【导读】怀孕十月，宝宝终于出生了，喜悦之情难以用言语表达，尤其是新手父母。在喂养的问题上，父母有很多疑问。比如：婴儿需要维生素ad吗，如何需要？让我们一起来看看。
如何给婴儿补充维生素ad
维生素AD对人体生长发育至关重要，特别是对胎儿发育、上皮组织定型、视力、生殖功能、骨骼生长和血钙调节。没有维生素AD，免疫功能会更低，上呼吸道容易被细菌和病毒入侵。
宝宝出生后，补充维生素AD也是必不可少的。婴儿可以主要从以下两个方面补充维生素AD:
首先，所有的宝宝都要从出生第15天开始，定期服用维生素AD滴剂，一天一片，直到3岁。既适合儿童吸收，又不会造成过量补充，影响健康。需要注意的一个问题是，最好不要同时补充鱼肝油和维生素AD，因为鱼肝油中还含有维生素A和D，如果同时补充，可能会引起过量和慢性中毒。
其次，在日常生活的饮食上，也要注意补充。维生素A按食物分类可分为三种食物来源，通常可分为：动物性食物，如蛋类等。植物性食物，主要是深绿色或红黄色的蔬菜和水果，如胡萝卜、红红薯、芒果、辣椒和柿子等。还有一类是药食同源的食物，如车前草、防风、紫苏、藿香、枸杞等。维生素D，其食物来源主要是牛奶、蛋黄等。此外，还可以通过晒太阳获得。
维生素ad的功效和作用
顾名思义，维生素AD是由维生素A和维生素d组成的。
维生素A也叫视黄醇。其主要功能是维持正常的生长、繁殖、视力、上皮组织和抗感染免疫力。维生素A缺乏会导致：儿童骨骼发育迟缓；影响牙齿釉质细胞发育，牙齿不完美；上皮结构受损；免疫缺陷容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。
维生素D也叫阳光维生素，主要作用是促进小肠黏膜对钙磷的吸收；促进肾小管对钙和磷的重吸收。维生素D缺乏可引起：肠道对钙磷的吸收减少，类骨质组织钙化受阻；佝偻病，表现为烦躁、多汗、易怒和骨骼改变。
维生素A和维生素D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏中，尤其是鱼肝，其次是牛奶和鸡蛋。另一种是胡萝卜素的形式，如胡萝卜、西红柿、豆类和绿叶蔬菜。胡萝卜素在肝脏中转化为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏中，尤其是海鱼的肝脏。此外，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下也可以转化为维生素D。从阳光和食物中摄取维生素D。
婴儿维生素ad什么牌子好？
婴儿补充维生素AD通常通过维生素AD滴剂服用，维生素AD滴剂对婴儿发育、上皮组织的完整性、生殖器官、视力、磷和血恒定性有重要作用。
维生素滴剂是口服的。打开软胶囊的喷嘴后，将内容物滴入宝宝口中(打开方法：建议将喷嘴放入沸水中浸泡30秒，使橡胶融化)；有吞咽能力的儿童、孕妇、乳母可直接吞咽。一次一粒，一天一次。长期过量会引起慢性中毒。早期表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、嘴唇皲裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等不良反应。
维生素滴剂品牌很多，包装和规格不一样，所以价格也不一样，从几块钱到几十甚至几百上千元不等。妈妈选的时候，不一定要选最贵的，而是最适合宝宝的。
如何正确给婴儿补充维生素ad
维生素AD是宝宝成长过程中不可缺少的营养素之一，但很多妈妈不太注意补充，导致宝宝体内维生素AD缺乏。那么如何正确给宝宝补充维生素AD呢？
要点如下：
母乳喂养的婴儿也需要补充维生素AD。
母乳的营养成分因人而异，维生素AD的含量差异很大。大多数母乳中维生素AD的含量不能满足婴幼儿的日常生理需求。这是因为很多妈妈本身就有维生素AD缺乏的症状，所以母乳中维生素AD的含量就更少了，所以给宝宝补充维生素A是非常有必要的。
第二，维生素AD不能单靠食物补充。
很多妈妈对宝宝的饮食有一个认识：对宝宝最好的营养就是辅食。所以，在宝宝能吃固体食物的时候，通过吃海鱼、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等给宝宝补充维生素AD。但实际上，维生素AD在天然食物中的含量是很少的。比如维生素A只存在于动物肝脏、全脂牛奶、蛋黄等少数食物中，而维生素D主要存在于海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄、瘦肉中。母乳和一般乳制品中的维生素D含量很少，谷物和蔬菜中更少。同时，由于维生素AD的性质不稳定，非常容易流失，而且宝宝的食量很小，所以通过饮食吸收到体内的维生素AD的含量很少。所以，除了饮食，妈妈还需要给宝宝额外补充维生素AD制剂。
第三，只靠晒太阳补充维生素D是不够的。
经常晒太阳可以促进婴儿体内维生素D的合成，这是不争的事实。但是合成量是多少呢？比如宝宝每天需要维生素D D400 - 800IU。如果只靠日光浴来补充，至少要接受一两个小时的阳光直射才能满足需求。这种程度的日光浴就算是成年人都难以忍受，更别说皮肤娇嫩的宝宝了。而且在寒冷的冬季，宝宝晒太阳的机会就更少了，所以专家建议宝宝每天额外补充维生素AD，直到3岁。
婴儿补充维生素ad的注意事项
维生素AD对婴儿的生长发育非常重要，所以要及时给婴儿补充维生素AD。但是，在补充维生素AD的过程中，也有一些需要注意的事项，主要有以下几点：
第一，鱼肝油不等于维生素AD制剂，不能直接用鱼肝油代替维生素AD制剂。鱼肝油主要含有DHA和EPA，可以促进大脑和视神经的发育，辅料中的维生素A和维生素D可以促进钙的吸收。没有钙，维生素A和维生素D就没有促进吸收的对象。妈妈们要注意把鱼肝油和维生素AD制剂混为一谈。
第二，补充维生素AD的时候，不要同时给宝宝吃鱼肝油。我们知道，鱼肝油中还含有维生素A和维生素D，如果两者同时补充，可能会造成维生素A和D过量，从而引起慢性中毒，危害宝宝健康。
第三，如果宝宝补充了这些维生素，首先应该去医院做相关的微量元素检测，看看宝宝主要缺乏哪些微量元素，从而对症下药。如果宝宝缺乏维生素，那么宝宝就需要去医院注射大剂量的维生素来保证健康。维生素注射后，家长不要给宝宝额外服用维生素AD制剂等产品，以免对宝宝造成慢性中毒和伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。