孕妇体重数据解读(孕妇体重计算方法)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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【导读】怀孕10个月期间,体重增长并不是按时间顺序均匀分布的,必须遵循孕期体重“增长曲线”规律,才能保证母婴健康。让孕妇做一个孕妇体重测试,了解孕妇的标准体重,为生下健康宝宝做准备。下面,边肖将解释孕妇的体重数据以及孕妇的体重是如何变化的。

孕妇体重数据解读(孕妇体重计算方法)

解读孕妇体重数据

对于孕妇体重数据的解读,一般来说,孕妇体重增加的幅度是由孕妇孕前体重、身高等因素决定的。一般来说,孕期体重增加的范围是10~13kg。孕早期孕妇体重增加约1~2kg,孕中期增加约5~6kg,即每周增加约0.4kg。

一般情况下,孕妇怀孕后体重会逐渐增加,增长的幅度需要根据孕妇的情况来确定,比如孕前体重、身高等因素。

孕早期,孕妇体重增加约1~2kg。由于此时胎儿对营养的吸收有限,体重不宜增加太多。

妊娠中晚期孕妇体重增加约5~6kg,即每周增加约0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要是母体生理变化引起的,包括血容量的增加,子宫、乳房及相关组织液的重量,脂肪的储存。孕晚期孕妇的体重增加主要是由胎儿发育引起的,胎儿、胎盘、羊水的重量增加会导致孕妇体重增加。

孕妇的体重是怎么变化的?

孕妇体重增加对胎儿发育意义重大。孕前身高体重的不同,让这个数字变化很大。80%的妈妈孕期体重增加在10~20公斤范围内。体重增加太少会限制胎儿的发育。从怀孕开始体重增长缓慢的人容易生出低出生体重的婴儿,而怀孕5个月后体重增长缓慢的人容易早产。体重增加过多会增加阴道分娩的难度,增加剖腹产的可能性。所以孕期要详细记录体重变化,供医生参考。

理想体重等于身高减去100,即IBW(公斤)=Ht(厘米)-100。专家设计了一个更准确的体重指数,等于体重除以身高的平方,即IBM=Wt(kg)/Ht(m)2。正常女性的身体质量指数是20~26。以下是专家推荐的孕期增重范围。

BM怀孕前的身高体重BM怀孕期间应该会增重。

slim BM(& lt;90% ibw,身体质量指数& lt20),BM=12.5 ~ 18公斤;

中等BM(90%~120%IBW,身体质量指数=120 ~ 26%,BM=11.5 ~ 16公斤;

丰满BM(120%~135%IBW,身体质量指数=26~29),BM=7 ~ 11.5kg;

肥胖BM(& gt;135%身体质量指数IBW & gt;29),BM=6~7kg。

年轻或苗条的人可以通过在怀孕期间增加营养来增加更多的体重。肥胖者只需要均衡营养,少增重,让胎儿分担母体多余的脂肪。双胞胎妈妈的体重增加应该在15~20kg。

正常孕妇的体重在怀孕的前三个月每月增加0.5公斤左右,但由于妊娠反应、恶心、呕吐、食欲不振等原因,孕妇往往会体重下降。从怀孕第5个月开始,体重迅速增加,每周约0.45公斤,但不能超过0.5公斤,否则要注意妊娠引起的高血压。怀孕7~8个月时,体重增长趋缓;足月妊娠体重不增加。

有些年轻的孕妇,为了保持身材苗条,祈求顺利分娩,得很省。导致胎儿出生后营养不良,体弱多病,增加了养育难度。但是,有些大龄孕妇渴望胎儿健壮,暴饮暴食。导致胎儿过大,需要剖腹产分娩,耽误哺乳甚至回奶,对新生儿健康有害。特别是孕产妇进补,人参鹿茸要特别小心。过量补充对孕妇和胎儿有不良影响。

孕妇减肥

在怀孕期间,孕妇的体重会呈现出一条“增长曲线”,即体重曲线的低点——怀孕的前三个月,峰值——快速增长的后三个月,低点——最后冲刺的现象。怀孕初期为什么要减肥?下面具体分析一下。

1.晨吐反应

怀孕初期,孕妇会出现孕吐、孕吐等一系列生理反应,会使孕妇食欲不振,食量减少,导致体重下降。这是正常的妊娠反应,孕妇不必担心。

措施:此时饮食要清淡,不要太油腻。烤面包、烤馒头、苏打饼干等。可以缓解孕吐症状,但同时也要均衡饮食,补充一定的叶酸,如动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。

对于孕早期的孕妇来说,孕吐反应严重的饮食不需要像普通人一样强调规律,也不是强制性吃。应根据孕妇的食欲和反应严重程度,调整进餐次数、数量、种类和时间,采取少食多餐的方法,保证食量。

2.食欲不振

怀孕初期,由于各种生理反应,会出现一些头晕、乏力、食欲不振等症状,这也是正常的。

措施:合理分配饮食,孕妇饮食要营养丰富,清淡可口,易于消化。口味方面,不要太忌讳,可以尽量照顾孕妇的饮食习惯和爱好。应该绝对禁止饮酒。

3.宝宝的理由

怀孕初期,宝宝从第一个月的2厘米长3克,长到第三个月只有9厘米长48克。大部分孕妈妈体重增加只有1000 ~ 1500克,增长速度缓慢,大量孕妈妈体重不增反减,都在正常范围内。

措施:怀孕初期,除了保证正常饮食外,别忘了补充绿叶蔬菜、动物肝脏等富含叶酸的食物。因为叶酸可以帮助神经管的发育,降低兔唇和先天性心脏病的发病率,还可以预防孕妇贫血。

孕妇超重会怎么样?

怀孕期间,孕妇每月至少要称一次体重。一般情况下,前三个月可以增加1.1 ~ 1.5公斤。3个月后,体重增长仍应控制在0.5kg/周。到足月分娩时,体重要比孕前增加12.5斤左右。孕妇要根据这个指数来计算体重。如果发现他们超重或体重增加过快,应及时调整饮食结构。

如果孕妇超重,对孕妇和胎儿都不好。

对于孕妇来说,超重的准妈妈比正常准妈妈更容易患妊娠并发症,包括妊娠高血压、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。此外,由于超重的准妈妈生下巨大婴儿的概率增加,导致难产时使用产钳助产和剖宫产的比率增加,加重了产妇的损伤,容易导致产后出血和感染。

对于胎儿来说,因为难产,产伤的发生率增加。这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤和瘫痪,甚至新生儿窒息和死亡。这类胎儿成年后型糖尿病、高脂血症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。虽然大部分肥胖妈妈的胎儿都是超重的,但临床上可以看到,也有少部分肥胖准妈妈在妊娠期出现宫内生长受限,生下低出生体重儿,这可能与脂肪沉积对胎盘功能的影响有关。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月26日 上午9:51。
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