现代社会流行瘦，所以无论男女，为了得到别人的青睐，都会想尽办法减肥。相信很多人都知道，减肥期间有很多东西是不能吃的。所以有人想知道，减肥期间可以喝红糖吗？
喝黑糖水帮不了你减肥，当然也不会让你长胖。其实红糖和红糖的性质差不多。是一种常见实用的保健饮品，能温暖身体，增加精力，促进血液循环，加速血液循环。而且红糖中有特殊的成分，有很强的排毒作用，有助于人的新陈代谢。
有些女性会吃黑糖水来缓解经期疼痛，使月经通畅。甚至有些产后失血过多的产妇也适合喝黑糖水，补充身体能量，促进血细胞的分裂和增殖，有利于产后恢复，排出体内毒素。此外，一些没有血甚至营养不良的孩子，可以在平日饮用，缓解不适。相信很多人都知道，红糖也可以外用，有解毒润燥的作用，就是将红糖溶于水，涂在红肿的患处，过一段时间就可以消肿；也可以用黑糖水擦拭身体，可以缓解皮肤瘙痒。
不过喝黑糖水要注意几点。睡前不要喝，以免体内储存过多糖分，导致糖尿病、肥胖甚至蛀牙。另外，阴虚内热、消化不良、糖尿病的人也不适合喝黑糖水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。