【导读】女性生完孩子后身体非常虚弱。这个时候，他们很容易受到外界的感染和许多疾病。一般产妇生完孩子要好好坐月子，不仅对宝宝好，对自己身体的恢复也有好处。然而，产妇很容易得乳腺炎。在这里，Mama.com百科将开始讲解产后乳腺炎的预防，为您分析产后乳腺炎的详细信息。一起来看看吧~
预防产后乳腺炎
产后的女性非常虚弱。产后乳腺炎是产褥期的常见病，多为急性乳腺炎，多发生于哺乳期妇女产后3~4周，故又称哺乳期乳腺炎。那么产后乳腺炎的预防方法是什么呢？
一、生产前
1.孕末用75%酒精擦拭乳头，或用温水清洗，增强乳房皮肤的弹性和抵抗力。挤出奶管里的脂肪塞。
2、乳头内陷，孕前需要用手将乳头挤出，按摩拉扯矫正。
第二，生产后
1.确保哺乳姿势正确，宝宝吸吮方法正确。不要让宝宝只含乳头而引起乳头皲裂，使细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺导管而引起急性乳腺炎。
2.母乳喂养时，一定要让宝宝先吃一侧乳房，再吃另一侧。两侧乳房不要交替吃，防止宝宝长期不能吃奶后，乳汁沉积引起急性乳腺炎。如果妈妈奶水充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又肿了，就要把乳房肿的一边的奶水挤出来，不要留在乳房里，防止硬结和急性乳腺炎的形成。同时，养成规律哺乳的习惯，防止宝宝抱着乳头睡觉。
3.侧睡和仰睡交替进行。你妈妈趴着睡觉是被禁止的。预防因挤压乳房造成乳汁淤积而引起的急性乳腺炎。
4.不要穿有钢支架的胸罩。母亲的乳汁会经常不经意地流出来，再加上母乳充盈导致的乳房下垂。这时候新妈妈就不要穿钢制支架的文胸了，最好穿专用的哺乳文胸，防止钢制支架的文胸挤压乳腺导管造成局部乳汁淤积，引发急性乳腺炎。
5.注意自己的卫生和清洁。最好在给宝宝喂奶前后用清水擦洗，然后用卫生巾擦拭乳头，保持乳头清洁。
6.产后催乳不宜操之过急。产后营养补充不是越多越好。鱼汤、肉汤或加奶的鸡汤一定要根据乳汁分泌量喝。因为有些新妈妈在开始分泌乳汁时乳腺导管并不通畅，新生儿吸吮能力较弱，如果大量分泌乳汁，容易造成乳汁肿胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以产后吃奶要从小量开始。
7.在乳腺炎化脓阶段，应少吃具有“发乳”功能的老杏汤，以免加重病情。多吃具有清热作用的蔬菜和水果，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜莲藕、金桔糕等。海带有软坚散结的作用，可以多吃。同时保持舒适的心情。
8.注意饮食调整：吃清淡有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、新鲜莲藕、橙子等。并避免辛辣、刺激性、油腻的产品。
产后乳腺炎的症状
一般母乳喂养的宝宝长得都很快，但是如果这个时候得了产后乳腺炎，无疑是一件非常不好的事情。了解了产后乳腺炎的症状后，就可以早期发现，然后进行治疗。产后乳腺炎的症状有哪些？
1.早期
急性乳腺炎初期，患者乳房胀痛，哺乳时更甚，乳汁分泌不畅，有或无乳房肿块，皮肤微红或发红，或伴有全身不适、食欲不振、胸闷易怒等。
2.化脓期
局部乳房变硬，肿块逐渐增大。此时可伴有高热、寒战、全身无力、大便干燥、脉搏加快、同侧淋巴结肿大、白细胞增多。脓肿常可在4-5天形成，可有乳房悸痛，局部皮肤发红半透明，肿块中心变软，有起伏感。如果是乳房深部脓肿，可出现全乳肿胀、疼痛、高热，但局部皮肤发红、波动。
3.晚期塌陷阶段
