糖尿病的人不能吃稀饭吗(糖尿病人不可以吃稀饭吗)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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糖尿病的人不能吃稀饭吗(糖尿病人不可以吃稀饭吗)

糖尿病的血糖很高,所以在日常生活中,不能一些容易引起血糖升高的食物,以免加重病情。所以做糖尿病的食物一定要小心,忌口食物。那么,糖尿病人可以吃粥吗?

1.粥是用大米熬制的粘稠食物,经过精心加工,容易消化吸收。因为吸收速度很快,血糖会迅速升高,吸收后血糖峰值会变得很高。所以大多数人吃粥后会发现血糖很高,所以糖尿病人尽量不要吃粥,因为血糖可能会升高,影响健康

2.在正常饮食中,患者必须控制甜食食物的摄入,这些食物容易被人体吸收,进而会导致血糖升高,增加胰腺的负担。饮食上可以多吃全谷物。长期服用有助于降低血糖,也可以吃一些高纤维食物,如玉米、芹菜、豆类、南瓜等,可以防止血糖吸收过快。

3.当然也可以吃一些含糖量低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、苦瓜、茄子、洋葱等。这些食物含糖量低,不会导致血糖升高,你也可以多吃含钙的食物。如果患者缺钙,糖尿病的病情会加重,你要多吃富含维生素的食物,如西红柿、白菜等,以减轻糖尿病的并发症。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月27日 下午7:53。
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