【导读】对于第一次做妈妈的女性朋友来说，孩子身体健康，稍有问题，妈妈就会特别紧张。有的妈妈偶然发现孩子的舌头是白的，也不知道是怎么回事。其实这很可能是因为宝宝上火了，或者积了食物。这时候要给宝宝穿薄衣服，让宝宝多喝水，让宝宝多走一会儿，让胃里的食物。还有肉和饮料。如果摄入过多，还会加重肠胃负担，导致食物堆积严重，同时还可能伴有呕吐、面色发黄等症状。那么宝宝舌苔白是怎么回事呢？
宝宝舌苔厚白是怎么回事？
舌头与内脏关系密切。如果内脏有病，就会从舌苔、舌形等方面显现出来。现在我们来看看宝宝的厚白舌苔代表了什么。
1.如果妈妈发现孩子的舌头上、嘴唇上有白斑，很有可能是肚子里有蛔虫，这主要是因为宝宝平时不注意个人卫生，吃饭时也可能吃垃圾食品。这个比较简单，现在有专门的药物可以帮助宝宝排出蛔虫。
2、黑苔且干如河底裂，如果宝宝长期高烧，那么这种现象是最正常的。
3.很多家长经常给宝宝吃很多食物，容易导致消化不良、肠胃疾病、咳嗽等，所以舌苔会变得厚腻。特别是有的爷爷奶奶给宝宝吃很多肉，影响最大。甚至有的宝宝可能会有肥胖或者其他疾病。
4.其实生活中有很多过敏性疾病都会出现在宝宝身上。这时就会发现花纹舌苔或脱皮。
5.宝宝感冒时，感冒初期的舌面会有很多厚厚的白苔。感冒发展后，舌苔会变黄，说明热的现象非常明显。
6.当宝宝脱水或因腹泻发高烧时，可能会出现舌苔干燥的症状。
宝宝舌苔厚白有什么症状？
宝宝出现食欲不振、恶心呕吐、面色发黄等症状。这时候妈妈就要引起足够的重视了。宝宝很有可能出现积食、舌苔白的症状。尤其是假期，宝宝一不小心就会吃多，消化不良会特别麻烦。
1.睡觉的时候总是翻个身，有时候还会磨牙。睡眠质量很差，甚至有的宝宝会从床边转到床尾。
2.宝宝最近胃口开了，后来又缩小了。此时会出现明显的食欲不振。
3.此外，一些婴儿可能会胃部不适或胃痛。
4.宝宝的口气有明显的酸味，舌苔较厚较白。
宝宝舌苔厚白怎么办？
父母照顾宝宝的口腔，也可以改善宝宝的舌苔厚白。三餐定时、定量、均衡的吃，让宝宝有规律的饮食习惯。尤其是节假日，不要让宝宝吃太多肉，以免消化不良，舌苔变白厚。
1、三餐不要吃太油腻的食物，凉拌、蒸炒的烹饪方法比较健康，避免吃油炸的食物，尽量选择容易消化的米粥、面汤，并让宝宝多喝水。
2.婴儿必须定时定量进食。千万不要让宝宝在饭前吃东西，这样会对肠胃造成很大的负担，也不利于消化。
3.在一日三餐中，晚餐建议少吃，避免食物堆积，造成舌苔厚白，对宝宝身体也有帮助。另外，宝宝白天运动量很大，吃饭时消化速度较快，但晚上胃肠蠕动速度较慢。消化能力比白天弱。吃多了，吃多了，就会有食物堆积，所以晚上不要吃太多。就算喝牛奶，奶粉也要少。为了避免积食的问题，可以让宝宝在晚餐时间喝点小米粥。小米粥属于流质食物，容易消化吸收，也可以避免积食。
舌苔厚白的宝宝怎么护理？
饭后休息半小时后，妈妈可以适当带宝宝出去散散步，也能在一定程度上促进宝宝肠胃的蠕动，帮助宝宝防止积食，减少舌苔厚白的现象，在活动中增进亲子感情。以下是给宝宝的一些建议：
1.户外运动。日常生活中，可以选择在天气晴朗的时候外出活动。如果在阳光下玩耍，可以促进体内钙的吸收，避免食物堆积的问题。这是一件双刃剑的事情。公园和操场是出去玩的好地方。
2.饭后散步。吃完饭后不要让宝宝躺在床上。大家可以带宝宝出去走走，也可以促进消化。
婴儿舌苔厚白的注意事项
除了按摩和运动，有时候也可以用物理疗法来治疗积食引起的舌苔厚白的问题，但是不同的疾病适用不同的调理方法。妈妈一定不要随意给宝宝吃一些药。他们必须根据不同的体质进行调理。
1、大便干燥
可以让宝宝适当多喝水。如果宝宝此时已经在进食，可以适当补充一些青菜。
2.内热
可以给宝宝吃一些绿色的蔬菜或者水果，也可以做一些绿豆汤或者粥给宝宝喝，可以有效帮助宝宝消化堆积的食物，清热解毒。
3.咳嗽
可以给宝宝买一些治疗咳嗽的药，但是妈妈尽量不要自己给宝宝买口服液。最好遵医嘱，这样药物的疗效会更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。