膝盖痛多见于中老年人，但也有一些20多岁的人膝盖痛。膝盖疼痛不影响行走，但也会给患者带来痛苦。因此，每个人都应该好好照顾自己的膝盖，避免因为某些原因而感到不适。那么，为什么爬楼梯会伤膝盖呢？
1.髌腱炎：髌腱炎是膝关节疼痛的原因之一。如果是髌腱炎，一定要引起人们的重视，去医院就诊。
2.倒水：年轻人穿的衣服比较薄，容易导致倒水。如果湿气侵入膝盖，会引起膝盖疼痛。
3.骨刺：骨刺也会导致膝盖疼痛。刺骨会给膝盖带来很大的疼痛，给患者带来很大的麻烦。
4.运动过度：如果运动过度，也会引起膝盖疼痛。比如一些给大家送外卖的快递员，如果没有电梯还要爬楼梯，很容易造成膝盖受伤。
5.走路姿势不正确：膝盖疼痛可能是走路姿势不正确造成的，尤其是下山或下楼时，人的重心会稍微向后倾斜，位置更低。如果走路的姿势不正常，很容易造成膝盖受伤。
从上面可以看出，膝盖疼的原因有很多，所以最好去医院拍个照，看看膝盖疼是什么原因造成的，以便更好的治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。