【导读】有人说，人体就像一台巨大而精致的机器，因为要靠各部分的配合才能使整个身体安全而正常地工作。但是，当机器有零件故障需要修理时，人体的骨架是比较大的零件的关键。如果骨架出了问题，真的需要好好治疗。那么骨质增生是什么意思呢？骨质增生的症状有哪些？骨质增生的原因是什么？骨质增生怎么治疗？如何预防骨质增生？下面，妈妈网百科给你详细解答~
什么是骨质增生？
众所周知，骨骼是人体非常重要的组成部分，是锻炼、支撑和保护身体的重要器官。如果骨头有问题，那就糟了。那么骨质增生是什么意思呢？
骨质增生是骨科的常见病，也是中老年人的常见病、多发病。骨质增生的名称目前没有统一的名称，其中有骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨关节炎等。都是骨质增生的其他叫法，属于中医“痹”的范畴。
骨质增生可发生在骨骼的任何部位，通常表现为颈椎、膝关节、腰椎和足部。
骨质增生与年龄、职业、性别、种族、遗传、体质、不良姿势等因素有关。通常多发生于45岁以上的中老年人，男性多于女性，且多为负重活动较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎，下肢的髋关节、膝关节等。重体力劳动者、腰部运动频繁的运动员等人群容易骨质增生。
严格来说，骨质增生不是一种病的名称，而是骨骼退化过程中的一种病理变化，或者说是一种生理现象，是客观存在的。
骨质增生的症状
骨质疏松症通常发生在45岁以上的中老年人，男性多于女性，且多为负重活动较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎，下肢的髋关节、膝关节等。那么骨质增生的症状有哪些呢？
颈椎、腰椎、膝盖、脚跟均可发生骨质增生，不同病理部位症状不同。
1.颈椎骨质增生：骨刺压迫血管直接影响血液循环，主要表现为颈部疼痛、活动受限、活动时有弹跳声、上肢无力、手指麻木、头晕、恶心甚至视物模糊；如果骨刺伸入椎管压迫脊髓，可导致行走不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。
2.腰椎骨质增生：以腰椎3和腰椎4最常见。患者腰椎及腰部软组织常出现酸胀疼痛、僵硬、乏力，甚至出现有限的弯曲。如果坐骨神经压迫可引起坐骨神经炎，患肢的严重麻木、灼痛、抽痛或弦痛可放射至整个下肢。
3.膝关节骨质增生：膝关节疼痛在发病初期并不严重，表现为持续性钝痛，与气温变化和活动有关。长时间行走、剧烈运动或长时间站立时，膝关节疼痛僵硬，但稍加活动即可改善。患者上下楼梯困难，下楼时膝盖无力，容易摔倒。严重者膝关节变形、酸痛、疼痛、活动受限、屈伸有弹性。部分患者可见关节积液，部分患者有明显的肿胀和压迫。
4.足跟骨质增生：其症状为足跟压痛、脚底疼痛。起身下地的第一步是剧烈的疼痛，表现为上午重，下午轻。走路时脚跟不敢着地，有种针刺的感觉。
骨质增生的原因
骨质增生严重危害人体健康，让患者苦不堪言，所以一定要加强锻炼，劳逸结合，注意饮食调理，积极配合医生，以免耽误病情。那么骨质增生的原因有哪些呢？
1.年龄因素：随着年龄的增长，腰椎必然会因为运动磨合而发生退行性改变，进而出现骨质增生。大多数60岁以上的正常人在拍照时都能发现腰椎的退行性变和老化，如骨刺形成、椎间隙狭窄等改变。
2.外伤史：腰椎外伤，或腰椎外伤治愈不及时、不彻底，可成为骨质增生的重要外因；外伤在一定程度上损害了腰部的正常结构，容易造成腰椎退变。
3.劳损因素：腰椎如果长期受到反复劳损、过度活动等不良因素的刺激，可能会加速腰椎的退变，使椎间盘突出，导致骨刺的出现；长期过度屈伸活动，腰部负荷过大，可引起慢性腰部劳损。
4.姿势不正确：长时间保持同一动作，如长时间坐着、低着头工作、长时间开车等。会使腰部感到疲劳，进而引起腰部劳损；长时间姿势不当，如看书写字离书太近，睡觉姿势不正确等。会导致腰椎骨质增生。
骨质增生的治疗
相信大家对骨质增生这种常见病都很熟悉，但是熟悉不代表了解。我身边可能有朋友被这个病困扰。想必大家都想知道如何治疗这种疾病。下面介绍骨质增生的治疗方法，希望对你有帮助。
1.药物治疗：一般来说，各部位骨质增生引起的疼痛，大多是通过镇痛药物来缓解，并不能阻止骨质的继续增生。
2.按摩牵引：可以缓解颈椎骨质增生引起的颈部肌肉疲劳和疼痛，不能治疗体内骨质增生，只能缓解症状，不能控制病情。
3.激光针刀松解术：这种微创技术在治疗骨质增生的过程中，见效快，创伤小，费用低。激光与针刀结合，可解决病灶与附近组织的粘连，减轻炎症和疼痛，降低骨质增生的复发率。但恶性肿瘤、椎间盘游离钙化、严重糖尿病患者慎用。
4.手术切除：手术治疗是颈椎骨质增生最低级的治疗方法。即使通过手术将增生骨暂时切除，但随着时间推移的退行性改变仍会导致增生骨继续生长，甚至术中的一些炎症刺激也会使患者在术后短时间内达到治疗前的阶段。
如何预防骨质增生
如果患者颈椎骨质增生症状明显，已经对正常的工作和学习造成了不良影响，应积极治疗。中老年人应积极做好预防措施，在日常生活中养成良好的习惯，如保持正确的坐、站、卧姿势，保持体重，自我保健按摩等。那么如何预防骨质增生呢？
1.保持良好的站姿和卧姿。
平时站立时，要养成正确的姿势，双膝微屈，臀大肌微收缩，腹肌自然收缩，腰椎微伸直，腰骶角减小，脊柱支撑增加。坐着的时候要选择可调靠背的椅子，让腰部有所倚靠，减轻腰部负担。如果连续坐1小时以上，要站起来活动一下腰，防止肌肉拉伤、小关节移位和椎间盘损伤。
2.保持体重，避免肥胖
超重是诱发脊柱、关节骨质增生的重要原因之一。体重过重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨受力不均，引起骨质增生。所以要保持体重，避免肥胖，预防脊柱和关节骨质增生。
3.自我保健按摩
经常拍打按摩骨质增生部位，可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，改善骨骼的营养代谢，缓解症状，预防骨质增生的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。