布绕在食指上，然后用温开水浸泡纱布，再把包好纱布的食指放进宝宝嘴里，擦拭宝宝舌头上的食物残渣，也就是内脸颊。他要避免擦舌根，因为离舌根太近容易让宝宝呕吐。
如今，婴儿用品市场非常繁荣。为了更好的帮助宝宝清洁口腔，现在有专门的硅胶刷牙套。这个小物件可以轻松帮助新手爸妈清洁宝宝的口腔。它的外观有点像牙刷，可以直接放在手指里清洁宝宝的牙齿和舌头。清洁时，宝宝的舌头很嫩，不要用力挠，否则会伤害宝宝的味蕾。
舌苔发黄的注意事项
如果宝宝总是吃得太多，添加辅食的宝宝吃了很多油腻的食物，这个时候就会给肠胃带来很大的消化负担，容易损伤孩子的脾胃。当孩子的脾胃和消化功能受损时，会表现出各种症状，如胀气、腹痛、腹泻、厌恶进食等。这些都是经常出现的典型症状。
有的宝宝症状比较严重，除了之前的症状，还会有呕吐。观察孩子的呕吐物可以看到前一天吃的食物，使孩子的胃没有消化，散发出一股酸味。细心的家长在看孩子的舌头，会发现舌头上已经有一层黄白相间的污垢。这层污垢又厚又粘，同时口腔会散发出一股酸酸的臭味。
宝宝舌苔发黄出现这些症状后，家长应尽早采取措施，防止病情发展，避免对宝宝造成更大的伤害。如果宝宝是母乳喂养，妈妈一定要调整饮食，避免辛辣食物。否则宝宝吃了这样的母乳，原有的症状会加重。给宝宝喂奶时，应遵循少量多餐的原则，不要一次喂太多，以免宝宝消化不良。
婴儿正常舌苔颜色
宝宝舌苔的颜色可以反映宝宝的健康状况，所以通过观察舌苔，家长可以简单地掌握宝宝的一些健康问题，及时帮助宝宝进行护理和治疗。婴幼儿舌苔白、厚、黄、腻是异常表现。婴儿正常的舌苔应该是什么样的？
健康宝宝的舌头应该是粉红色的，看起来嫩滑，只有薄薄的一层舌苔是白色的。如果孩子舌苔厚白，但没有其他症状，就是生命的表现。注意给宝宝多喝水和清淡的食物。如果舌苔厚而白，同时有打喷嚏、流鼻涕的症状，说明孩子感冒了，此时需要给宝宝保暖。
如果孩子的舌苔厚而黄，是积食上火的征兆。此时，多数情况下，孩子体内有湿热，家长要注意帮助宝宝健脾开胃。
我家孩子的舌头是白的，但是有舌苔部分脱落，边缘不平整，看起来像地图，说明孩子有地图舌。地图舌一般是因为孩子体质弱，身体缺乏营养而出现的。地图舌的孩子吃饭时会感到不舒服，有时会感到轻微的疼痛。
如果宝宝的舌头上有小红点，是积食已久的迹象。如果宝宝长期不治疗，会造成食物积热在胃里，舌尖会长出很多小红点，这是血热的表现，孩子的情绪会烦躁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。