【导读】血尿酸是体内的老细胞，有食物，尤其是富含嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜等。).嘌呤3354在体内代谢过程中，内源性嘌呤是核酸的氧化分解产物，占总嘌呤的80%。今天，边肖介绍血尿酸高的原因和血尿酸高的治疗方法。
高尿酸意味着什么？
高尿酸意味着什么？先来了解一下尿酸的正常值：男性237.9 ~ 356.9 mol/L (4 ~ 6 mg/dl)，女性178.4 ~ 297.4 mol (3 ~ 5 mg/dl)。高尿酸血症肾病的主要症状是高血尿酸。临床上，只有当血尿酸超过390微摩尔/升时，才能确诊高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症就很明确了。如果此时不采取一定的措施，很容易导致痛风发作。临床资料显示，大多数痛风患者的尿酸值超过420微摩尔/升。
高尿酸的原因
正常情况下，体内尿酸在1200毫克左右，每天新生成600毫克左右，同时排出600毫克，处于平衡状态。但如果尿酸排泄太晚或尿酸排泄机制退化，体内尿酸就会残留过多。当血液中的尿酸浓度大于7 mg/dl时，体液就会变酸，影响人体细胞的正常功能。长期忽视会导致痛风。此外，过度疲劳或缺乏休息也会导致新陈代谢相对缓慢而导致痛风。
许多患者既有尿酸生成增加，又有尿酸排泄减少。酒精引起的血尿酸也阻止了尿酸的排泄。啤酒等嘌呤含量高的酒精饮料也是重要因素。
尿酸高怎么治疗？
高尿酸患者应严格戒除各种酒类，因为长期大量饮酒可导致血尿酸升高，血乳酸增加，刺激嘌呤增加。此外，饮酒常吃嘌呤含量高的食物，可加速嘌呤代谢，导致体内尿酸水平升高，诱发痛风性关节炎急性发作。尿酸高时，避免高嘌呤饮食，禁高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平，增加尿酸排泄。
尿酸高吃什么？
尿酸偏高的时候要注意饮食，只要有不能吃的食物：
尿酸高时，应限制嘌呤含量高的食物，如肝、肾、胰、脑等动物器官，以及浓汤、鸡汤、肉汁、沙丁鱼、鱼子酱等。或者采用嘌呤去除措施。嘌呤含量高的食物，先加水炖，弃汤或反复炖弃汤。在植物性食物中，全谷物、干豆、花椰菜、菠菜等。还含有一定量的嘌呤，也要适当限制。
并限制总的热量摄入。一般痛风患者比较胖，要限制总能量摄入，控制肥胖。限制脂肪摄入，因为脂肪会阻止肾脏排泄尿酸。要限制蛋白质的摄入，以每天每公斤体重摄入1克蛋白质为宜，病情严重时可限制在0.8克以下，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无核、嘌呤含量低，可适量食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。