【导读】胸闷的情况可能是因为日常生活中感冒发烧引起的辐射症状，也可能是刚做完剧烈运动就会感到胸闷。那么对于孕妇来说，胸闷好不好，应该如何缓解？
怎么缓解胸闷？
在日常生活中，有时我去散步，有时我做一些体育锻炼。如果运动太剧烈，会出现胸闷、呼吸困难。但是对于孕妇来说，胸闷气短应该怎么缓解呢？
1.早孕
此时，女性不宜吃过多的高盐高糖食物，也不能吃高脂肪食物。他们要适当补充水分，同时一定要减少饮用容易导致尿频的饮料，如可乐、茶、汽水或咖啡等。
2.妊娠中期
这时候一定要放松心态，休息好，吃好喝好，保持积极乐观的心态。心情好的话，也可以缓解胸闷。遇到事情要宽容大度，学会自我安慰，这样就不会有情绪波动，也不会胸闷。
3.妊娠晚期
孕晚期，女性一般都是孕妇，行动很不方便。这个时候尽量不要做运动，节奏要尽量放慢。不要太勉强自己，这样就不会累，不累就不会胸闷。
胸闷的原因
女性从怀孕到分娩的每个阶段都有呼吸困难，但在分娩前，心慌气短胸闷的现象更为严重。排除其他疾病，孕妇胸闷有以下几个原因：
1.早孕
在怀孕初期，女性经常会感到心慌或倦怠，特别容易出现胸闷。怀孕后，女性体内激素水平上升，呼吸加重的情况会很明显。
2.妊娠中期
从怀孕到孕中期，女性体内的激素循环系统也随之发生变化。她儿子的快速成长也容易造成孕妇贫血导致的呼吸困难和胸闷。孕妇贫血容易给心脏造成负担，连锁反应导致孕妇气短，也会导致胸闷。
3.妊娠晚期
女性在生育前，增大的子宫会将女性体内的横膈膜向上推，导致胸腔变小，影响正常的心肺活动，所以特别容易引起胸闷。
胸闷怎么治疗？
怀孕是一个很漫长的过程。怀孕期间，女性的身体发生了很大的变化，尤其是胸闷的现象，特别容易发生。所以今天，边肖将具体谈谈胸闷应该如何治疗。
1.补充维生素b6
众所周知，女性怀孕后，有很多药物是不能用的。我们只能从另一个方面来解决胸闷的现象。我们可以给身体补充一些电解质或者维生素b6，可以有效缓解胸闷的现象。
2.补充蛋白质
在怀孕期间，女性通常会在原来体重的基础上增加10到15公斤。体重增加会给女性本身带来一些负担，比如心脏压力过大，脊椎压力增大等等。但是女性可以通过增加蛋白质的吸收来改善胸闷的现象。
3.最小化活动
女性如果怀孕，胸闷严重，只能尽量减少活动。尤其是怀孕30周时，这种现象会更加明显。
胸闷，哪个科室的？
胸闷气短是日常生活中常见的现象。有各种各样的原因，如虚弱、头晕、心脏病或高血压。我们必须找到正确的原因，然后进行有效的治疗。所以今天边肖将谈论，胸闷应该看什么科目？
1.如果患者出现胸闷、疼痛，有时甚至咽喉不适，这种情况首先应考虑为感冒引起的支气管感染引起的呼吸困难、胸闷。应该看的科室也是普外科；
2.当然，有时候心肌缺血的患者容易出现胸闷。这种情况下，建议患者去心内科。
3.有些女性会出现单纯性肥胖引起的胸闷气短。在这种情况下，根本不需要就医。只是体内雌激素分泌太旺盛，皮下脂肪太厚，脂肪组织耗氧量太高。女性只要注意饮食平衡，尽量清淡饮食。
胸闷吃什么食物好？
在现实社会中，因为生活工作压力大。年轻人、中年人、老年人特别容易胸闷气短。除了吃药缓解症状，还可以在日常饮食中调理。下面小编就和大家分享一下，哪些食物对胸闷有好处？
1.豆子
大豆中的亚麻二烯酸能有效降低胆固醇和血液粘度，同时，还能提高脂蛋白含量。每天吃一点，可以减少心脏问题引起的胸闷。
2.苹果
苹果还富含多种营养物质，能有效降低胆固醇，软化血管。每天吃一个苹果也能缓解胸闷。
3.黑芝麻
大家一定知道，黑芝麻富含维生素E，可以有效维持血管壁的弹性。此外，黑芝麻中的a-亚麻酸能有效降低血压，防止血栓形成。多吃黑芝麻也能有效缓解胸闷。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。