很多人都患有血喷症，虽然没有生命危险，但是对健康有一定的影响，贫血也会给人带来不适。所以贫血的人一定要注意饮食，多吃能缓解贫血症状的食物，也要适量补充维生素。那么，贫血应该吃什么维生素呢？
根据贫血的类型，维生素补充剂的类型会有所不同。正常情况下，缺铁性贫血需要补充维生素C，维生素C有助于铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血，需要补充维生素B12。在某些情况下，需要服用复合维生素B或维生素C。所以要根据贫血的类型补充维生素。
如果是单纯贫血，可以多吃补血的食物，比如大枣阿胶。如果是缺铁性贫血，可以在医生的指导下服用铁补充剂，同时服用维生素C，可以帮助铁的吸收，也可以多吃富含铁的食物。多吃新鲜蔬菜和补血效果好的食物。注意营养均衡，不要养成挑食的习惯。平时也可以多吃红枣、花生，多喝热水或红糖水，对治疗贫血也有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。