拥有一对丰满的乳房不是每个女人梦寐以求的吗？下面小编就来教教大家，MM丰胸在家怎么做最快最安全。只靠按摩就能快速丰胸！按摩胸部加速了胸肌的新陈代谢，不仅可以促进胸部的增大，还可以减少副乳的生成和脂肪的堆积，无疑是最快的丰胸方式。
方法一
先用右手手掌在左胸上部和锁骨下部用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回，左右手交替做20-50次。然后用掌根和掌面从胸部中间用力，将乳房侧向推向腋窝，返回时用五指的手指将乳房组织带回来。同理，左右手交替做20-50次。MM也可以在睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围从左到右按摩20-50次。每天按摩一次，持续2-3个月，可放大2-3厘米。
方法二
双手放在腋下，沿着乳房外围做圆周按摩。然后，双手分别从乳房下向上拉向左右两侧，直至锁骨所在位置。把手放在乳晕上打圈按摩。
方法三
用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围，每次停留3秒钟。张开双手，从乳沟向乳房外围按压。这样做的目的是防止胸部下垂。
方法四
从乳房中心向上到锁骨画一个圆。然后从乳房外援开始，画小圈做螺旋按摩。用手掌轻轻托住两侧乳房，稍微往上拉，但切记不要捏得太用力。
方法五
四指并拢，用手掌和指腹覆盖胸部下缘，由外向内滑动按摩，可以有效改善胸部外扩现象。然后合并四指，用手掌和指腹覆盖胸部外缘。从下往上滑的同时，腋窝脂肪被向内推。按摩可以防止胸部下垂，有助于改善副乳现象。继续四指结合，双手自下而上交替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂现象。
MM按摩胸部可以预防乳腺增生等疾病，预防乳腺癌，对发育有很大的帮助，因为可以刺激雌激素的分泌，让女性越来越漂亮，让MM永葆青春。试试边肖提供的上述方法。每个MM都可以拥有完美的胸部。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。