【导读】做一个哺乳期的“美丽妈妈”。如果妈妈们使用的化妆品、护肤品含有化学物质，可能会通过皮肤吸收，然后混入宝宝的“口粮”——牛奶中，再进入宝宝体内造成健康影响。所以除非妈妈能保证自己用的是纯植物护肤品，否则哺乳期还是要坚持素颜。
哺乳期可以用护肤品吗？
每个人都爱美。可以说每个女人的梳妆台上都有各种各样的护肤品。所以护肤品可以说是女性的基本配置。然而，许多孕妈妈担心护肤品中的化学物质可能会影响怀孕后胎儿的健康发育。即使是产后，坚持母乳喂养的妈妈为了保证孩子的健康，也放弃了各种化妆品和护肤品。当然，继承风，这无可厚非。现在，让我们来看看。哺乳期可以用护肤品吗？
对于哺乳期的妈妈来说，不能使用含有化学物质和化学物质的护肤品。因为护肤品的化学物质被妈妈的皮肤吸收，通过乳汁进入宝宝体内，宝宝皮肤比较嫩，免疫力不够健全，所以有害物质会对宝宝造成伤害。但市面上有很多专门为孕妈妈和哺乳期妈妈开发设计的纯天然或植物护肤品，哺乳期妈妈可以根据自己的经济能力选择护肤品牌购买。
需要注意的是，现在的化妆品市场鱼龙混杂，商家为了自己的利益甚至不择手段，消费者无从判断真假。所以，如果有妈妈需要购买护理类护肤品，应该去知名品牌的专柜购买纯天然或植物类护肤品进行护肤。
哺乳期如何选择护肤品？
对于一个女人来说，没有什么比十月生孩子更幸福的了。有人说，孩子是妈妈身上的一块肉。为了孩子，女孩可以成为女强人。的确，对于母亲来说，孩子的安全和健康比什么都重要。话虽如此，妈妈们也不能以放弃孩子为借口，每天都让自己为家庭和孩子感到羞耻。女人，不管在什么情况下，都要把自己收拾干净。这是对生命和自己最大的尊重。即使有了孩子，也要注意保养。如何选择安全有效的护肤品，对于很多即使皮肤状况很差也不敢为了孩子的安全使用护肤品的哺乳期妈妈来说，是非常重要的。
哺乳期，有些护肤品是不能用的，比如有化学物质和刺激物的，因为护肤品会通过妈妈的皮肤吸收，然后随乳汁进入宝宝体内。此时的宝宝皮肤娇嫩，免疫力不够健全，身体对这些有害物质的抵抗力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以，哺乳期的妈妈一定不要使用含有化学物质的护肤品。
目前市面上有很多专门为孕妈妈和哺乳妈妈开发设计的纯天然或植物护肤品，哺乳妈妈可以根据自己的经济能力选择护肤品牌购买。需要注意的是，现在的化妆品市场鱼龙混杂，商家为了自己的利益甚至不择手段，消费者无从判断真假。所以，如果有妈妈需要购买护理类护肤品，应该去知名品牌的专柜购买纯天然或植物类护肤品进行护肤。至于选择哪个品牌的护肤品或者哪个功能性的护肤品，还是要根据哺乳妈妈自身的经济情况和皮肤状况来选择。
哺乳期护肤品* *方法
女性为了取悦自己而注重保养和护肤是可以理解的。即使已经生了孩子，也要把自己收拾干净，注意护肤，尽量减少怀孕和分娩对女性容貌的影响。那么，哺乳期有哪些护肤方法呢？让我们来看看。
当然，哺乳期护肤最简单的方法就是从知名品牌中选购专门针对孕妇皮肤状况开发设计的护肤品，因为大部分孕妇护肤品都是纯天然或植物性的，不含激素等化学物质，需要坚持使用才会有效。但是现在化妆品市场鱼龙混杂，很多朋友也担心买的护肤品是假冒伪劣产品，不敢随便购买和使用。其实哺乳期的妈妈也可以通过其他方法来护理皮肤。下面，我们来介绍一些相关的自制护肤品。
1.黄瓜法：将一根新鲜的黄瓜切成薄片，用热毛巾在脸上仔细擦拭，然后将黄瓜片一片一片贴在脸上。如果鼻子不好粘，就把黄瓜切成两半，粘在上面。保持10分钟左右，最后用热毛巾擦脸。黄瓜美容法每天做一次，可以让皮肤更柔软，毛孔不会堆积污垢，皮肤焕然一新。
