【导读】新生儿刚出生，你可能刚做妈妈就沉浸在喜悦中，以至于忽略了新生儿的营养供给问题。如果新生儿的营养没有及时补充，很可能宝宝会出现新生儿佝偻病等一系列问题，所以新生儿需要补充的营养很多。充足的营养可以让宝宝健康成长。妈妈。com告诉你新妈妈需要补充什么营养，如何给新生儿补充营养，如何预防新生儿佝偻病。
新生儿营养标准
新生儿营养关系到新生儿的生长发育和新生儿的体质，所以非常重要。为了保证新生儿营养的供给，减少或避免生理性体重下降，新妈妈要注意以下新生儿营养标准。
1.蛋白质：足月儿每天每公斤体重大约需要2 ~ 3克。
2.脂肪：每日总需要量为9 ~ 17克/100卡。母乳中不饱和脂肪酸占51%，其中75%可以被吸收，而牛奶中不饱和脂肪酸仅占34%。亚油酸和花生四烯酸是必需脂肪酸。亚油酸缺乏时会出现皮疹和生长迟缓，而花生四烯酸会合成前列腺素。
3.氨基酸：九种必需氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、精氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和色氨酸。新生儿每天必须摄入足够的这九种氨基酸。
4.热能：足月儿出生后第一周每天每公斤体重约250 ~ 335千焦；在出生后的第二周，每天每公斤体重大约需要335 ~ 420千焦。出生后第三周及以上每天每公斤体重约420 ~ 500千焦。
5.糖：足月儿每天需要17 ~ 34g /100卡路里的糖。母乳中的糖都是乳糖，牛奶中的糖和乳糖各占一半左右。
6.矿物质、常量元素和微量元素。
钠：盐就是氯化钠，为人体提供必需的钠。妈妈在哺乳期间不应该吃太咸的东西，但是她根本不需要钠。母亲在坐月子期间完全不吃盐是不对的，新生儿也需要盐。
钾：乳制品中的钾可以满足新生儿的需要。
氯：氯吸收钠和钾。
钙磷：母乳中50% ~ 70%的钙被新生儿肠道吸收；牛奶中钙的吸收率只有20%。所以母乳喂养不容易缺钙，母乳喂养容易缺钙。磷的吸收性更好，不容易缺乏。
镁：缺镁影响钙平衡。
铁：母乳和牛奶中的铁含量不高，牛奶中的铁不易吸收，所以在喂奶时更容易缺铁。
锌：新生儿很少出现血锌缺乏，一般不需要额外补充。偶尔在2 ~ 4个月的婴儿中，缺锌的临床表现为食欲不振、皮肤黏膜损伤继发感染、生长迟缓、机体抵抗力下降。所以当时不要用发锌来测血锌。发锌低不能代表血锌低，应以血锌为准。
铁：铁是人体必需的微量元素，具有重要的生理功能。缺铁是营养性贫血的主要原因，可影响婴儿的智力和精神运动发育，甚至造成不可逆的损害。
7.维生素：健康孕妇分娩的新生儿很少缺乏维生素，所以不需要额外补充。如果准妈妈孕期维生素摄入严重不足，胎盘功能低下，发生早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。
维生素K:维生素K缺乏可引起新生儿自发性出血或晚期V-K缺乏性出血。尤其是纯母乳喂养的婴儿，发生的概率比较高。因此，出生后给新生儿肌肉注射1.0 mg的V-K1是一种预防措施。早产儿由于肠道细菌生长较晚，肝功能不成熟，容易出现V-K缺乏症。维生素K1 mg应每日补充，连续三次。
维生素D:虽然新生儿在出生时储存了一定量的维生素D，但由于在户外不能接受足够的阳光，不能进食，在婴儿期就可能发生维生素D缺乏症婴儿手足搐搦症和婴儿佝偻病。维生素D要从出生后半个月开始补充，每天400国际单位。
维生素E:早产儿需要补充，每天30毫克。
新生儿补充营养的方法
1.母乳喂养
如果新生儿是母乳喂养，喂奶时间不固定，一般每三个半小时左右，每次15分钟左右；初乳非常珍贵。新生儿要尽可能多吸几次。母乳(尤其是初乳)是婴儿最好的天然营养。
2.人工饲养
婴幼儿配方乳粉又称母乳粉，是以牛奶或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分，并适当添加营养成分，能够供给婴幼儿生长发育所需营养的人工食品。如果不能得到母乳，应使用卫生部门认可的鲜奶或奶粉或配方奶，按规定的吃法喂养。每天喂6 ~ 7次，每4小时左右喂一次。因为牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质，会增加宝宝的肾脏负荷。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，不利于宝宝的消化吸收。因此，如果是人工喂养，妈妈应该使用婴儿配方奶粉，而不是牛奶。
