【导读】我们早上起来会有口臭的感觉，这多是因为肠道蠕动、不良的饮食习惯或者身体有一些疾病。如果舌苔白厚口臭，该吃什么？
舌白而厚。口臭吃什么好？
如果口臭只是在早上睡觉的时候有，平时没有，那就不用太担心了。可能只是饮食不注意的情况，但如果口臭是因为舌苔厚白引起的，就需要注意了。可能是疾病问题。舌苔白厚口臭吃什么？
1.喝牛奶可以缓解口臭。许多人喜欢吃一些味道很浓的食物。吃完之后他们嘴里会有一股很浓的味道，这个时候会很尴尬。如果你选择饭后喝一杯牛奶，会很放心。
2.柠檬是一种常见的水果，有解渴清热的功效。如果有口臭，患者可以用柠檬泡水喝，可以缓解口臭现象。
3、草本植物，有助于去除口腔中的异味，尤其是烟味。芹菜、欧芹、薄荷可以用来去除口腔中的异味。如果想达到更好的效果，可以把这些东西嚼久一点，或者用来泡茶喝，可以有效缓解。
4.每天喝点酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量。硫化氢是引起口腔异味的最重要的物质。按时喝酸奶可以防止口腔有害细菌的产生。这些细菌会导致牙菌斑细菌和牙龈疾病。只有天然酸奶有这种效果，如果含糖就不会了。
舌苔为什么是白色的？
舌苔是体内某些疾病的表现。如果身体有什么疾病，可以通过舌苔反映出来。所以应对症状很有帮助。为什么会有美白？
1.舌苔发白的原因有很多。首先，如果我们脾虚，也会导致舌苔发白。在平时的工作中，如果我们劳累或者精神紧张，体内脾虚的现象是很常见的，而此时患者会觉得全身没有力气，会一直觉得很累，这就是舌苔发白的现象。
2.如果是肺虚，舌苔也会发白，经常咳嗽，不容易好，但是咳嗽不是很厉害。这是肺虚的表现，或者平时动的时候咳嗽很厉害，还有哮喘，这个时候需要特别注意。
3.如果平时肾气不足，就会出现舌白、腰酸腿软的情况。有时候会浑身没劲，是肾气不足的表现。
4.舌头和我们的内脏有一定的联系。如果在生活中经常锻炼舌头，可以增加内脏器官的功能，对我们的身体也有很大的好处。
舌头又厚又白怎么办？
正常情况下，舌苔薄白。如果有厚而白的舌苔，证明身体有一定的疾病。如果身体有疾病，一定要及时治疗，否则这些疾病的长期积累会给身体带来更大的伤害。
1.厚白的舌苔中医称为厚白苔，舌象是舌苔白而粘。舌头粘粘的，有密密麻麻的颗粒，就像涂在舌头表面的白色粉末。厚白苔多为寒邪与痰、津、湿、浊交织所致。如果舌苔白，说明身体偏寒，舌苔油腻说明身体有湿气，有痰，厌食。
2.如果舌苔厚白，说明身体湿冷，体内痰多，食欲不好。这个时候就要把感冒治好。一些患有急性慢性胃肠炎、尿毒症和胆囊炎的患者也有舌苔异常的症状。
3.如果出现这些症状，要及时治疗。舌苔反映出来的症状，可以更清楚的显示出体内有很多疾病。这时候只要把舌苔上的症状处理好，身体就能很快恢复。
4.舌苔厚白说明当体内有疾病或外感风寒时，也容易出现舌苔厚白。此时只需封上冷池，舌苔厚白的现象就会消失。
宝宝舌苔厚白怎么处理？
正常人的舌苔可以用来判断自己的知己体内是否有疾病，如果有疾病就要及时治疗。宝宝舌苔厚怎么办？
1.婴儿消化系统不发育成熟，胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较低，难以适应食物变化和大量进食，神经系统对胃肠调节差，免疫功能不太好，就会出现消化不良。这时候家长要培养宝宝的饮食习惯，定时定量。如果消化不良严重，他们需要服用一些消化药物。
2.平时需要注意的是，如果孩子哭闹，要检查是否有其他不适、大便异常、腹胀等饮食情况。如果这些情况正常，一般不会有大问题。睡前可以给孩子按摩，睡前不要喝太多牛奶。
3.四个月以上的孩子可以补充辅食，如蛋黄糊、水果糊、蔬菜糊、米粉等。水果糊可以给宝宝吃的时候，用温开水换。这些方法可以帮助孩子减少舌苔厚的现象，也可以帮助孩子减少消化不良。
厚白舌能刮下来吗？
舌苔厚白的情况下，感觉特别油腻。这个时候很多人都在想，能不能把又厚又白油腻的东西刮掉，对身体会有什么影响吗？让我们仔细看看。
1.舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物残渣和渗出的白细胞组成。如果平时不断吃东西，舌苔会一直存在，分泌的附着物也会一直存在。有的人舌苔异常，多是不良饮食习惯造成的。
2.舌苔是不能随便刮的。如果刮舌苔，舌面会受损。严重时会出血，引起感染。光线会刺激味蕾，损伤舌头的乳头，造成舌背麻木。这个时候味觉会下降，从而降低食欲，影响身体健康。
3.在正常舌的背面，有一层薄而白且湿润的舌苔，称为舌苔。因为不断的咀嚼和吞咽会使唾液和饮食把舌头表面的物质清除掉，就会出现一层白色的舌苔。当你生病时，你会吃很少的食物，或者你只会吃一些软的食物。如果咀嚼动作减少，唾液分泌就会减少，也就是说舌苔会变厚。舌苔可以保护对手面试，所以刮不掉。
舌苔厚白，口臭多是疾病引起的，或者是肠道的疾病，所以平时要多注意这方面的护理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。