2.柠檬法：柠檬洗净切片后放入凉开水中3~5分钟，可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用能融化脸上和身上的斑点，达到头发如墨瀑，脸如宝石，身如凝脂，容光焕发的效果。
3.牛奶法：每天晚上用压缩面膜泡在牛奶里10分钟左右，直到面膜完全打开！然后敷在脸上15分钟，有去角质，美白，保湿的效果！
哺乳期护肤小贴士
怀孕对每个女人来说都是一件幸福又烦恼的事情。一方面，她是幸福的，因为她生下了自己和爱人的结晶；另一方面，她也很苦恼，因为产后经常出现皮肤松弛变形，身体扭曲的情况。那么，为了解决哺乳妈妈的烦恼，下面就为哺乳妈妈们介绍一些护肤小技巧，帮助她们产后尽快恢复。
1.注意皮肤保湿。日常生活中可以多喝水，喝营养汤，既能给宝宝提供足够的奶水，又能补充缺失的水分。此外，还需要根据眼保健操进行简单的按摩来保护眼睛，避免眼睛周围出现皱纹。
2.提倡产后合理饮食。滋补食物是避免皮肤问题的最好方法。多吃含维生素C、E和胶原蛋白的食物，对恢复皮肤弹性有很大帮助。如鸡爪、猪脚、猴桃、橘子等。
3.产后最容易变形的部位是腹部。如果想恢复体型，无论是坐、站、走、躺，新妈妈都要随时提醒自己掖被子，让它成为一种习惯，以免腹部变得太大，皮肤变得松弛。
4.一个人的心情对皮肤也有很好的调节作用。健康的心态，愉快的心情，积极的生活态度，对皮肤的正常新陈代谢有很好的作用。相反，如果一个人长期处于抑郁状态，面部皮肤得不到拉伸，就容易出现皱纹。简单的食补和运动可以防止皮肤过早老化。
5.新妈妈在工作之余，要时刻提醒自己多按摩小腹，用手做小腹顺时针旋转按摩，可以促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。
6.注意饮食、营养、运动的结合。只有长期坚持，才能拥有好的皮肤和身材。
哺乳期吃什么水果对皮肤好？
有经验的朋友都知道，孕期皮肤可能会因为体内激素的变化而变得暗沉，甚至会出现妊娠斑。但是为了胎儿的健康发育，孕妈妈不敢盲目使用护肤品，即使知道自己的皮肤状况比较差。他们只等到宝宝出生，甚至在宝宝出生后，坚持母乳喂养的妈妈们仍然不敢用护肤品，怕对宝宝产生不良影响。
当然，我们都能理解母亲的心，但母亲首先是女人，然后才是母亲。虽然对孩子来说很棒，但是现代新女性还是要多为自己考虑。对于不敢盲目使用护肤品的哺乳期妈妈来说，最好的护肤方法还是从食疗开始，即多吃一些能够保养皮肤的水果，从而改善产后的皮肤状况。接下来，我们来看看对皮肤有益的水果。
1.草莓富含维生素C，能促进新陈代谢，美白祛斑，收缩毛孔，延缓衰老，软化角质层，使皮肤更有光泽。
2.沙棘被誉为水果中的维生素C之王，含量是猕猴桃的2-3倍。而且沙棘还含有多种维生素、微量元素、亚麻酸、脂肪酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的多种氨基酸，堪称美白肌肤的佳品。
3.苹果中含有的丰富水分和多种保湿因子对皮肤有保湿作用，苹果中含有的维生素C能抑制皮肤黑色素沉积。而且苹果含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，祛痘。此外，经常吃苹果还可以淡化面部雀斑和黄褐斑。
4.在众多水果中，猕猴桃含有较多的维生素C和维生素E，不仅能美白女性肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。而且猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对皮肤健康很有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。