【产品介绍】儿童钙是儿童用的多种补钙产品。缺钙的孩子牙齿生长发育会延迟。有的孩子2岁以后就没牙了，骨头会变软，导致软骨病，O型腿或者X型腿。儿童正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，比成人需要更多的钙。所以，补钙对孩子来说是非常必要的。
什么是儿童补钙？
钙是人体成长过程中必不可少的营养素，宝宝的生长发育离不开钙。钙可以促进人体骨骼的生长，保证牙齿的健康生长。如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼生长迟缓，牙齿晚萌。严重者可出现方脑壳、鸡胸、驼背、“O”型腿、“X”型腿等症状。而且，钙的作用不仅如此，它还与其他营养素相互作用，促进人体发育。因此，我们说钙在婴儿的发育中非常重要。
一般来说，宝宝出生后，从母体带来的钙会逐渐减少。0-4个月的宝宝如果母乳喂养，吸收的钙基本可以满足孩子发育的需要。如果是人工喂养，会有不同程度的缺钙。此外，已知钙缺乏在5-12个月的婴儿中更常见。其中，长得快的胖孩子比长得慢的略瘦的孩子更容易缺钙。所以为了保证宝宝的正常发育，要及时给宝宝补钙。
给孩子补钙是什么情况？
钙是人体需要的营养素之一，对人体非常重要。钙是骨骼最重要的成分。给宝宝补钙可以促进宝宝骨骼的生长发育。如果宝宝缺钙，会有很多疾病，比如佝偻病。那么什么情况下应该给孩子补钙呢？一般来说，宝宝缺钙的时候给孩子补钙是必要的，但是当宝宝处于生长发育的黄金阶段，就要注意补钙了。那么，宝宝什么时候容易缺钙，什么时候不会呢？下面会进一步讨论！
婴儿在不同时期需要不同的钙营养。比如六个月以内的孩子，每天300毫克的钙就够了。在六个月到一岁之间，每天摄入400毫克的钙。一岁以上600毫克，四岁以上800毫克。比如十岁到十四岁的青少年，因为发育快，需要更多的钙。我们每天摄入的钙达不到这个数字，需要补充。这是一个非常重要的原则。
那么，宝宝应该通过吃儿童钙来补钙吗？
母乳补钙：如果孩子母乳充足，每天吃600到800毫升，母乳中的钙就足够了，因为母乳中的钙比牛奶中的钙好。
配方补钙：当你吃700到800毫升的配方奶时，你应该摄入足够的钙。
如果孩子不爱吃奶，或者奶量少，妈妈无法通过其他方法补充，宝宝缺钙，这时候就要咨询医生，在医生的指导下给宝宝补钙。
孩子什么时候吃钙？
孩子什么时候吃钙？儿童服用钙片的正确最佳时间是晚饭后1 ~ 2小时。另外，在给宝宝补钙的时候，也要注意做好预防措施：
1.不要与含有草酸盐、磷酸盐等盐类的蔬菜同食，因为它们能与钙结合形成聚合物而沉淀下来，从而阻碍钙的吸收，所以豆腐、豆制品不宜与蔬菜同煮。
2.不要与脂肪类食物同食——油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合形成乳块，不易被肠道吸收，最终随粪便排出体外。
3.补钙时间：补钙最好安排在两次喂奶之间，因为乳制品中的脂肪酸会影响钙的吸收。
4.适宜剂量：2岁以下儿童每日400-600 mg，3-12岁儿童每日800-1000 mg。事与愿违，家长要注意控制孩子的补钙量。
5.如果孩子缺钙不是很严重，建议服用补品。含钙的食物有乳制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
综上所述，孩子补钙的最佳时间是晚饭后1-2小时之间。对于一个有效的宝宝来说，最好安排在两次喂奶之间。另外，给宝宝补钙的量也要控制。2岁以下儿童应控制在每天400-600毫克，3-12岁儿童应控制在每天800-1000毫克。
宝宝便秘可以给孩子吃补钙吗？
宝宝便秘可以给孩子吃补钙吗？这是不可能的。因为钙是一种吸收率低的元素，如果补钙方法不当，容易引起宝宝便秘，或者使宝宝出现厌食、恶心、消化不良等症状。那么，为什么吃钙容易导致孩子便秘呢？大家一起来讨论一下吧！
吃钙容易导致孩子便秘：
这是因为人体内的钙极易与肠道内的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。不溶性硬物的形成使宝宝难以排出，引起便秘。下面简单介绍一下宝宝吃什么含钙的食物容易引起便秘：
补钙吃容易引起宝宝便秘的四种食物：
第一类：草酸蔬菜
一些蔬菜，如菠菜、白菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱角、毛豆等。含有易与宝宝体内未消化的钙结合形成草酸钙的草酸盐，影响宝宝对钙的吸收，引起便秘。
第二类：油性食物。
给宝宝补钙的时候注意不要和油腻的食物一起吃。因为脂肪吃多了，消化后产生的游离脂肪酸容易和钙结合，降低了钙的吸收。未被吸收的钙进入排泄物，会造成宝宝便秘。
第三类：纤维食品。
当粗粮的膳食纤维摄入过量时，植物纤维成分与钙的结合也会减少钙的吸收，造成宝宝的钙沉淀和便秘。
第四类：牛奶等食物。
有些家长喜欢把钙片碾碎，混在牛奶或食物里喂宝宝，这是极不科学的。对于混在食物中的钙片，宝宝最多只能吸收20%，剩下的钙消化后会排出体外。而且牛奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不容易吸收，牛奶也不容易消化，自然容易造成宝宝便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。