【导读】宫高的测量是从下腹部耻骨联合到宫底的长度。宫高是判断宝宝生长发育是否健康的重要依据，根据宫高也可以推算出宝宝的体重。定期测量宫高很有必要。宫高的度量不可小觑。只有真正把握宫高的作用，了解其真实内容，才能用好宫高。接下来，我们来看看测宫高的功能。
测量宫高有什么用？
测量子宫高度和腹围的作用是了解胎儿体重增加的分布，估计胎儿大小和羊水量。在不同的孕期，孕妇的子宫高度是有变化的，这些变化有一个相对稳定的标准值。将测得的子宫高度与标准值进行比较，就可以知道宝宝的发育情况，测量宝宝的体重。怀孕后腹围的增长有胎儿和子宫增大的因素，孕妇本身也有很多因素，比如孕妇体重的快速增加，腹部皮下脂肪的快速增厚，腰围和腹围的增长比别人快。有些孕妇妊娠反应严重，吃得少，前期腹围没有明显增加。当反应消失，体重增加，腹围开始明显增加。有些孕妇有明显的水钠潴留，也会使腹围明显增大。因此，子宫和胎儿的生长情况不能仅通过腹围的增加来判断，需要测量子宫的高度。
孕12末，宫底高度约为耻骨联合以上2 ~ 3横指，孕5月将达到肚脐以下1横指。孕妈妈可以自己找出宫底的位置，子宫的高度在18厘米左右。孕16 ~ 36周，子宫高度每周增加0.8 ~ 1.0厘米，平均增加0.9厘米。24周末肚脐上横指1个，28周末肚脐上横指3个。子宫值高、子宫值低往往提示胎儿宫内发育迟缓或畸形；子宫值高表示多胎、胎儿畸形、巨大儿、臀位、胎头浮动、羊水过多、前置胎盘等。
孕妇如何测量子宫高度？
除了超声波扫描，测量准妈妈的腹围和宫底高度也是了解腹中胎儿生长情况的一种方式。准妈妈子宫的高度与宝宝的大小密切相关。在怀孕的第一和第二阶段，每个月的增长有一定的标准。需要知道每个妊娠周的长度。后期还可以通过测量子宫高度和腹围来估算胎儿的体重。所以每次做产前检查，都要测量子宫高度和腹围，以估计胎儿的宫内发育情况。同时根据宫高妊娠图的曲线，可以知道胎儿宫内发育情况，是发育不良还是巨大儿。
测量前，准妈妈要小便。测量时，准妈妈要仰卧，露出腹部，伸直双腿并拢，医生要用尺子测量。腹围是通过肚脐绕腹部一周的长度。宫高是耻骨联合上缘中点至子宫底最高点(准妈妈胸骨下方位置附近)的长度。然后将测量值与标准值进行比较。如果发现测得的宫高与标准值有较大差距，建议准妈妈及时去医院做进一步检查。
宫殿高度的标准值是多少？
准妈妈的宫高与宝宝的体型密切相关，准妈妈可以根据宫高判断宝宝的发育情况，计算宝宝的体重，所以宫高是一个非常重要的数据。孕早、中、晚期准妈妈的子宫高度是不一样的，都是随时间变化的。因此，每次
第12周，耻骨上2-3个横指
在16周的脐部耻辱之间
20周后，脐下横指为18(15.3—21.4) cm。
24周龄时脐部第二横指上24 (22-25.1) cm。
28周龄时，脐上第三横指为26(22.4—29) cm。
32周后脐部剑间距为29(25.3—32.0)厘米。
36.全周剑第二横指32(29.8—34.5)厘米。
40周剑，脐间33厘米
宫位太高怎么办？
宫高有时会偏离正常值很多，这种情况时有发生，宫高的原因有很多。可能预产期不准确。(如果你是孕早期和孕中期，超声波检查可以帮助医生推断出你正确的预产期。)表示如果孕周过大，预产期无法计算，最好在孕20周内做超声检查，越早越好。一旦怀孕，腹肌可能会比大多数女性松弛，这也是子宫高度高的重要原因。患子宫肌瘤也会使子宫变高。怀双胞胎或多胞胎或羊水过多也会使子宫高度过高。有时婴儿的位置较高，在骨盆上方，可能是臀位婴儿或前置胎盘所致。如果孕妇患有妊娠期糖尿病，婴儿的年龄会大于一般儿童。这种情况被称为巨大儿(异常大小)。可能需要做个检查排除这种情况。或者你只是怀了一个很大，但非常健康的宝宝？
怀孕28周，子宫高度32CM，有可能是胎儿长得太快。饮食要根据孕期平衡膳食表进行调整，如主食7 ~ 8两，水果1 ~ 2个，限制碳水化合物的摄入，减少脂肪，适当增加运动，如散步和做一些家务等。怀孕中期，如果还是属于宫高，那么胎儿就不容易入盆，最后可能需要剖宫产。还是建议孕妈咪平时多散步，做适当的家务。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。