3.混合进料
一般母乳喂养是不需要水的。而人工混合喂养可以在两次喂养之间喂温开水，每天可以喂2 ~ 3次，每次40 ml左右(可以逐渐增加)。通常母乳喂养后可以喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也可以在两次母乳喂养的间隔喂。坚持一天三次母乳喂养。
4.辅食
4 ~ 6个月的时候，宝宝开始具备吞咽非流质食物和出牙的能力。在这个阶段，单一的牛奶不能满足婴儿生长的需要，所以除了坚持牛奶喂养外，还要逐步添加辅食。辅食增加的原则是：由少到多，循序渐进。需要注意的是，孩子可能对某些食物成分过敏，尤其是某些蛋白质，家长要格外小心。尽早带宝宝到户外或适当补充维生素D。宝宝吃的是全部还是部分配方奶，选择合适的品牌非常重要。家长应咨询医疗或护理人员。
新生儿补充营养的注意事项
研究表明，对新生儿(即出生28天内的婴儿)进行合理有效的营养补充是非常重要的，因为即使是轻度或中度的营养不良也会导致新生儿死亡率的增加，新生儿的营养状况也会影响其未来的大脑发育和健康。那么，给新生儿补充营养应该注意些什么呢？让我们一起来看看。
1.加入适量的氨基酸。
传统观念倾向于宝宝出生后的早期不应该使用氨基酸，这是错误的。尽早给新生儿添加氨基酸(肾功能不全者除外)，可以保证其营养充足。一开始要以每天每公斤体重2克的速度添加，然后以每天每公斤体重0.5克的速度增加，足月婴儿增加到每天每公斤体重3克。
2.不要盲目追求高营养含量。
此外，一些家长盲目追求高营养含量，给孩子喂食成分多、含量高的营养乳制品，但殊不知，这可能对孩子有害。专家建议，母乳优于配方奶，一般来说，母乳营养足够，不添加其他营养。
3.可以用配方奶代替母乳。
当然，如果母亲正在接受化疗，或者正在接受一些可以影响乳汁质量的药物，那么选择配方奶代替母乳是很有必要的。这时候就必须区分各种公式的适用范围。胃肠功能正常的足月新生儿只需要普通配方奶；反复腹泻的婴儿需要无乳糖配方奶粉。低过敏奶粉是过敏宝宝的首选。此外，专家还强调，新生儿对数量的耐受力要好于对质量的耐受力，所以在更换牛奶配方时，应减少原奶粉，同时增加新奶粉，切不可一下子就换了。
新生儿营养不良的表现
营养不良是由于缺乏饮食，或尽管饮食充足，但身体吸收和利用不良的结果。对于新生儿来说，即使是轻度或中度的营养不良，也会导致死亡率增加，还会影响其未来的大脑发育和健康。因此，新生儿营养不良应及早发现。那么，新生儿营养不良有哪些表现呢？让我们一起来看看。
1.生长发育不良、身材矮小、皮肤和毛发暗淡、鞘膜苍白、体重不增加甚至减少的儿童。临床上将营养不良患者分为消瘦型和水肿型。
I型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，瘦而无弹性，毛发枯黄，大便频繁，粘液少。孩子的智力和动作都有不同程度的迟缓，体温低于正常，脉搏缓慢，血压低。
水肿类型：轻者仅可见皮下水肿，重者可见生殖器、上肢、腹部、面部凹陷性水肿(凹陷性)。少数孩子可能有胸水和腹腔，少数孩子也可能有紫色皮肤疤痕。体重的突然增加是这类儿童水肿的可靠迹象。
2.由于长期营养不良，儿童还可能出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等。检查可以显示出儿童贫血的迹象。
新生儿营养不良怎么办？
新生儿就像嫩草的芽、小蚕的苗，皮肤娇嫩，抗病能力弱，需要逐渐适应外界环境，所以需要精心喂养，无微不至的照顾。稍有疏忽，就容易营养不良，造成不良后果。那么，新生儿营养不良怎么办？让我们一起来看看。
1.改变喂养方式。因为新生儿的认知和语言系统还不完善，还不能清晰地表达自己的意图。这时就需要喂养者仔细观察新生儿的需求，及时改变不良的喂养方式。
2.检查是不是疾病引起的。有时营养不良可能是由于疾病。发现疾病后，要尽早治疗，再结合其他方法，恢复孩子的健康。
3.增加孩子的幸福感。人在抑郁的时候，胃口会不好。新生儿虽然小，但已经有了基本的情绪，要让孩子感受到快乐，提高他各方面的兴趣。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。