【导读】奶粉虽好，但容易引起宝宝上火，孩子一上火就麻烦了。妈妈们都很着急。既不是喂，也不是不喂。我该怎么办？什么样的奶粉不会上火？一般来说，溶解性好的奶粉不会上火，质量好的奶粉溶解性好。植物油配方的奶粉不容易上火。
吃溶解性好的奶粉不上火。
一般情况下，喝奶粉的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易上火，溶解性差的奶粉更容易引起宝宝上火，所以家长在选购奶粉时要选择溶解性较好的奶粉，这样可以减少宝宝上火。
一般质量差的奶粉，溶解性会差，会导致沉淀、挂壁、粘连甚至乳块，这是宝宝吸收不好、上火甚至便秘的主要原因之一。
奶粉溶解的质量可以通过检测得到。一般来说，用40~60度的温水，在瓶中加入一定量的水，放几勺奶粉进去溶解，摇匀，再加入一些水，再摇匀，直到牛奶完全溶解。
吸收好的奶粉的特点是冲调特性，应该能迅速表现出良好的扩散性(即能迅速完全溶解)。所以溶解性基本反映了奶粉生产过程中蛋白质的变性程度，变性的蛋白质会降低溶解性(如冲调、壁挂)，不利于宝宝吸收。主要原因是原料乳、加工热处理、设备等技术问题，喷雾干燥时雾化效果差，颗粒干燥难度过大，奶粉运输困难。
用植物油配制的奶粉不会上火。
两天前，已经是立秋了。虽然天气仍然是夏天，秋天的脚步正在悄悄地接近。说到秋天，我们马上会想到秋高气爽，但是秋天也特别容易干燥缺水，从而引起身体的一些微妙变化。别说生气什么的，宝宝也是。吃奶粉的宝宝更容易上火，这是选择人工喂养的妈妈们必须知道的，尤其是夏秋交替，宝宝水分摄入不足，便秘，上火是常见现象，那么如何预防宝宝奶粉上火呢？
便秘、内热常见，与食物成分密切相关。宝宝便秘是因为粪便太硬，而这是由粪便中的不溶物引起的，不溶物主要来源于肠道中未被吸收的棕榈酸和硬脂酸与钙结合形成钙皂。因此，如果婴儿食品中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(两者都是长链饱和脂肪酸)，排便就会很辛苦。
因此，给宝宝选择配方奶粉时，应尽量使用精炼植物油的配方。宝宝喝了以后不会上火，大便也比较淡软，钙和脂肪吸收好，有助于宝宝的骨骼发育和能量吸收利用。含棕榈油、全脂奶粉或奶油的婴幼儿配方奶粉应避免，否则容易使大便变硬，减少次数，甚至上火、便秘。也可以适当添加辅食。最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜等蔬菜切碎，放入米粥中一起煮成粥给宝宝吃。蔬菜中含有的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠道蠕动，达到排便的目的。
不容易上火的奶粉有哪些？
据很多妈妈说，大部分宝宝吃奶粉都会上火。有什么办法可以改善吗？根据一些妈妈的奶粉经验，特别推荐以下几种奶粉。
1.荷兰牛棚
牛栏奶粉由欧洲NUTRICIA公司生产。根据FAO/WHO国际食品法典委员会(CAC)标准，牛栏奶粉采用优质原料奶粉，严格按照国际先进生产工艺，采用全封闭净化和自动化生产，确保产品的营养、健康和安全。富含钙、铁、磷，能强健骨骼，预防贫血。含有维生素A、C、D和核苷酸，提高免疫力；无糖，口味清淡不上火；它是少数含有低聚果糖/GOS/DHA和AA的婴儿配方奶粉之一。
网友体验：口味清淡，不容易上火，宝宝还爱喝。
2.德国爱他的美。
Aptamil奶粉是德国奶粉第一品牌，也是欧洲最畅销的奶粉之一。
对于蛋白质过敏的宝宝，Aptamil可以将蛋白质过敏的可能性降低50%。为新生儿带来母乳的专利Aptamil含有牛奶。蛋白质。并且从脂肪和矿物质中提取的奶粉，接近母乳，与乳糖和母乳中所含的营养优质兼容。作为新生儿的专属食品，完全自然的母乳喂养宝宝，提高免疫系统。
妈妈的体验：我爱他的美，清淡接近母乳，宝宝爱喝！
3.荷兰美女
纯奶源，100%荷兰进口。苏加儿奶粉来自荷兰皇家菲仕兰坎皮纳公司，已有140多年历史。是正品进口奶粉。我们从源头严格把关，从原料奶到荷兰罐装，全程监控，确保产品性能安全稳定。不上火，容易消化，在发达城市的高端妈妈中口碑不错。苏加儿奶粉在发达城市的高端妈妈中享有很大的声誉，在网络上也享有很好的口碑。妈妈们都认为，宝宝用了之后不会上火，不会发热，排便顺畅，不会轻易生病，长得好。升级版软胃蛋白的全新优化配方，更适合宝宝幼小的肠胃。
网友体验：粉质细腻，味道清淡，不易上火，非常适合宝宝。
宝宝吃奶粉怎么避免上火？
宝宝便秘是因为粪便太硬，而这是由粪便中的不溶物引起的，不溶物主要来源于肠道中未被吸收的棕榈酸和硬脂酸与钙结合形成钙皂。因此，如果婴儿食品中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，婴儿会排便困难。因此，控制宝宝饮食中的棕榈油酸和硬脂酸非常重要。在给宝宝选择配方奶粉时，应避免使用含有棕榈油、全脂奶粉或奶油的婴幼儿配方奶粉，尽量使用精炼植物油配方奶粉，让宝宝更好地吸收钙和脂肪，有助于宝宝的骨骼发育和能量吸收。
同时辅食也可以适当增加。最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎。放入米粥中一起煮，给宝宝做粥。蔬菜中含有的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠道蠕动，达到排便的目的。另外，要从小培养宝宝养成正常排便的习惯，排便和吃饭一样重要。吃饭是为了宝宝的生存和成长，而排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，避免了对身体的伤害。一般以让宝宝吃饱后排便为宜，比如让宝宝每天定时坐在马桶上，即使没有大便，也让他坐十分钟，建立大便的条件反射，可以事半功倍。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。