【导读】越来越多的宝妈坚持母乳喂养，因为母乳是孩子最好的天然营养。但是在母乳喂养的道路上，并不是一帆风顺的，很多宝妈都遇到过这样或那样的问题。对于新手妈妈来说，如何科学地给宝宝喂奶是她们最关心的问题。
科学母乳喂养
对于婴儿来说，母乳是最好的食物。母乳含有婴儿所需的所有营养。母乳喂养也是最科学的喂养方式！
1.你应该舒服地坐着。选择舒适的有扶手的椅子，然后用枕头支撑背部和手臂。大部分沙发都不能提供足够的支撑让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头。可以在脚下垫一些枕头，防止身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、茶几或者一堆书上。在大腿上垫个枕头或折叠的毯子，这样就不用弯腰了。无论采用哪种体位喂奶，都必须将宝宝抱在胸前，而不是用乳房去够宝宝。
2.挺胸。哺乳期间你的乳房会变得更大更重。因此，你可以用空着的手呈C形(四指在乳房下方，时针上约9点钟位置，拇指在上方3点钟位置)或V形(乳房夹在分开的食指和中指之间)。手指距离乳头、乳晕至少5cm，以免宝宝咬到你的手指。
3.支持宝宝。让宝宝感到安全和舒适，将有助于他更愉快和有效地哺乳。用手臂、手和枕头或折叠的毯子支撑宝宝的头、颈、背和臀部，使其保持一条直线。可以把宝宝包起来，或者轻轻的把他的胳膊固定在身体两侧，这样可以更方便的给宝宝喂奶。
4.经常变换姿势。尝试不同的喂食姿势，帮助你找到最舒服的姿势。许多妈妈发现，避免奶管堵塞的最佳方法是定期改变喂奶姿势。因为每个姿势都会对乳头的不同部位施加压力，而且它也可能帮助你避免乳头疼痛。每次用不同的乳房轮流喂奶，奶量都会大大增加。
5.先放松再调养。深呼吸几次，闭上眼睛，默想一些平静的画面。手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备喂奶时喝。别忘了，补充足够的水分可以帮助你分泌更多的乳汁。
6、正确地让宝宝停止母乳喂养。最理想的情况是，当宝宝从一个或两个乳房吃奶时，他能知道自己是否吃饱，并主动从你的乳头松开嘴。
科学母乳喂养的时间到了
现代社会的生活压力越来越大，很多妈妈在生完孩子后重返职场。所以很多妈妈都想知道：纯母乳喂养应该持续多久？
世卫组织建议母乳喂养至2岁至2岁以上。纯母乳6个月后，可以开始添加辅食。可以添加含铁、钙高的辅食，如梨、苹果、葡萄、香蕉、排骨汤、海带汤等。如果宝宝短时间不能接受辅食，可以尝试一次给一点，慢慢增加。
多晒太阳是促进孩子钙吸收最安全最自然的方法。只有正确的姿势和奶水，孩子才能排出更多的奶水。妈妈会补充和产生更多的乳汁。吃饭其实和心情有关。吃完自己喜欢的食物，心情好是帮助奶水增加的主要原因。
科学的哺乳姿势
母乳喂养的姿势有很多，但是科学哺乳的姿势只有几种。可以根据母婴的情况选择最合适的姿势。适当正确的哺乳姿势，可以让宝宝吃得舒服，让妈妈感觉舒服。
常用的哺乳姿势有：
1.摇篮式：这种姿势适合在白天或公共场合给宝宝喂奶。母亲坐在凳子上，将婴儿的头放在右臂的弯曲处，让婴儿平躺，婴儿的嘴大致与母亲的乳晕平行，胸、腹、膝面向母亲，使婴儿的小臂环绕母亲。
2.侧卧：这种体位适合夜间哺乳，或需要休息的妈妈，尤其是刚做完剖宫产的妈妈。妈妈向右侧卧，宝宝的嘴与妈妈的右乳平行，用右臂托住宝宝(左侧也一样)。
3.抱足球式：适合体型小的宝宝和胸大的妈妈。将宝宝抱在右腋下，右手托住宝宝的头颈部，宝宝面向妈妈，紧挨着妈妈的身体。妈妈左手托住右边乳房，放在宝宝嘴里，让他吮吸(左边也是一样)。
科学母乳喂养的注意事项
母乳是婴儿最好的一餐。由于婴儿在母亲体内时，所有的营养都是由母亲通过血液循环供给的，所以婴儿离开母亲的身体后，所有的营养都必须由自己吸收。同时，宝宝离开妈妈的身体后，很容易受到外界环境和温度的影响。因此，需要尽快获得营养，以维持生长发育的需要。要做到科学母乳喂养，马宝需要注意什么？
1.中药外敷。可以用中药外敷。取芒硝100克，研成细末，加面粉调成糊状，敷在其余乳房上。
2.乳房按摩。按摩乳房，产妇可用手指沿乳头方向轻轻按摩，按推使乳汁流向开口处，用吸奶器吸奶使乳汁排空，从而疏通堵塞的乳头。
3.乳房清洁。乳头清洁护理应在每次哺乳前后进行。哺乳前后，用温水清洗乳头，然后用干净的暖毛巾依次热敷两侧。从乳头中心向乳晕呈环状擦拭。不要用力摩擦乳房和乳头。热敷后抹点橄榄油。
4.注意饮食。饮食宜清淡易消化，忌食辛辣。此外，让产妇保持精神愉快，消除不良情绪也很重要。
如何科学母乳喂养新生儿
如何科学母乳喂养新生儿，尤其是一些特殊的新生儿，新手妈妈不知道如何母乳喂养。接下来由妈妈网百科给大家分享一下我的经验。
正常情况下，乳汁是通过口腔内的吸吮和乳房对乳汁喷雾的反射喷入新生儿口中的。而唇腭裂新生儿的吸吮，口腔负压不足，吸吮力不强。有时，牛奶可能会误进入气道或鼻腔，甚至窒息。因此，给这类孩子喂奶时，新生儿应垂直坐在母亲腿上，母亲可用手挤压乳房，促进喷奶反射。如果是唇裂，孩子的妈妈可以用手指按压唇裂，增加新生儿的吮吸力。因为唇腭裂患儿的吮吸力较低，所以每次的奶量可能相对较少。所以每次哺乳后，都要用手把母乳挤出来，然后用小勺或滴管喂给新生儿，让新生儿健康成长。
因为这类儿童有反复呼吸道感染的潜在因素，而且母乳中含有多种免疫物质和溶菌酶等。可增加新生儿的抗病能力，因此，唇腭裂新生儿应采用正常母乳喂养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。