浅表脓肿往往会磨损皮肤，导致溃疡或乳汁从伤口口溢出，造成乳汁渗漏。深部脓肿可渗入乳房与胸大肌之间的脂肪，形成乳房后位脓肿。严重者可发生败血症。
产后乳腺炎是怎么引起的？
母乳对母亲和婴儿都非常重要。产后乳腺炎的新妈妈虽然不用马上停止给宝宝喂奶，但毕竟发炎了，妈妈也很难受。那么产后乳腺炎是怎么引起的呢？
1.孕期忽视对乳头的保养，使乳头的皮肤表皮变得脆弱不堪。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，在宝宝的吮吸下容易造成损伤，造成乳汁淤积和细菌入侵。
2、乳汁引流不畅，淤积在乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是引起产后乳腺炎的主要原因。滞留奶的原因可能是宝宝的吸吮姿势不正确，使奶吸不完全。当宝宝吸不到奶的时候，就会越吸越用力，会咬到妈妈的乳头，造成细菌感染，使细菌进入乳腺组织。此外，母亲在喂奶时用手指挤压乳房，也阻碍了乳汁的流出。
3.有些新妈妈的乳头发育不良，比如乳头内陷，也会阻碍母乳喂养。
4.初产妇的乳汁中含有较多脱落的上皮细胞，更容易引起乳管阻塞，加重乳汁沉积。乳汁沉积往往会降低乳腺组织的活力，为入侵细菌的生长繁殖创造了有利条件。如果不及时疏通，很容易发生乳腺炎。
产后乳腺炎怎么办？
乳腺炎在临床上非常常见。出生后几天可能会出现局部硬结。有些人与孕前乳腺局部增生有关。局部增生结节的人，乳腺的阻塞特别明显。乳腺阻塞会成为细菌的培养基，成为乳腺炎的原始症结。那么产后乳腺炎怎么办？
外用疗法：
1.将芒硝60克，蜂蜜适量调成糊状，涂于患乳上，每日一次，连续3-5天。
2.大葱20根，蛋清1个，白糖15克。白葱白用蜂蜜和白糖捣碎，加热融化，然后热敷患部乳房几天，不要烫伤皮肤。
3、五倍子30克，研末加醋适量，调成糊状，敷于患乳上，用纱布固定，每日一次。
4.葱3根，蒲公英适量。将上述两种药物捣碎，涂于患处或喝汤。此方对单纯性乳腺炎有很好的疗效。
其他自我治疗：
1.对于初学者，用热毛巾湿敷患部乳房(为了不烫伤皮肤)，待冷却后敷上，用手托住乳房10分钟，挤压松解数十次。被打破的都是残疾人。
2.按摩疗法：先外用热湿毛巾，然后用手顺时针按摩乳房，促进乳腺导管畅通。被打破的都是残疾人。
3、皲裂深痛严重，或者一直没有好转，直接停止母乳喂养，用吸奶器吸出乳汁喂给宝宝。与此同时，抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶。护理结束时，用硼酸棉对乳头进行消毒，然后用消毒纱布覆盖。
产后乳腺炎吃什么好？
产妇生完孩子后很虚弱，往往需要大补药才能恢复。说到底，生完孩子的女人就是一趟鬼门关。但是产后乳腺炎怎么办？吃什么能更快治疗这种病？孕妇和宝宝吃什么好？产后乳腺炎应该吃什么？
1.猪蹄1只，黄花菜25g，不加调料煮熟，每日1次。用于乳腺炎早期未出脓者。
2.鸽子1只，黄芪30克，枸杞30克。将鸽子洗净，用纱布包裹黄芪、枸杞，与鸽子同炖，煮熟后去渣，吃鸽肉喝汤。可用于乳腺炎溃烂后的恢复期。
3.糯米100克，蒲公英50克。蒲公英用水煎取汁，加粳米煮粥，每日服用。可用于乳腺炎溃烂，脓液已尽，余热未消者。
温馨提示：急性乳腺炎发生时，一般不需要停止母乳喂养，因为停止母乳喂养不仅影响婴儿喂养，还会增加乳汁沉积的机会。所以，当你感到乳房胀痛、肿胀甚至局部发红时，不仅不要停止哺乳，还要经常给孩子喂奶，让孩子尽可能干净地把乳房里的奶吸出来。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。