【导读】八个月的宝宝需要补钙吗？怎么补？化妆要注意什么？缺钙会怎么样？过量补钙会造成什么样的弊端？那么，我们就来详细讲解和解答一下八个月宝宝补钙的各种问题，希望能给妈妈们一些好的建议。
8个月的宝宝需要补钙吗？
八个月的宝宝一般会爬行，爬行时能识别方向并转向自己。同时，他们最初也有一种胆怯感。但这是8个月宝宝观察力增强的体现，可以区分妈妈和爸爸，熟人和陌生人。根据发育指数，8个宝宝能掌握一两种动作语言，能张开手让别人抱，能站起来坐好凳子，能用自己的手抓食物等等。以上这些技巧都是8个月宝宝拥有良好健康和生理基础条件的体现。钙作为身体的重要营养元素，不仅构成了我们身体的牙齿和骨骼，还参与体内的各种生理反应，维持身体的正常平衡。
8个月大的婴儿正处于生长发育的关键期，这一时期婴儿对钙的需求高于成人。需要注意的是，在这个阶段，宝宝的免疫力会下降，容易生病，妈妈喂奶的频率也会降低，辅食会逐渐为孩子提供大部分营养。这时候就要用科学的方法给8个月的宝宝补充饮食中的钙，为宝宝的成长提供动力，保证宝宝的健康。
8个月宝宝补钙食谱
8个月宝宝补钙的一个原则是，食物中的钙含量要高，而且要能溶于水，以便于肠道吸收。下面是一些给宝宝补钙的食谱。妈妈们也可以根据实际情况选择合适的方法。
1.大骨头汤，把大脑壳洗干净，敲碎，然后放入锅里用凉水煮。煮沸后捞出浮沫，加入葱姜、料酒等。然后继续小火炖，直到汤汁浓郁，煮的时间可以长一点，让孩子喝到汤。
2.蛋花豆腐汤，先将事先准备好的骨汤煮沸，加入豆腐小火煮一小段时间，再撒上蛋花，加盐等。调味用的。鸡蛋豆腐汤好吃，营养丰富，软糯可口，宝宝比较喜欢。
3.再者，妈妈们也可以选择基于碳酸的钙。加入牛奶、黑芝麻糊等也是补钙的好方法。给宝宝按剂量要求服用。
4.虾仁豆腐脑豌豆酱粥，稠粥，煮熟的虾仁，嫩豆腐丁，鲜豌豆酱，高汤放入锅中。小火煮沸后，加入熟植物油和少量盐。
有几点妈妈们要注意，就是在给孩子补钙的同时，尽量避免与含草酸较多的蔬菜一起食用，以减少草酸钙形成造成的食物中钙的流失，同时让宝宝适当晒晒太阳，促进维生素D的合成，进而增加钙的吸收。通过均衡饮食补钙不仅可行，而且更有效、更划算、更安全、更持久。
8个月的宝宝不补钙会怎么样？
钙是人体内含量最高的无机盐，是骨骼和牙齿的主要成分。人体内99%的钙分布在牙齿和骨骼中。一个人的一生必须维持正常的钙生理水平，以保证健康需要。根据我国规定，6个月至12个月婴儿的每日营养素供给标准(RDA)为400 ~ 600毫克。有些人认为母乳或普通牛奶或配方奶中的钙对我们的宝宝来说已经足够了。
事实上，不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率为55 ~ 60%；而牛奶的吸收率，无论是普通牛奶还是配方奶，都只有40%左右。如果家长忽视，会造成孩子缺钙。宝宝不补钙会怎么样？如上所述，8个月大的宝宝正处于生长发育的关键时期，缺钙会使孩子夜间睡眠不稳，多汗，易怒，易哭闹，出牙不齐或出牙晚，牙齿过早松动，智力低下，对周围环境的刺激不敏感，动作和语言低于同龄人，湿疹，学步晚，骨骼畸形(鸡胸驼背，O型腿等。).
当发现上述症状时，家长应带孩子到医院做进一步的钙检查，如骨密度、尿钙、血钙、膳食钙测定等。
8个月的宝宝怎么补钙过量？
补钙是好的，但不要贪多。人体对钙的需求量因年龄不同而不同。一岁以下的孩子一天需要0.5g左右，这是指钙的量，不是钙片。钙制剂中含钙元素的量要计算出来，结合食物中能吸收的钙量来确定钙制剂的量。有些家长在知道孩子缺钙后，盲目补钙过多，往往会把关心变成伤害。补钙过量的宝宝容易厌食并伴有便秘、便秘，甚至出现“鬼脸综合征”，表现为扁鼻朝天、大嘴、表情怪异，容易生病。
钙过量还会使宝宝骨骼过早成熟，不利于以后的身高发育，孩子的柔韧性会差，骨骼坚硬，容易骨折。实验也证明，过量补钙会使宝宝的卤门过早关闭，头部不能随着大脑的发育而充分扩大，即会造成畸形，限制大脑的发育。所以给孩子补钙要注意钙剂的种类，尽量选择卫生部门认可的正规产品。钙剂的吸收率和用量会更加规范，质量也会得到保证，从而使补钙科学明确，避免补钙不足或过量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。