现在糖尿病发病率越来越高，不分年龄。糖尿病血糖升高时，血糖会从尿中流出，所以尿中有糖。治疗糖尿病的关键是控制血糖，以防止并发症。怎么控制血糖？
1.控制食物摄入的总热量。只有控制总热量，才能使患者体重保持在一定范围内，减少营养不良。平时给老人吃粗粮，这类食物中的糖分分解比较慢。
2.多吃蔬菜，平时多吃胡萝卜、香菇、冬瓜、生姜、芹菜等。这些蔬菜可以缓解血糖升高，吸收血液中葡萄糖的成分，消肿解毒，降低血压，预防糖尿病并发症的发生。
3.饭后多散步。最好饭后半小时走5000步，每天坚持走，保持血糖正常。如果饭后不注意运动，很容易导致血糖升高。
4.平时也要增加活动量。最好每天散步20分钟，每天坚持，可以改善胰岛素抵抗，帮助患者减肥。合理的运动可以帮助糖尿病患者减少降糖药物的用量，减少药物对患者的危害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。